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2008年04月12日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、嫌な事があって、ショックを受けて、チャットをお願いした。 話して、少し、すっきりした。 チャットしながら、２３時にパキシルと夕のクスリ（レボトミン２５ミリ）を飲み、 １：００前に、眠剤を飲み、ガクッと眠くなり、また、寝落ち・・・椅子寝。 ２：００頃、水を飲もうとしていたのか、コップを持っていて、それを落としてしまい、 自分も周囲も水浸し。。。 で、冷たくて目を覚まして、濡れた床はほっといて、ベッドへ。入眠。 起床は、６：００。 ４～５時間の睡眠。 眠い。 抑うつ感は多少あり。声が出にくい。イライラ、不安感がある。 朝食は、ヨーグルト１杯、卵かけご飯１膳、納豆１パック、イカと大根の炒め物１皿。コーヒー。 多い。 今日の予定は、昼寝、受診の準備、デートの準備、身支度、受診、デート。 今日のデート、どうなるだろう。。。花を持ってきてくれるらしい。 相手を幻滅させてしまうだろうな、また。 とりあえず、楽しもう。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年04月12日 08時42分04秒
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