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2008年02月07日
テーマ：ダイエット日記(22804)
カテゴリ：ダイエット
この日の食事を記録するのを忘れてしまっていた。 扁桃腺炎のせいで、体調が悪かった。 たいしたものは、食べた覚えは無い。 扁桃腺炎が酷くなってきていたので、固形物が食べ辛くなっていた。 それで、朝は、バナナ入り自家製ヨーグルト１皿とドゥルワかシー１／３皿。生野菜を少し。 昼は、喉の痛みをガマンして、サンドイッチ（スパムと卵焼き入り）を１／４を食べた。 あと、煮物の残りをほんの少し。 それと、従姉妹の義理の両親のお土産の、 １センチ×３センチサイズのお饅頭（高知の野根まんじゅう）を４個。 夕ご飯は、また、バナナ入りヨーグルトだった。 冷たいものを飲むのもためらわれたので、ずっと温かい緑茶を飲んでいた。 喉の痛みのせいで、まともな食事は摂れなかった。 ダイエットには良かったかもしれないが、栄養が偏った。 先週は、油モノがダメになったが、今週は、１回に食べる量が少なくてすむようになってきた。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年02月09日 01時55分36秒
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