ログハウスで暮らしたい

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  第６３９話　ミニ牛蒡の収穫

  春先に、近所の方から貰ったミニ牛蒡の種。牛蒡と言えば、深く耕した畑をが必要ですが、我が家の畑は、３０ｃｍくらい盛り土しただけで、その下は石や粘土の塊が埋まっています。無い知恵を絞った末、水道工事の時にあまったパイプを貰いうけ、３０ｃｍくらいの長さに切断、畑に立ててその中にミニ牛蒡の種を蒔きました。そして、５ヶ月の歳月を経て、１本目（４０ｃｍくらい）を収穫しました。出来の良し悪しはわかりませんが、まずは、ごぼうサラダでも作ってみたいと思います。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍ・・・久しぶりの５分／ｋｍのペース走・・・めぶき通常価格300円　　　　　　↓50％OFF　特別価格150円ゴボウサラダむすめ有効期限　10年12月末まで

  2010年11月01日

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  第６３８話　間引きシーズン到来

  先週、畑の作業が全然できなかったので、今週末は、間引きをしっかりしました。ニンジンは、５ｃｍ間隔になるように、小松菜とホウレンソウは、３ｃｍ間隔くらいになるよう、間引きをしたところ、写真の通り、間引き野菜が収穫できました。冬場の寒さから守るビニールハウスビニール温室3段タイプOST2-04D

  2010年10月31日

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  第６３７話　火入れ式

  南の島から帰ってきたら、ログハウスといえどもやっぱり寒い。と言うことで、半年ぶりに薪ストーブを焚きました。う～ん、やっぱりゆらゆら揺れる炎は、癒し効果抜群です。◆薪ストーブ◆バーモンドキャスティングスアンコール

  2010年10月30日

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  第６３６話　南の島の想い出

  早いもので、もう１週間が過ぎようとしています。徳之島へはもう何度も行っていますが、今年は、初めての秋でした。いつもは背丈の低いサトウキビも、もうすぐ収穫時でしょうか、寝姿山がサトウキビに埋もれています。ただ、海の色はいつもと同じ、コバルトブルーでした。いつもと違うと言えば、朝陽が昇る方向、そして夕陽が沈む方向が、いつもより南側で、お昼の太陽の位置も、心なしか低く感じました。来年はまた暑い夏に、この場所に帰ってきます。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍ・・・今日からトレーニング再開です・・・徳之島物語

  2010年10月29日

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  第６３５話　第２３回 トライアスロンＩＮ徳之島 最終日

  今日も朝から良い天気。今日は朝食をゆっくり食べ、テキパキと荷物を纏めます。いつもと違って、筋肉痛がひどく無いので、体が軽く感じます。ただ、裏を返せば、昨日の大会で追い込めていなかったと言う証拠。体の限界より先に、心・・・集中力が切れてしまい、個人的に少しだけ悔いが残る大会でした。最終日なので、のんびり辺りを散策した後、当然、来年（７月３日）にリベンジのためにまた帰ってくることを約束して、徳之島空港を後にするのでした。がんごおやじが、昔ながらの製法で仕上げたこだわりの黒糖焼酎！！黒糖焼酎あじゃ30度　1800ml

  2010年10月25日

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  第６３４話　第２３回 トライアスロンIN徳之島 ３日目

  早朝、２時過ぎに腹痛で目が覚めた。実は、昨年６月のトライアスロンＩＮ徳之島以来、スイムのトレーニングを全くしていないのだ。前日に波の高い海を見ているだけに、緊張からお腹が痛くなってしまった。取り敢えず、百草丸を飲み、ベッドに横になる。５時前、まだ少し、お腹がゴロゴロするが、朝食を食べるために金見荘へ、軽く１膳のご飯を味噌汁で流し込み、６時前に同室の方と、いざ出陣。なんと、前線は南下をするどころか、さらに北上し、空には満天の星が広がってます。８時丁度に花火の号砲が響き、スイムスタート。波はチョイ高め、流れもチョイ強め、水温だけは適温の中、ひたすら２ｋｍを泳ぎ、４７分くらいでスイムアップ。バイクをスタートすると、スイムトレーニングをしていなかったつけなのか、腕に全然力が入らない。登り坂どころか、ＤＨポジションを取ってスピードを上げようとすると、蛇行してしまう始末。それでも、残り２０ｋｍを切ったあたりから、追い風に乗ることができ、昨年より少し遅いタイムでバイクゴール。（上の写真は、ここからお借りしました・・・が前を見てなくて危ないですね）ただ、足だけでバイクを乗り切った影響で、ランに移ってもペースが上がらない。走っているつもりなのに、歩いている人にも中々追いつけない状態。それでも、１５ｋｍ手前のエイドのカキ氷で復活、なんとか２１ｋｍを走り切り、１７年連続完走を達成することが出来ました。もちろん、ゴール後はバイクの分解、梱包、発送。どんちゃんパーティーが始まり、金見荘での宴と続くのでした。★20％OFF！★ニュートン【レディース】DISTANCE(006)　　【定価：21000円】【smtb-TK】

