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2008年03月09日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、軽いストレッチと筋トレをして、３：００に就寝。 寝つきは良かったが、７：３０に犬のせいで、起きてしまった。 それで、朝食に菓子パンひとつと自家製ヨーグルトをコップ１杯とった。 菓子パンがいかんなぁ～。寝ぼけてて、理性が抑制できなかった。 ８：３０に２度寝。１２：００起床。 合計で、８時間睡眠。ん～少し足りなさそう。たうん眠くなるな。 気分は、軽い抑うつ。淋しさもまだ、残っている。 けれど、パキシルのおかげで、正気は保てている、、、昨夜は正気じゃなかった。 間食に、黒砂糖を食べた。大きめの塊を１個。すごく甘くて、濃い味。 砂糖の塊だから、カロリーもすごいんだろうけれど、味が濃いから、１個で満足できるのがいい。 前は、油分が入ってないとだめだったのに、最近は、油分が苦手になってきている。 いい徴候だ。 今日の予定は、できれば友達に会うこと、ブログ更新・ＳＮＳ、昼寝、部屋の片付け。 ストレッチと筋トレ、ＤＶＤを観ること。 メル友のおじさんに、『わたしのは些細なミスで、Ａ氏のは重大なミス』と言ったら、 『微妙』と言われてしまった。なぜ、追い討ちをかけてくる？ 抗うつ剤で、正気を保っていると言ったのに。 何故、傷口に潮を塗るの？と言ってやった。言えるようになってきた。 ブログめぐりと更新をしてるうちに、眠くなるだろう。。。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年03月09日 13時15分00秒
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