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テーマ:パニック障害&鬱病(750)
カテゴリ:パニック&鬱
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今週の始め頃、悪夢の時期を抜け出せました。 その後からほっとして寝てばかり…。いっぱい寝ちゃってます。 怖い夢みちゃうから~って、気が張っていたのと寝不足がたまっていて 昼夜逆転どころか、毎日12時間以上寝ちゃったりして。 今は、生活のリズムがめちゃくちゃなので 焦らずにリズムを戻していかないとな~と思ってます。 家族にも迷惑かけちゃてるしね。 いっぱい眠れて元気になってます! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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