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2008年03月13日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、レボトミン・レキソタン・パキシル・眠剤を飲んで、０：００に眠った。 なのに、４：２０起床。中途覚醒だろうが、意識がはっきりしていた。 今は、そんなに、眠くない。もう少ししたら、眠くなるだろう。 間食に、チョコレート。けっこう大量に。『小枝』を、１箱近く、食べてしまった。 ストレス食いだ。 今日の予定は、ブログ更新・ＳＮＳ、ブログ印刷、仕度、カウンセリング、 出来たら、ストレッチと筋トレ。 カウンセリングの帰りに、出来たら、ワインショップに寄って、久米島へのお土産を買うこと。 今までの、Å氏とのやりとりを、まとめようと思ったが、まだ辛いので、やめた。 カウンセリングでは、直接、メールを見ていただこうと思う。 さあ、少し眠くなってきた。寝よう。寝て、忘れよう。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ カウンセリングに行けなかった。 １４時過ぎに、行くための用意をしなくてはならないんだけれど、心もカラダも重くて重くて、 動けなかった。寝ていたかった。 それで、クリニックに一応、相談を兼ねて電話。無理してでも行くべきかという。 先生は、たまたま、治療中でらっしゃらなくて、直接お話ができた。 電話をしてから気がついたが、声が出ない、喉がつまっている、言葉もうまく出てこない。 それで、土曜日に変更をお願いした。午前中になるが、大丈夫だろう。 先生は、先週受容されなかったと感じたことがネックになっているのでは、、、 問題を先送りしていいものか、、、と、おっしゃってらしたが、うまく言葉が出ない。 察していただけたのか、土曜日、時間厳守で、とのお約束になった。 今日と明後日では、大違いだろうから（多分）、ありがたいと思った。 ６：００に寝て、８：４０に起きて、９：３０に寝て、１２時頃起きて、 １４：３０頃寝て、１６：００に起きて、１６：３０頃寝て、１８：００に起きた。 小刻みにずっと、寝ている。辛くて、寝ている以外。過ごせない。 ストレス食いも続いている。グラタンを、朝昼あわせて、４皿食べた。ニガナの白和えも１皿。 みかんを１．５個。 もう、会うべき人もいないから。。。そう思ってしまう。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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