今週末は、いろいろなスポーツをしました。
やっぱりぼくにとって、ストレス発散はスポーツが一番です。



土曜日は、またまた、びわこバレースキー場に行きました。
天気は曇り。
おかげで、午後になっても雪がしまっていて、気持ちよく滑れました。


日曜日は、久々のランニング。
でも、体が重い。。。
昨日の疲れかなあ。
結局、３０分ほど走って、後はのんびり歩きました。
歩くのも好きです。
暖かい日だったので、気持ちよかった。
膝も疲れが残っている感じだったので、無理はしません。


その後、プールへ。
今年『初』です。
５００ｍほどクロールをしてから、ビート板でバタ足。
足の筋肉強化です。



今週末はいいリフレッシュになりました。