  2010年10月24日

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  第６３３話　第２３回 トライアスロンＩＮ徳之島 ２日目

  早朝からテレビで天気予報を確認。明日の奄美地方は、曇りのち晴れ、北上した前線が、夜のうちにまた南下するらしい。そうそうに朝食を済ませ、Ｂ＆Ｇでバイクを組み立てる。同じ宿の人と、レンタカーで徳之島町へ、昼食後、毎年お世話になっている方へ挨拶がてらお土産を配って周る。１５時過ぎ、闘牛を見るために平土野へ向かうが、途中で雨が降ってきたのでＵターン。すると目の前に虹が・・・明日は天気になるのかなそうそう、今回の宿ですが、毎年お世話になっている『金見荘』が満室であふれてしまったので、ご好意で『海遊童楽（かゆど～ら）』に部屋を用意していただきました。ここはダイビングの会員制の宿なのでかなり快適です。食事は、いつも通り金見荘で頂くので、今年も大会前日はお待ちかねの『鶏飯』をたらふく食べました。宿へ戻り、月明かりの中、眠りにつくのでした。奄美大島の郷土料理「鶏飯」(けいはん)を壱岐島風にアレンジ！壱岐もの屋売れ筋ランキング常連のお取り寄せグルメ！壱岐島鶏飯(いきじまけいはん)/2人前

  2010年10月23日

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  第６３２話　第２３回 トライアスロンＩＮ徳之島 初日

  鹿児島空港は曇り空、アナウンスが、徳之島空港は天候不順のため、最悪の場合は鹿児島へ引き返すとの無情な言葉。で、結局、着陸やり直し２回、空中待機４０分で、なんとか徳之島に到着しました。当然、外は嵐のため、写真を撮れる状況ではありません・・・で、Ｂ＆Ｇで自転車が届いているかの確認。そして、雨のためウェルカムパーティもＢ＆Ｇのホールの中。そして、今年の宿も『金見荘』ですが、寝る場所はこんなところ。初日は、こんな豪華なみそ汁がお出迎え。と言う訳で、初日はあわただしく過ぎていくのでした。

  2010年10月22日

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  第６３１話　こちらの芽も出た！

  昨日の球根は晩秋に咲く花、こちらの球根は春に咲く花。ちょっと先走って、既に芽が出てきました。でも、ところどころ、掘り返された跡があるのは、どんな動物の仕業でしょうか無事に春まで成長してくれれば良いのですが・・・。【本日のトレーニング】出発準備・・・奄美は大雨で大変なことになってます・・・～お庭や室内で楽しむ～【25％OFF！】ムスカリ　アルメニアカム30球□□【YDKG-s】

  2010年10月21日

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  第６３０話　目が出た！

  相性が悪い球根植物。３年ほど前、某園芸メーカーのプレゼントで貰った、チューリップの球根、１０個のうち５個を腐らせてしまった・・・。でも、こちらは、８個中８個の芽が出てました。あと１カ月ほどで、花を咲かせる予定です。・・・もちろん、チューリップではありません。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍＪＯＧ・・・少し体が重い・・・【卓上用鍋・パエリヤ鍋・フライパン】SAスーパーエンボス加工超鉄鍋パエリアパン　18cm

  2010年10月20日

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  第６２９話　最近の畑・・・

  ここのところバタバタしていて、しっかり畑のお世話ができていません。　　　『ちらっ』と見たところ、小松菜は完全に間引きが必要な時期です。明日の朝、少しだけでも間引こうかなちなみに、サツマイモを試し掘りしてみましたが、夏の水不足と猛暑のせいか、あまり育ってないですね。【本日のトレーニング】なし・・・って言うか、準備をしないと・・・【高糖度】鳴門金時 里むすめ1kg

