armadillo lives with mental disorder

昨夜は、アメリカン・ダンス・アイドル　シーズン３を見ながら、ストレッチと筋トレができた。


重い気分だったが、３時には就寝。

起床は、８：３０頃。中途覚醒は１回。トイレに起きただけ。


最低最悪の重い気分が続いている。

太ももをつねるという自傷もした。

消えたい衝動も渦巻いている。


食欲もないし、味もしないが、お腹だけはすく。

朝食は、生野菜、豚肉の酢味噌煮小さいのを５キレ、豆ご飯１／３。


そして、朝から事件。。。

うちのやんちゃな犬が、まだ、アタマがボーっとしていて、

トイレに行くのに、部屋のドアをあけっぱなしにしていた隙に、

わたしの眼鏡を捕獲して、散々に分解してくれたのだった（Ｔ T）

ドアをあけっぱなしにしていたわたしが悪い、、、悪いんだけど、、、高いんだよぉソレ

前に使っていた眼鏡を出して、使っているが、度が合わなくて、目とアタマが痛くなった。


それから、欝がどうしようもないし、とにかく受診したいと思い、

本当は自費診療の日なのだが、クリニックに電話で問い合わせると、診察が受けられるという。

父がいなかったので、タクシーになる。

それだけでも大変だから、洗顔と歯磨きと着替えだけで、テキトーに準備することにした。


午前中だけ（１１時まで）なので、そのまま起きていて、ブログを印刷。

ことの次第や、感じたことを話す自信が無かったから、鉛を抱えて、がんばった。


１０時２０分頃、タクシーを呼んで、クリニックへ。１０分前に着いた。

自立支援で、受診できるという、、、良かった。


先生に、ケイタイのメールを見てもらい、話をし、ブログを読んでもらった。

『あなたは悪くない、このひとは、ちょっとおかしなステップを踏んでいる』

『だから、もし、よりが戻っても同じような事になるだろうし、やめなさい』

『自分を安売りしちゃだめよ、素敵な女性なんだから』

と、言われた。

『わたしは悪くない』ＡＣのわたしが癒されたときだった。

視界がひらけていく様だった。


それでも、『消えたい衝動』が不安だったので、パキシルをお願いした、、、

ＯＤはやらないと約束して。


パキシル２０ミリを調剤してもらって、すぐに飲んだ。

プラセボと言われるかもしれないが（効くのに２週間とか６週間とか言われているから）、

すぐに、鉛が溶けた。

まだ、カラダは固いが、衝動は無くなったし、気分も明るくなった。


少し、気分転換をしたかったので、クリニックの向かいの喫茶店へ。

スペシャルブレンドのアイスコーヒー（armadilloonスペシャル【笑】）と、トーストを食べた。

やわらかフランスパンのトースト３枚が昼ご飯。


帰ってきて、友達に報告の電話をして、励ましてもらった。


１５：００から１７：００まで、昼寝。


そのあと、ウダウダして、１８：００頃から準備をして、

父にお願いして保健所へ連れて行ってもらった。

１９：１０の予約だったが、渋滞に突っ込んだのと、父が場所を間違えたため、１０分送れ。


それでも、３０分くらいで検査は終了。今回も、ＨＩＶ陰性。

Ａ氏との最初の性的接触から、２ヶ月近くたっているから、大丈夫だろうと思うが、

念のため、あと２回は受けようと思う（今度はクラミジア、Ｂ型肝炎の検査も一緒に）


２０：００前に終わっていたのだが、父が迎えに来たのは２０：１０。

それまで、保健所の、暗いロビーに、ひとり座っていた。

あと何回、そんなことがあるんだろう。。。

もう、ひとを信じられないから、付き合うひとができても、毎月かもしれない。


これからの予定は、夕食、ブログの更新・ＳＮＳ、ストレッチと筋トレ。ＴＶ。

今日は、これで、じゅうぶんだろう。

パキシルで、よく眠れますように。

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夕食は、野菜の煮物てんこもりの１皿、刺身８キレ、いわしの煮物１尾、豆ご飯１／３皿。

明日は、カウンセリングがあるので、ブログに、肝心なところを書いておかなくてはいけない。

かなり、精神的にハードになるだろう。

でも、そろそろ、やったほうがいい作業。。。ダメならダメでよし。

ブログの更新・ＳＮＳは、今日は、この程度でよし。

あとは、ストレッチと筋トレを、軽やかに舞うダンサーを見ながら、頑張るのだ。

寝る前のパキシルも忘れずに。。。

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