|
|
|
2008年04月19日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨日は、ブログを書いて、興奮して、２：００頃まで眠れなかった（ヒドイ過食もあった）。 眠くなってからは、すぐに入眠。 起床は、６：３０。 あと、１時間眠れればなぁ、、、 眠いながら、コーヒーを入れて、朝食。 そのあと、多分、半分寝ぼけながら、溶けかけのチョコレートを１枚食べる。 止まらない過食。 それから、８：００頃眠って、１０：００頃起きて、すぐに眠って、１２：００起床。 ８時間半睡眠、、、でも、歩くと、アタマがクラっとした。 おなかはすいていないが、昼食。 それから、ボーっとして、ブログを読んだりして、自分のブログをフラッシュメモリーに保存、 動く気がしなくて、整容だけして、着替えて受診へ。早く行きたかった。 父が出かけていて、母のクルマで出ようとした途端帰ってきたので、父のクルマでクリニックへ。 １時間待ちと言われ、喫茶店にコーヒーを飲みに行った。 そこで、受診のためのノート作り。 友達とお茶ができるか、と思い、このときも受診後も電話するが、出ない。あきらめた。 クリニックに戻り、すぐに呼ばれ、受診。 淋しさをみつめられるようになった、と報告。先週よりは良いが不規則と、睡眠の状態も報告。 先生は、パキシルの減量の効果では？とおっしゃっていたが、、、ストレスでは無いかとも思う。 過食がひどいと報告。満足が得られていないのでは、と言われる、 見返りが来ないので満ち足りないのでは、、、と。 愛情、手間をかけるところを選んで、と言われた。難しい。 が、この過食、酷すぎる、なんとかしなくては。 終わると、ぐったり疲れが。やはり、自分の内面を晒すのがしんどいんだろう。。。 でも、大事な事。 終わったのは、１７：３０頃。２０分早く行くと、２時間早く終わることがわかった。 今日は、１５：３０に行ったので、２時間で終われた。これから、そうしよう。 帰りに、過食のための食べ物を仕入れ（別の用事でコンビニに行ったのに）、帰宅。 おにぎりを３個、アイスクリームを１個食べる。夕ご飯は抜きだな。 やっぱりＡ氏のことが、ひっかかっている。 手放したはずなのに、いや手放したんだが、淋しいのは変わらない、、、。 欝が強い。パキシル１０ミリを追加投入。 で、今、コーヒーを飲みながら書いている。 今日は、ＳＮＳ、ブログ。運動もしよう。これだけ。 疲れている、犬をどけて、横になろうかな。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年04月19日 19時49分11秒
コメント(0) | コメントを書く
[睡眠と生活のパターン] カテゴリの最新記事
|
|