  2010年10月19日

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  第６２８話　待機中

  まだまだ小さいですが、コニファーガーデンを彩る我が家の大切なコニファー達です。あまりお金を掛けられないので、安いものは９８円、高いものでも９８０円くらいの超お買い得の先鋭達、早く庭に植え替えてあげたいのは山々なのですが、まだ、砂利が・・・。今年は植木鉢で冬越しかもしれません。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：５ｋｍＪＯＧ・・・少しずつ強度を落として・・・【18％OFF】6本“まとめ買い”がおトク！！コニファー“ゴールデンモップ”6本セット

  2010年10月18日

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  第６２７話　本日の収穫

  今日は、休日出勤だったので、ナスとカボチャを収穫して、いそいそと出勤。カボチャはこれが今年最後の収穫です。カボチャの畝は、今月末くらいに耕して、後作としては、大根を予定しています。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍ・・・明日からは徐々に負荷を落とす予定・・・宿儺かぼちゃ鬼まんじゅう（登録商標）　鮮やかな黄色が自慢のベータカロテンが豊富で、甘味の強いすくなかぼちゃで鬼まんじゅうを仕上げた国内唯一のユニークな鬼まんじゅう。岐阜県高山丹生川特産・すくなかぼちゃ 宿儺鬼まんじゅう6個パック

  2010年10月17日

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  第６２６話　秋の夕暮れはつるべ落とし

  やっと、秋らしい『羊雲』が空一面を覆っている中、今日は、自転車を徳之島へ発送。午前中には宅配便の集配所へ持ち込むべく、一心不乱に詰め込みを実施。なんとか、１１時５０分に受付終了、そんなわけで、自転車詰め込みの写真はありません。その後、自宅に戻り、トマトの撤去を始めたのですが、秋は夕暮れが早いですね。あっという間に月が登っていました。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：１１．５ｋｍ・・・大会前、最後のスピード練習・・・丈夫な靴下！高機能プロテクター【エックス ソックス】X-SOCKS ランニング・ショートX20035

  2010年10月16日

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  第６２５話　ふぅ～

  なんだか疲れた一週間だった。明日は、トライアスロンの自転車の梱包と発送だ。午前中には終わるかな終わったら、狛犬たちに会いに行こうかな。【本日のトレーニング】今日は休養RAKUWAネックがパワーアップ　ファイテン RAKUWAネック X30 65cm【ブラック/GY】

  2010年10月15日

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  第６２４話　秋冬野菜は豊作？

  夏の猛暑で、野菜の値段が高騰しているようです。幸い、我が家はここ数カ月は、キャベツくらいしか購入していないので、どれくらいの影響があるのかわかりませんが・・・。ただ、秋冬野菜の生育は順調そうです、・・・我が家の畑の話ですが。ハクサイなどは、虫除け用のネットの中で、かなり窮屈そうになってきました。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍペース走・・・走っている最中に眠気が・・・白菜　1玉

  2010年10月14日

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  第６２３話　夏の名残り

  まだまだ向日葵も咲いています。・・・が、今日は徹夜勤務で、つい先ほど帰宅。このまま布団へ直行です。活性持続！！目がシャキ！！メガシャキ　100ml　6本入　オープン定価

  2010年10月13日

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  第６２２話　地境・・・東編

  地境に塀を建てるのは、何だか塀で隔離されているようで、あまり好きじゃないのですが、こうも野生の動物が頻繁に出没すると、少しは行動を規制するものが必要かな？と、１ｍくらいの高さの柵を作る計画を立てました。で、ぼちぼちと沓石の設置をしています。ただ、１個あたりの単価も高いので、柵が出来るまでにあと２年・・・３年は掛かるかな。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍＪＯＧ・・・超スローペース（心拍１２０以下をキープ）で・・・ウッドデッキや2×4材を使われる時に便利です。高圧2×4用沓石　75角

  2010年10月12日

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  第６２１話　夏も終わり？

  いやぁ、今日は暑かったですね。また夏が来たのかと思いました。朝からランニングして、その後に茄子を収穫、茄子もあと２～３個で終わりかなそして、ニンジンを間引きして、株間を３～４ｃｍくらいにしました。午後から、２週間待ちのキャベツの定植・・・、終わったのが夕方なので、写真は無し。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：１１．５ｋｍ・・・昨日の疲れが取れていないなぁ・・・播きやすく発芽のよいペレット種子。ニンジンと言えば・・の品種です。タキイの種 にんじん 向陽二号

