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2008年04月22日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、０：３０頃寝て（たぶん、、、２３：３０以降の記憶が曖昧）、 ６：００に起床。 大あくびはでるが、そんなに、眠くない・・・昨日、アレだけ寝たからか？ あんなに寝たのにもかかわらず、入眠は良かった。 中途覚醒は、１度だけ、２：００頃。すぐに寝付けた。 起きて、お菓子とバナナで、朝食。 ほんとに、ダイエット挫折中・・・。 毎日、ベッドに犬が来るので、臭いがしてきた、、、晴れた日に、どかっと洗濯しなくては。 眠ると楽になる、、、今は抑うつは少ない。 胸がちぎれそうになる感覚はあるけれど。 今日も、寝たり起きたりになるんだろうな。 予定は、メール、ＳＮＳ、ブログ。できれば洗濯。昼寝。 パキシルの量、５０ミリ以上にならないことが目標。 友達に電話もできればいいな。 痛みを癒せますように。。。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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