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2008年06月27日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：ダイエット
つい、食べる、、、じゃなくて、お菓子を大量に買い込んで、大量に一気に食べてしまう。 買い込むときから、抑制が無い、、、もう、食べることで、頭がいっぱい。 ３～４日、なんとか、がまんできていたのに。 やっぱり、今は異常な状態みたいだ。 食事を減らす前に、食事をちゃんと食べて、お菓子を食べないようにしなくては。 どんな意思の力でも、負けてしまう、、、お菓子から、１週間、次は２週間、と、 離れられるようにならなくては。 ダイエットどころの話じゃない。 まずは、お菓子を食べないですむことが目標だ。 食事は、めいいっぱい食べよう。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年06月28日 10時09分27秒
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