  2010年10月11日

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  第６２０話　大雨の後・・・

  久しぶりに畑作業・・・と意気込んで行ったのですが、１０月までがんばってくれたスイカを撤去し、マルチを剥がして鍬を入れたら、まだ、土が水を含み過ぎて、耕すことができる状態ではありませんでした。仕方がないので、他の野菜を一通り見周りました。ハクサイは、防虫ネットが窮屈そうなくらい育ってます。ニンジンも、背丈が１０ｃｍくらいになったので、もうそろそろ２回目の間引きかな、昨年失敗した玉ネギの苗は、５ｃｍくらいに成長、明日あたり追肥をする予定です。で、残りの時間は庭に球根を植えてました。球根ともあまり相性が良くないので、来年の春、上手く花が咲いたら紹介します。【本日のトレーニング】Ｂｉｋｅ：９０ｋｍ・・・大会前、最後のロングライド・・・“2009ジャパンフラワーバルブオブザイヤー受賞品種”【秋植え球根】ムスカリ～アルメニアカム【サカタのタネ】（15球詰）

  2010年10月10日

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  第６１９話　雨の日は・・・

  今日は朝から雨・・・やりたいことリストから、雨向きのものをピックアップ。　・３カ月ぶりの散髪　・レース用自転車のメンテナンス　・レース用補給食の購入で、午前中は散髪に行って、午後からは遠い徳之島に思いをはせ、レース用自転車のメンテナンスに『とらいあんぐる』へ、主に、ギアチェンジを入念に見ていただいて、次は、補給食の購入で『ボディサポートショップＡＢＥ』へ、いつも購入している「スズメ蜂ウォーター」と「スズメ蜂ようかん」を購入し、帰宅しようとしたら、凄い大雨、明日までに止むかなぁ・・・。【本日のトレーニング】強制休養岩手県盛岡藤原養蜂場スズメ蜂ウォーター

  2010年10月09日

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  第６１８話　コニファーガーデン・・・はじめの１歩

  ３週間くらい前に届いたコニファー・・・『ホプシー』の苗を、何とか、庭に植えることが出来ました。参考にしたのは花工房さんの『コニファーガーデン』の本。取り敢えず、大量の赤玉土（小玉と中玉を７：３で使用）とリン酸肥を準備し、直径８０ｃｍ、深さ６０ｃｍの穴を掘り、少し盛り上がる感じで定植しました。その後、乾燥防止と猫の穴掘り防止のため、パークチップでマルチングして完了。あとは、ひたすら様子見です。この、コニファーの中でも上級者向けのホプシー。大きく育てることが出来るか、乞うご期待【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍペース走・・・本当は２周したかったけど、雨がパラパラと・・・コニファーガーデン

  2010年10月08日

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  第６１７話　日の出

  ほんの数ヶ月前までは、出勤前に自宅で拝むことが出来た日の出ですが、今日は、通勤途中に寄ったコンビニでようやく拝むことが出来ました。そんなわけで、早朝の農作業もだんだん難しくなり、帰宅してからの作業も、投光機や懐中電灯が必要な状況です。これではあまり『エコ』とは言えませんね。今週末は、久しぶりに祝日も休めそうなので、多少、天気が悪くても、秋冬野菜の準備に精を出したいと思います。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍＪＯＧ・・・う～ん、足の筋肉がカチコチだぁ・・・＊屋外工事現場・ガーデニング・屋外イベント等に投光機　IW-200（レフ球110V／200W、コード2芯35cm）

  2010年10月07日

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  第６１６話　ログハウス周りの砂利

  前にも書きましたが、我が家のログハウスには見た目重視のため、雨樋が付いていません（決して資金不足では・・・）。したがって、雨が降ると滴が泥と一緒に跳ね返り、なかなか凄い事になります。もともと、水はけが悪い土地なので、集中豪雨ともなれば、屋根から落ちた雨水が濁流となり、庭の土を道路へと一気に流してしまいます。そこで、泥の飛び跳ねや雨水による土の流出を防ぐため、さらには、雑草対策として、外構工事の最優先事項が砂利（砕石）を敷くことでした。で、このたび、めでたく第１期工事が完了となりました。第１期と言っているのは、実はウッドデッキ下にも、雑草が想定以上に生えてきたので、追加で砂利を敷くことにしたためです。でも、これで、大雨の時も泥濘を歩かずに、ログハウス１周が出来るようになりました。【本日のトレーニング】これからです。節水・節約！ちょこっと使いに便利な小さめタンク！ミツギロン 雨水タンク 50L

