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2008年03月30日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、ＴＶでやっていた、ハリーポッターの後半を見て（珍しく民放を見た）、 ０：００頃眠った。 ４：００に中途覚醒。それで、菓子パンを過食。 ４：３０頃、安定剤を飲んで眠った。 ８：００頃起床。 朝食は、グラタン１皿とニガナの白和え１皿。 それから、９：００頃眠って、１３：００頃起床。 昼ご飯は、グラタン１皿と、菓子パン１／４。 それから、１３：３０頃眠って、１５：００起床。 ようやく、眠った感じ。 菓子パン１個とアイスコーヒー（ブラック）を過食。 過食が止まらない。。。 体調は、欝気味。。。Ａ氏のことがひっかかっているのかも、、、日曜日だし。 あれから、４週間経った。 やはり、持ち直すのに、２ヶ月は、かかるみたいだ。 いつも、そんな感じだから。 しばらくは、鹿児島から会いに来てくれるというひとのために、ダイエットをがんばろう。 今日の予定は、ブログ、明日閉鎖されるＳＮＳに顔をだすこと、障害年金の申立書の清書。 どれも、気が進まない。 やっぱり眠るんだろうな；・・。 ＤＶＤでも、見ようか。。。気が向けば。 過食はやめよう。 がんばれなさそうです。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年03月30日 15時39分04秒
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