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2008年04月15日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、珍しく早めに夕のクスリを飲んで（といっても、２２：００過ぎ）、 ２３：３０には眠気が来たので、寝ることにした。 入眠は問題なし。 で、４：００起床（Ｔ T）やっぱり、５時間で目が覚める。 フラフラして、眠かったが、落ち着かず、眠れない。 １時間ばかり、ぼーっとしてから、５：００ごろ眠った。 そして、６：３０に目が覚めて、すぐに眠り、 ８時前に目が覚めて、起き出して朝食と、母と少し言葉を交わして、８：３０に寝て、 １０：００に起きて、安定剤を飲んで眠り、 １２：００に起きて、トンでも氏にメールをし、、、 １２：３０頃眠って、１４：００に起床。 細切れ睡眠で、１１時間弱の睡眠。 まだ、眠い、、、こんなに寝たのに。熟眠感は少なくて、眠い。 朝ご飯、昼ご飯とも、茄子の炒め物１皿とご飯１／２膳とホタテの照り焼き２個。 トンでも氏のことで、気持ちがモヤモヤしていて、さっき、久米島の友達に電話。 彼の問題を話して（アルコール、女性関係、メールをくれなくなったこと、強要、話しの仕方）、 どう考えても、問題がある、付き合うのは大変だし、信用できないし、将来的にも問題がある、 こちらからは関わらないほうがいい、ということになった。 すっきりした。 この２～３日、わたしからメールをしていて（したくはない・・・不本意ながら）、 追いかけるカタチになっていたから、それを辞めようと思えて、良かった。 多分、自然消滅するだろう。 寝すぎも、トンでも氏のことで、気疲れしていたんだと思う。 なかなか、うまくいかないなぁ・・・。 今日の予定は、また多分寝るだろうから昼寝、近所の店まで買い物、整容、軽く運動。 ブログ・ＳＮＳ。 トンでも氏、ラブホのライター（ガス満タン）を持っていなければ。。。違ったのになぁ。 情けない。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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