  2010年10月06日

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  第６１５話　秋ジャガ

  涼しくなってきて、秋ジャガも順調に育っています・・・１株を除いては。１０株中、１株だけが芽を出さないので、思い切って掘り返してみると、予想通り、種芋が「トロトロ」に溶けていました。ホームセンターなどでも、種芋の販売は終了しているので、もうこのまま９株だけを育てても良かったのですが、台所の隅に、芽を出した『インカの目覚め』が転がっていたので、適当に埋めて置きました。時期ももう遅いので、小さな芋でも出来ればラッキーだと思って、成長を見守りたいと思います。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍペース走・・・５分/ｋｍだと心拍が１５０くらい、まだまだ修行が足りません・・・新じゃが早期予約販売スタート！大人気インカのめざめ!!【訳あり】★新じゃが★インカのめざめ（規格外・小粒SS/S）3kg希少なじゃがいもで栗のような甘さ、しかも小粒ほど美味しい！大人気インカの目覚め　今話題のジャガイモ【北あかりよりホクホク】【北海道産】【レビューでプレゼント！】【05P04oct10】

  2010年10月05日

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  第６１４話　小松菜とホウレン草

  同じような菜っ葉の小松菜とホウレン草ですが、やはり、人それぞれ好みがあって、自分はホウレン草が好きなのですが、嫁さんは小松菜の方が好きなようです。今回は、１８０ｃｍ×８０ｃｍの畝に、２０ｃｍ間隔で８列の蒔き溝を作り、昨日は、その半分の４列分（それぞれ２列）に種を蒔きました。残り半分については、約１ヶ月後に種を蒔く予定です。思惑通りに行けば、年末年始に掛けて収穫できる・・・かも。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍＪＯＧ・・・まだ土曜日の自転車の疲れが残っているみたい・・・萎黄病に強く、高温時でも安定した栽培性！タキイの種 お買い得パック 年中栽培ができる小松菜　極楽天

  2010年10月04日

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  第６１３話　間引き菜

  間引き菜と言う種類の野菜があるわけではないのですが、ハクサイとダイコンが窮屈そうにしていたので、それぞれ一人立ちさせることにしました。こちらがハクサイの間引いたもので、こちらはダイコンを間引いたもの。ダイコンの方は既に根っこが長いですね。今回は、間引いた葉っぱを味噌仕立ての鍋に入れて食べました。既に、お腹の中なので、写真はありません。【本日のトレーニング】夕方にやる予定が雨、神様が休めと言っている？86時間限定！簡単エントリー★で更に+4倍P！10/3・23:59までIH サーマテック土鍋 8号 ME083 アイボリー 【お鍋│味噌鍋│家族│冬│鍋料理│インテリア・雑貨の定番♪】【円高還元YDKG-kd】【P1001】【P0916P】【tkp-0915】★キッチンポイント最大10倍★1001

  2010年10月03日

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  第６１２話　夏野菜もそろそろ・・・

  本日の収穫です。万願寺トウガラシは日焼けして黒光り、ナスは少し皮が固いようです。スイカは大きさの割に重量があるので、ちょっと水っぽいかも。もうそろそろ、夏野菜も終わりですね、収穫できたことを感謝しながらいただきます。おいしく育てる菜園づくりコツの科学新装版

  2010年10月02日

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  第６１１話　紅葉を見に行・・・

  今日も自転車のトレーニングです。秋晴れの下、あの山へ向かって、ここから５ｋｍのヒルクライム（山登り）が始まります。必死で登って、ふと見ると、モミジが赤く色づき始めていました。で、いつものトイレ休憩、そこで、こんな足跡を発見。前を見ると・・・まぁ、そんなものです。【本日のトレーニング】Ｂｉｋｅ：９０ｋｍ・・・休憩含め、４時間くらい・・・元気が出る笑顔シーサー丸目名波氏作

