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2008年06月23日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：ダイエット
今朝の体重、１０１．３キロ。若干増えたが、まぁ、こんなもんだろう。 昨夜は、メンタルが辛くて、サプリは飲んだものの、運動ができなかった。 倒れこむように、寝る前のクスリも飲まずに寝てしまった。 今朝の朝食は、サンドイッチ（Ｔ T） 眠れてなくて、パン好きだから、つい、食べてしまった。 八つ切りパンの１．５枚分。 サンドの中身はマヨネーズは無かった。お肉の炒めたものだったかな。ボケてて覚えていない。 母に、０．５枚分の追加の時に注意されたが、聞くわたしではなくて、、、食べてしまった。 昼、夜は、おかずを減らそう。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年06月23日 10時51分25秒
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