|
|
|
2008年02月06日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は１：３０頃まで、メル友と、心温まるしょうもない【笑】メールをして就寝。 今朝は、犬  に起こされて、７：３０起床。やはり、６時間睡眠。そして、眠い。 昨日は、眠剤に、レボトミン・レキソタンを追加しなかったからかもしれない。 飲んでいたら、８時間眠れたかもしれない。 ロヒプノール６ミリとアモバン４ミリ飲んでいるから、眠剤はまだ多い。 社会復帰には、ロヒプノールが、１錠で８時間睡眠になるのが目安かな。 まだまだだなぁ。。。 今朝の気分は、まぁまぁ。 抑うつが、少し良くなったみたいだ。 昨日、A氏と何気ないメールを１～２通やりとりしたのと、 メル友に楽しいメールをたくさんもらったのが、良かったみたいだ(*^-^*) 抑うつが２日で抜け出せて、良かった。 まだ、喉が痛い。風邪は治っていない。 朝ごはんは、たくさん食べた（・ ・;） おかずを３皿、ご飯を１膳弱。おかずは、ローカロリー系なので、よしとする  今日は、夕方、１７：３０に、保健所でＨＩＶの検査を受けることになっている。 大丈夫だろうと思っているので、あまり緊張はしていない。 問題は、来月の検査だ。 ＨＩＶは、検査でひっかかるのに（抗体が検出されるのに）、１ヶ月必要らしい。 なので、Ａ氏との性的な接触で感染しているかどうかは、今回の検査ではわからない。 来月、一緒に受けてくれるという約束をいちおうしている（怪しいが）ので、それでわかる。 なんとも思っていないメル友が、電話で話をしたいとしつこい。 今、話そう、電話番号教えて、と、こちらの都合無視。 話せないというと、なんで？とくる。忙しいから、と言っているのに。 いちおう、午後、話せると言ってあるから、電話で話をしなくてはいけない。 正直言って、失礼なひとだし、ウザい。 それなのに、話をするのは、過剰適応か、興味があるのか。後者だと思うが。 とりあえず、１４：３０頃までは、眠ろうと思う。 最近、このパターンが定着してしまっている。 Blog ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年02月06日 09時59分45秒
コメント(0) | コメントを書く
[睡眠と生活のパターン] カテゴリの最新記事
|
|
