armadillo lives with mental disorder

ダイエット日記、再開です。

前の日記で自分で言ってしまったので、実体重で書きます。


子どもの頃は、少し太り気味でした、、、

それでずっと太っていると思い込んでいましたが、

実は、中学校から大学生の間は、標準体重だったのです。

それを知らずに、すごく太っていると悩んでいました。服も普通に入るのに【笑】


大学をでて、社会人になってから、太り始めました。

最初はＭサイズを着ていました、が、３ヶ月、半年スパンのプロジェクトのたびに、

５キロくらいずつ増えていきました。

不規則な生活と、不摂生（お酒）、ストレスによる過食、が原因だったと思います。


それでも、学生時代の経験から、ダイエットするとストレスで余計太る、と思っていて、

ダイエットらしいダイエットはせずに、服のサイズが、Ｌ、１３号と大きくなってしまいました。

専門学校に入った頃には、市販の普通の服は入らなくて、通販で３Ｌを買っていました。

デザインより、価格、サイズ重視でした。


それから、働くようになって、困りました。入る服が無い。

この頃には、７０キロは軽く超えていたと思います。

それで、なんとか、通販や大きいサイズのショップで服を買っていました。

仕事をしながら、以前よりさらに、不規則な生活、ストレス過食がひどくなり、

半年に数キロずつ増えてました。


そして、メンタルの病気になった直後、急に、痩せました。

抗鬱剤の食欲抑制効果があったみたいです。３ヶ月くらいで、一気に６０キロまで落ちました。

２０キロくらい減ったと思います。


が、また、ストレス過食・・・メンタルもめちゃめちゃなので、ハチャメチャでした。

元婚約者と別れたとき、９０キロありました。それに愛想がつきたんだと思っています。


それから、それでも、増加の一方、、、結局、ストレスで過食でした。

最終的に、１０９キロまでいきました。

病院の受付もできないような、ひどいメンタルの状態だったので、

体重を気にしている余裕がありませんでした。


入院したのも、体重が増えました。

普通減ると思いますが、メンタルケア病棟で個室、ナースの目も無い、

入院生活の楽しみが、お菓子を食べることだけでした。


そんなこんなでしたが、なぜか、がくっと４キロ落ちて、

それに、Ａ氏がやせろ、と言ったので、

今年の１月～２月、実質１ヵ月半のダイエットで２２キロ痩せました。


そんなにムチャで無理では無かったです。

ダイエットシェイクも高額なので、たくさんは使わなかったし、２００キロカロリーなら、

ちょっとのご飯とおかずがいい、と思っていたからです。


そして、失恋、すごいストレス負荷。

１日３食、１日３回お菓子を食べる生活。

それで、１６キロ、リバウンドしました。


今、１０３キロ。

そこから、標準体重の５５キロまで痩せるのが目標です。

痩せて、Ｙ氏に会うこと。これが、目標。


第一印象で、切られたら困る、、、ほんとに、自分でも吐き気がするほどの体型だから。

だから、４０歳女性の標準体重（ちょっとぽっちゃり）になるまで、がんばります。


がんばります。

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