armadillo lives with mental disorder

昨日は、ほとんどＳＮＳの育てゲーにはまってしまっていて、予定は全然できなかった（・ ・;）


その分、今日にしわ寄せが来る。

カウンセリングまでにやらなくてはいけないことが、山積み。


昨夜は、２２：３０に夕のクスリを飲み、２３：３０に就寝前のクスリを飲んだが、

前の日に寝すぎたせいか、眠くならない。

結局、寝たのは０：３０。


そして、２時間おきに目が覚める。２：００、４：００、６：００。

６：００に目が覚めたときは、どうしよう・・・と思ったけれど、起きることにした。

ボーっとしながら、コーヒーをいれ（コーヒーだけはできるようになった）、

スコーンくらいの大きさの胚芽パンを２個、過食。


母が起きてきた。

香りがするからわかるだろうと思い、コーヒーのことは言わなかった。


それから、ネットを少し見て、中国での猫の虐殺、のことを知った。ショックだった。

ヨーロッパなどで、北京オリンピックへのバッシングが起こっていたが、さもありなん、

という気持ちになった。


お弁当を作っている母に、その話をしたら、中国って怖いよね、とか言い出した。

いや、中国が怖いというよりは、そういうことをする人間というモノが怖い、と思った、

が、気力が無くて、うまく伝えられなかった。

あとで、話そう。

人権意識や人道的配慮が未発達なのは、明らか。ではある、と思う。

でも、こういうことは、人間がどう生きるかという社会的な意識がしっかりしていないと、

起こりうることだと思う。

日本でだって、犬や猫が、保健所で処分されているのだ。

ただ、日本には、それを止めようとするＮＰＯの存在もある。

生き物の命について、人道的に配慮しない人もいるが、社会的には、人道的な意識もあるわけだ。

考えさせられる話だった。


朝食（２種類の豆ご飯、サラダ、ブロッコリとハムとエビ少しずつ、モヤシチャンプルー）

を食べて、久しぶりに、新聞に目を通した。

新聞は、敷居が高い。パニックになりやすい。

憤りを感じる記事は、できるだけ飛ばして、興味のあるところだけ、チラチラと読んだ。


目の前で、人が倒れて、心肺停止になってしまった場合、

１分間に１００回、胸骨を圧迫する心臓機能の補助をした場合と、人工呼吸を併用した場合と、

社会復帰率に差が無いことがわかったらしい。

胸骨のリズミカルな圧迫は、ＴＶなどでも見ていたりするから、

いきなり、人が倒れても、なんとなくできそうな気がする。

心肺停止状態では、目の前に居る人が、どれだけのことをすぐにできるかが、

生存率・障害の程度に関わってくるという。

救急車を呼んだあとは、胸骨の圧迫を続けるべし、とのことだった。

直前まで呼吸をしていて、酸素は血中に豊富にあるから、血流を確保すれば、酸素が行き渡る、

という。なるほど、と思った。


少しずつ、新聞も読めるようになるといいなぁ、と思った。

最近は、パニック症状が減っているから、読めるかもしれない。チャレンジしよう。


体調は、中途覚醒が多かったのと、朝からあれこれ考えたので、多少抑うつ…そんなに酷くない。

クスリ（ＳＮＲＩとＳＳＲＩ）を飲めば、回復するだろう。


予定は、昼寝、カウンセリングのためのプリントアウト、仕度、スケッチブックを買うこと、

カウンセリング、コンビニで支払い、ブログ、ＳＮＳ。できたら、友達にメールと電話。

午前中は、できるだけ、眠ろう、、、１３：００か１４：００頃まで。

余裕を持って、行動しよう、、、ダラダラしすぎないように、、、焦り過ぎないように。


眠い、、、とりあえず、眠ろう。


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