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2008年04月01日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、２０：００から０：００頃まで、閉鎖前、最後のＳＮＳをしていた。 その間に、ちょっと、悪い事をしてしまった。 メールも、その間、ちょろちょろ。。。 ＳＮＳが閉鎖されて、友達と電話で話したが、言葉がでてこない。やっぱり、抑うつが強かった。 楽しい話、サトイモを植えたとか、ジャガイモを植えるとか、してくれたのになぁ。。。 それで、０：３０頃、眠った。 中途覚醒は５：００頃。何か食べたか、覚えていない。 ６：００頃眠って、起床は、１０：００前。 朝ご飯は、トースト（８つ切り）のを２枚。 久米島の友達から、体調を気づかうメールが来ていて、電話した。 こちらもあちらも、近況報告をして、欝が強いと話した。 話したところで、どうにもならないけど、話せる相手がいるのはありがたい。 海洋深層水の話や、旦那さんの寝言のこととか、を聞いて、 わたしは、失恋の話と、元カレが合格した話をした。 元カレの勉強のことでは、かなりぼやいていたから、合格したことに、彼女がびっくりしていた。 それから、１２：００頃、３度寝。１４：００前に起床。 睡眠時間は、１０．５時間。じゅうぶんだ。 気分は良かった。 父が、障害年金の申請に必要な書類の不備を、直してもらって来てくれていた。ありがたい。 昼ご飯は、お惣菜のカレー少しと、目玉焼き１個と、ほうれん草の炒め物１皿。 そのあと、また、腹痛、、、最近、おかしい。 今日の予定は、ブログ・ＳＮＳ、たぶんもう一回昼寝、近所の店に買い物、障害年金申立書作成。 今日、がんばって作成しないと、今週中の提出が危うくなる。 かなり、がんばらないといけない。３時間くらいか。できるだろうか・・・。 まずは、昼のクスリを飲もう。。。それから、とりかかれるか・・・動悸がしてきた。 レボトミンを飲もう。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年04月01日 15時26分23秒
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