|
|
|
2007年07月02日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
エアコンのせいか（・ ・;）風邪をひいてしまった。 午前中、起きたら、喉が痛くて、頭が痛い。ソッコウで葛根等を飲んだ。 そしたら、汗が吹き出してきて、熱があったのがわかった。 昨夜は、たぶん、１時頃眠れたと思う、、、記憶が曖昧。 で、朝、また、６時に起きてしまった。睡眠時間５時間。足りない。 眠いと思いつつ、朝ごはんを食べて、クスリを飲んで、２度寝。 寝たのは、７時頃だったと思うんだけれど、またまた、１～２時間おきに起きる（Ｔ T）  中途覚醒しながら、睡眠も浅いのだ。 それに、最近、眠っているときに、歯をくいしばっていることがある。 病前は、いつもそうだった。。。緊張しながら眠っていたんだろう。 今まで、おクスリで抑えていたんだと思う。。。レボトミンが減ってから出てきた気がする。 なんか、だんだん泣けてきた。 すっきりしない。 １１時頃起きて、眠ろうとするが、うつらうつらぐらい。でも、眠い。 風邪もひいているし、なんか、睡眠もよくないし、おクスリも１日分あったので、 今日の受診を、明日に延ばしてもらうことにした。両親には、迷惑をかけるけれど。 さっき、レボトミンとデパスを飲んだ。 また、少し眠るつもり。２時間でいいから、熟睡したい。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年07月02日 15時09分42秒
コメント(0) | コメントを書く
[睡眠と生活のパターン] カテゴリの最新記事
|
|
