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2008年02月27日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、２２：００～２３：００過ぎまで寝たのが災いして、４：３０就寝。 それまで、ＴＶを観ながら運動したり、ブログを書いたりしていた。 起床は、８：００過ぎ。３時間半しか眠れなかった。 不眠でイライラしていて、たかが、コーヒーの入れ方で、母親と口論になった。 ２回も３回も、自己中で同じことを言われるのに、耐えられなかった。 目が半分しか開かない状態で、朝ご飯。 なめこの味噌汁１椀、ご飯１／３皿、野菜の煮物１皿。 チョコレート１個（今日は、これで、我慢するつもり）。 体調は、今日は２日目なのに、月経痛が無いのが、逆に心配。。。順調に、進むだろうか。 睡眠不足で、眠いが眠れない状態。ＳＮＳの絡みも、暇人からのメールもウザイ。 口渇がひどい。一時期良かったのに、最近、また酷くなっている。 レボトミンを飲みすぎなんだと思う。でも、飲まないと眠れないし、、、。 メル友のおじさんのススメに従って、Ａ氏におはようメールを送ってみた。 反応無し。 やっぱり、媚びてるみたいで嫌だと思った（女友達は同意見だった）。 もう、やめよう。 今日の予定は、とにかく、まずは、寝ること。 ブログの書き残しを書くこと。 ダイエットサプリを飲んで、ストレッチと筋トレ。 ダイビングショップを調べること（できたら、問い合わせまで）。 ＤＶＤとＴＶを観ること。 明日のカウンセリングで慌てないように、ブログの印刷をしておくこと。 プリンターのインクが切れているので、買ってきてもらうこと。 今日は、月経２日目なので、無理をしないでおこう。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年02月27日 12時01分12秒
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