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2008年03月24日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨日は不眠で、、、安定剤も眠剤も抗鬱剤も飲んだのに、酷くて、 ０：００頃から３：００頃まで椅子寝。 それから、またクスリを飲んで。 ６：００頃、空が白んで、鳥が鳴き始める頃、ベッドで入眠。 久しぶりに、ベッドがイヤだった。 足がパンパンにむくんでいたので、足を上げて寝た。 一度、８：４０に目が覚めて、９：３０頃まで、社会保険事務局に電話したりした。 それから、眠って、１５：００頃起床。 ケイタイを握り締めていたので、１時間おきくらいに目が覚めた（ニュース配信のお知らせで） その間にも、駄メールが来て、それを消したり返事したり、、、 浅い眠りだった。 体調は、睡眠不足なだけ。 抑うつはあるが、苦しいほどではない。今、安定剤を３錠投入。 ただ、無気力。 今日の予定は、ブログ・ＳＮＳ、そんな気分になれないだろうけれど、障害年金の申立書の清書、 コンビニでの支払い。昼寝。 寝よう。。。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年03月24日 20時19分38秒
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