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2007年06月29日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
今日も、不眠気味だ。 昨夜、１時頃寝て（これが、遅いんだよね。。。たぶん）、 きっかり６：１５に、目が覚めた。 寝るのが遅いから、朝だけれど、１１時頃眠っていたら、４時。 早朝覚醒だと思う。 ふらふら眠いけれど、目が覚めてしまったから、朝食の、バナナきなこヨーグルトを食べた。 犬も起きてきて、傍らに眠そうに、座ってくれて、ヨーグルトを食べた。 そしたら、だんだん、はっきり、目が覚めてきた。 朝のクスリを飲んで、母が起きてくるのを待つが、起きてこない。 あとで、体調が悪いと言っていた。 朝刊も取りに行った。いつもは行かないから、調子がいいのかもしれない。。。 それから、食卓の上のハイドロカルチャーの様子を見る。 いろいろ、問題があったので、少し手入れをする。 母が起きてきたが、話ができる雰囲気でもなく、食卓にいたが、会話は無し。 アロマ水も２つ作った。 スプレータイプとポンプタイプの２本。 いくつかの種類のオイルが切れていて、買いに行かなきゃならないことがわかった。 また出費になる  でも、今のところ、アロマテラピーは、わたしにとって大事なツールだから、 明日にでも、彼にお願いして、買いに行こう。 それから、ＰＣをいじりだす。ブログも少し表紙を変えた。 やっぱり眠い。 眠いけれど、朝から、少し、活動できたので、よしとしよう。 今から、また、眠って、 今日は、部屋の片付けができるかな。 難しく考えず、まずは、身の回りから、５分から、、、と、決めよう。 夕方、気分が良ければ、バラの鉢を手入れしたいけれど。 お皿の写真も撮りたい。。。欲張らないようにしなくては、、、プレッシャーになるだけだから。 さて、寝ます。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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