|
|
|
2008年03月22日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、０：００に眠るつもりが、うだうだしていて、就寝１：００。 ３：３０中途覚醒。 そして、目もしょぼしょぼで焦点も合わないのに、ふらふらなのに、 冷凍庫からお餅を出して、チンして食べてしまった。 ほんとうに、過食だ。なんとかならないのか…こういうときは理性が無いから、困る。 椅子でうとうとしながら、気がついたら４：３０頃。それからベッドで２度寝。 １０：００前に起床。 睡眠時間は、約８時間。まぁまぁの線だ。 昨日の欝がひどかったのは、生理のためだったようだ。おそらく。 通常の周期より４日も早く、生理が来てしまった。 ちゃんとした生理でありますように、、、無排卵でありませんように、、、 結局、眠る前にもパキシル２０ミリを飲んだので、落ち着いて眠れた。 目覚めも良い。。。今の気分は、安定している。 ただ、生理痛が少しある。漢方薬を飲んだ。 さっき、ブラックのコーヒーを飲んでしまった。 クリニックで確認したら、このあとは、何も口にしないよう言われた。 水は必需品なのだが、、、できるだけ少量ずつ飲もう。 今日の予定は、午後受診。 １４：００までにクリニックに行って、看護師さんと、障害年金の申立書を書く。 自分では、やはり、手をつけられなかった。 いろいろあったので、治療歴そのものが、トラウマになっている。 そして、採血もある。 ブログも印刷しなくては。。。 それから、帰りに、友だちのところに寄って、 久米島からのお土産のお野菜を受け取りに行く。 銀行でお金をおろして、コンビニで支払い。 今日は、これで、ヘトヘトだろう。 できれば、パキシルを２錠ほど、出してもらえたらありがたいが。。。 先生に聞いてみよう。 先生と話がしたい。。。楽になれるだろうか。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年03月22日 11時03分03秒
コメント(0) | コメントを書く
[睡眠と生活のパターン] カテゴリの最新記事
|
|
