|
|
|
2008年03月07日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、カウンセリングから帰ってきて、あまりにツライ欝に入ってしまった。 カウンセリングで、受容してもらえなかったことと、 ブログを書いて捨ててきたものを、拾いなおしたからだろう。 ほんとうに、ツライ経験だった。 夕食の時には、ひとことも話せなかった。声も沈みがちで小さくなっていたし。 両親の会話にも、興味が持てなかった。 夕食の前にも、何もする気にならず、１時間くらい、机にうつぶせになっていたし、 夕食の後も、そんな感じで、ココロの鉛が重くて重くて、、、 主治医の先生にメールして、パキシルを飲んでいいか聞こうと思ったが、 メアドのメモが見つからない。 苦しくてしょうがなかったので、１錠（２０ミリ）飲んでしまった。 レボトミンも一緒に。 それで、少し、落ち着いた。少なくとも、座れるようにはなった。 無心になろうと、ＳＮＳの釣りゲームをやっていた。メールをやり取りしながら。 辛いので、早く寝ようと思い、０：００に就寝。 アメリカン・ダンス・アイドルを録画する意欲もわかなかった。 ストレッチと筋トレもお休み。 過食で、フィナンシェを２個食べてしまった。 起床は、９：４５。 良く眠れた。中途覚醒もなし。夢見も問題なし。 寝る前にもパキシルを飲んだからかもしれない。 …でも、今、やっぱり眠い。。。 気分は、パキシルが、まだ効いているせいか、抑うつはあるが、ブログは書ける程度。 ただ、眠くて、、、今日、受診に行けるかどうか。 眠い、、、できたら、眠りたい。 今、母の再就職が決まったと、電話があった。良かった。おめでとうと言った。 今日の予定は、ブログ印刷、仕度、受診、ブログ更新・ＳＮＳ、ストレッチと筋トレ。ＴＶ。 受診のときに、障害年金の申立書を書くことになっている。 これも、ツライ作業だ。耐えられるか。。。 がんばれなさそう。。。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[睡眠と生活のパターン] カテゴリの最新記事
|
|
