armadillo lives with mental disorder

昨夜の就寝は、３：００。アメリカン・ダンス・アイドル　シーズン２を観終わってから。

観ながら、ストレッチもできた

偏ったストレッチだが、今は、まぁ、いいだろう。

できれば良い。

眠る前に、レボトミン１０ミリとレキソタンを飲んだ。ロヒプノールは６ミリ。


起床は、１０：００。ずいぶん、眠った。まだ眠かったが、一応起床。

起きたら、まだ、喉が痛かった

昨日も痛くて、葛根湯を飲んだが、効いて無い。

やっぱり、水曜日に、マスク無しで、耳鼻科の待合室にいたのがまずかった

明日、明後日は、延び延びになっている約束があるので、できるだけ良い状態にしたい。。。

というわけで、今日、受診を決定。父に、１７：００過ぎに送迎を頼む。


朝ごはんは、キャベツチャンプルー１皿、肉じゃが１皿、目玉焼きの黄身だけ１個、

わかめ入りゆし豆腐１椀、ごはん１／２皿。

朝ごはんの前に、菓子パン１／３個。

かなり、しっかり食べた。

体重は、増減無し。


友だちと３０分くらい電話で話をして、正午過ぎにまた、眠くなったので、眠った。

何度か中途覚醒があった気がするが、うろ覚え。。。

１６：３０に、２度寝から起床。眠くてぼんやりしていた。。。

睡眠時間は、１１．５時間。かなり眠っている。喉の炎症のせいか、、、


やっとこ、重い腰をあげ、洗顔して着替えて、準備ができたのが１７：４０。

この前よりも１０分早い


父のクルマで、近所の耳鼻科へ。

混んでいた、、、今回は、マスクは忘れないようにした。

熱を測ったら、３７．４℃。微熱があった、、、自覚は無かったが。


３０分くらい待たされ、受診。

『この前のが、ぶり返してるね～ちゃんと治ってなかったんだね…冷えたりしなかった？』

と言われ、診断は、こないだと同じ、扁桃腺炎。

だが、そんなに酷くは無いらしい。

こないだと同じクスリを出すと言われ、

こないだのは、ひどくお腹を壊したから、点滴にして欲しいとお願いした。

が、点滴の受付は１７：００まで、と言われ、

別の抗生剤に変えて貰うのと、強力な胃腸薬をだしてもらうことになった。

便秘するんだよね～と言われたが、強引に、いえ大丈夫です、と言い切ってもらった

お会計は、５５０円。


抗生物質は、セフェム系のに変わっていた。これなら大丈夫かも、、、よく飲んでいたし。

胃腸薬も、４種類を混合した粉薬が出ていた。大丈夫な事を祈る。。。


で、家に帰ったら、抗生剤と消炎剤は５日分なのに、胃腸薬は３日分だった。。。

たぶん、先生のオーダーミス。。。『▲※○は３、、、』と言っていたのが聞こえてたので。

メンドウなので、とりあえず、これで飲むことにした。


おクスリを飲みたかったので、昼ごはん（？）を食べた。

ご飯１／３皿、ゆし豆腐１椀、肉じゃが１皿。コレも、しっかり食べた。

で、おクスリを、胃腸薬と一緒に飲んだ。


これからの予定は、明日は午前中受診なので、早起きしないといけない、、、

ので、早めに寝ること。

そのために、ＤＶＤのＨＤの中身を整理して、予約録画すること。

土日は、面白いのが無いから、ちょうどいい。

で、ダイエットサプリを飲んで、ストレッチをして、早く（２３時ごろ）寝ること。

あと、ブログも書かなきゃいけない。


明日は、午前中メンタルクリニックを受診、午後、友だちと旅行会社へ、

夕方、出会い系で知り合ったヒト（本命のひと）と面接。

明後日は、Ａ氏と約束している。

明日・明後日は、予定が目白押し。。。体調が戻ればいいが。。。


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