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2008年06月26日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨夜は、たぶん、２時頃就寝。 ２１：００からSUNSHINEという映画を観て、２３：３０からファーストガンダム、 ０：００からミディアム、そのあとは、寝る仕度をしながら、何となくテレビはついてて、 ２：００頃、眠った。 昨日は、夜、１回くらい、メールをやりとりしたかな、、、 彼が仕事を教えてくれた。 大変そうな仕事だった、、、体力的にも経済的にも。 今日は、お休みらしい。 メールが来ない不安は無い。 休みたいだろうから、メールもしていない。 うん、待てるようになった。 でも、今朝、眠くてフラフラしながらとった朝食のあとに、コーヒーを飲んでしまった。 これが、まずかったのか、そのあとの昼寝が、昨日ほど深くないし、 眠くてたまらないということもない。 浅い昼寝を１時間＋１時間ほどして、目が覚めた。トータル７時間睡眠。 朝の抗鬱剤は飲んだのだけれど、やらなくてはいけないことがあるのだけれど、無気力。 めんどくさい。 睡眠がたっぷりとれていないことと関係していると思う、 もう一度、寝てみよう。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年06月26日 13時01分01秒
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