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2008年04月13日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜のデートは、何事も無く、居酒屋を２軒ハシゴして、強引に０：００にお開きにして、 タクシーで帰宅したのが、０：３０頃。 久米島の友達に、報告の電話をしながらだった。心配させてしまっていたから。 しゃべりながら、なんのかの、片づけをして、１：００頃。 それから、友達から、心配のメールが来て、小一時間、友達と電話でおしゃべり。 なんだか、テンションが上がっていて、眠れなくて、３：３０頃だったと思う、就寝。 ７：３０起床。眠い。。。。 サンドイッチの朝ご飯を食べて、９：３０頃寝て、１１時頃起床、 すぐに寝て、１３：００頃起床、また寝て、１５：３０起床。 １時間半～２時間おきに、起きて、３０分くらいで眠る感じだった。 １５：３０に起きてから、ぼーっとしたアタマで、服薬と食事。 それから、友達をチャットに呼び出して（ありがとう☆）、昨日の報告と相談。。。 １８：００前に、急に眠くなって、チャットを落ちて、昼寝、、、１９：３０起床。 夕ご飯（沖縄そばと、モズクと、モヤシチャンプルー）を食べたところ。 同じような、メンタルの問題を抱えたひとと、ミクシィで、話をしていた。 何故か、心が重い。昨日の、トンでも氏の件かな・・・恋にはならなかったな。 頓服を飲むかな。。。今から。 今日は、何もできなかった。ブログ徘徊とＳＮＳとメールだけ。 やっぱり、まる１日動くと、疲れてしまうんだな。だからといって、いい睡眠にはならない。 昨日の受診で、パキシルのせいで眠れない、というようなことを言われた。 ほんとにそうか、睡眠記録をつけてみようと思う。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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