８日の日曜日、平城京新春マラソンで１０ｋｍを走ってきました。
結果から言うと『途中リタイア』。
福知山マラソンに続いて２度目です。

このレースは平坦な２．５ｋｍのコースを４周します。


１周目。
４５分～５０分をめざしていたので、ゆっくり入りました。
時間は、１１分１７秒。
１２分くらいでもよかったので、ちょっと速め。
でも、すごく楽でした。


２周目。
体も温まり、調子がよくてついついペースを上げてしまいました。
時間が、１０分２８秒。
これが悪かった。


３週目。
体は動くんだけど、右ひざに違和感が。。。
続けようかなあと思ったのですが、福知山マラソンで無理して１ヶ月走れなかったのでやめにしました。
時間は、１１分５秒。


ゆっくり走るつもりでレースに出ましたが、やっぱり駄目ですね。
人と一緒に走るとペースが上がってしまいます。

今回のレース結果で、４月に『長野マラソン』を走るか走らないか決めようと思っていました。
まだ早いようです。
申し込みは中止。

次は、５月に１０ｋｍ程度のレースを探そうと思います。