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2008年04月03日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、チャットをしていて、途中で眠りこけてしまった。 気がついたら、相手はログオフした後。。。申し訳ないことをした。 ログは読んでいないが、、、自分で呼んでおいて、ほんとうに申し訳ない。 昨日は、神経がピリピリしていて、夕のクスリを飲んでもだめ、 眠剤とレボトミン２０ミリを飲んで、ようやく落ち着いてきたが、眠気が来ない、、、 眠剤の残薬を飲んで、、、それからあの始末だ。 その後も、２時間くらい、椅子寝して、その間に過食したと思う。 お菓子の残骸が、散らばっていたから。 昨日、体重が増えていなかったから、いい気になってしまった。 それで、たぶん、５：００頃、ベッドに入って、７：３０に起きた。 まだ眠いが、まだ神経が高ぶっている。ピリピリした感じだ。 これは、昨日の、障害年金の申請のときのストレスだと思う。。。 全く・・・あの程度でこうなるんじゃ、仕事なんてまだまだ先だ。 ストレスに、とても、弱いことがわかった。 通勤だけで不眠になるだろう。 朝起きたら、だれも起きていなかった。心配して、母に声をかけた。 そしたら、両親が、もぞもぞ起きだして来た。 少し言葉を交わして、母は出勤していった。 体調は、眠くて、神経が高ぶっている以外は、良い。 抑うつも、ほとんど無い。まだ、パキシルが効いているのか。 また、安定剤を飲んで、寝ようと思う。 今日は、カウンセリングがある。不眠の間に、ブログを印刷しよう。 それから、今日は、待ちに待った、友達と会う約束・・・。 ホテルのカフェで待ち合わせにした。。。無事来れるかなぁ。 サプライズも用意した。 とても、楽しみ。 １４：００頃には、起きないといけないから、早く眠らなければ。。。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年04月03日 08時41分34秒
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