  2010年10月02日

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  第６１０話　キャベツのポット苗

  ８月の盆休みに種を蒔いたキャベツが、やっと定植できるくらいの大きさになりました。定植まで３５日くらいとなっていたので、約１０日ほど遅れていることになります。この遅れが、今後の成長にどうのように影響するかわかりませんが、今週末に、定植したいと思います。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：Ｊｏｇペースで８ｋｍ・・・寝不足はまだ解消せず・・・加工用から生食用まで幅広い用途に使えるオールマイティなキャベツ！【野菜の苗】キャベツ（きゃべつ）　直径9cm苗　品種名：新藍 ポイント　【FGP1001_5】

  2010年10月01日

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  第６０９話　赤く染まると言えば・・・

  収穫を忘れていて、万願寺トウガラシも赤く染まっていました。来年の種取り用にしようかな。今日一日、雨が降ったり止んだりで、気温がなかなか上がらず、少し肌寒く感じました。今日で９月も終わり、丁度、衣替えの季節、明日からは、上着を着て出勤しようかな。【本日のトレーニング】Ｂｉｋｅ：ローラー台４５分・・・昨夜はトラブル対応で２時間しか寝ていないので、なんだかフラフラ・・・A選果から外れた規格外の訳あり万願寺唐辛子万願寺とうがらし200g選果時に多少出てしまう規格外唐辛子をお安くお届けします。京都産［訳あり］万願寺甘とうがらし 200g

  2010年09月30日

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  第６０８話　我が家のブルーベリーも

  先日の雨から、朝晩の冷え込みが強くなり、気が付くと我が家のブルーベリー（ハーバード）の紅葉が始まっていました。ちなみに、我が家の紅葉する木は、四季桜、イタヤモミジ、メープル、アメリカハナノキとあるのですが、ブルーベリー以外は、この夏の猛暑で、葉っぱがチリジリとなっていて、紅葉は難しいかもしれません。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍペース走・・・明日は雨の予報なので、Ｂｉｋｅ（ローラー台）からＲｕｎへ変更・・・果実たっぷり大粒の実がなる！！ジャムにも使える2年生苗　ブルーベリーハーバード（ノーザンハイブッシュ系）《果樹苗》

  2010年09月29日

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  第６０７話　見逃したっ！

  普段、あまりテレビは見ないのですが、昨夜は見たい番組がありました。が、実は、２８日の深夜０：５０と聞いていたので、今夜だとばかり思っていて、見逃してしまいました。まぁ、見逃してしまったものは仕方がありません。で、今日は、徳之島の小学生が書いてくれた、応援のお手紙の返事を書こうと思います。今年も伊仙小学校の子供からなので、バイクの後半までは絶対にリタイアできませんね。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：８ｋｍ・・・１日休養しただけで、今日は体が軽かった・・・奄美黒糖焼酎　トライアスロン徳之島　20度　500ml

  2010年09月28日

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  第６０６話　買ってはいけない！？

  植物には環境による向き不向きがあります。簡単に言えば、北海道で路地植えのバナナは冬越しできないみたいな感じで、コニファーにも当然、環境によって向き不向きがあります。有名どころでは、ホームセンターの園芸コーナーでよく見る　　　ゴールドクレストやウィルマなどは、日本の環境に適合していないので、露地植えでは枯れることがあります。で、そのホームセンターで、コニファーのポット苗が安く出ていたので、勢い余って５種類くらい購入してきました。ところが、その中にあったんですねぇ、『ローソンヒノキ』。名札には、「シルバースター」と「サマースノー」と書かれてました。この『ローソンヒノキ』も日本の環境に合わないので、地植えには向かないコニファーだったのです。そこで、急遽、寄せ植えを作ってみました。在り合わせの植物で作ったのですが、そこそこまとまっているのではないでしょうか【本日のトレーニング】完全休養・・・トライアスロンIN徳之島の最終案内を読みながら体を休めます・・・【1ポット～】涼しげNO1コニファー！「ブルーアイス」樹高0.4～0.6m程度15cmポット

  2010年09月27日

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  第６０５話　大根の間引き

  今日の午前中は、地域の環境美化活動。四季桜が植わっている土手（崖）の草刈と、区が所有している山の、林道の草刈りをしてきました。で、帰って来てから、大根と白菜の間引きです。大根はマルチ１穴につき、種を５粒蒔いたので、本葉がこのくらいのサイズになるとちょっと窮屈。１穴あたり２株を残して間引きしました。白菜はマルチ１穴に４粒の種を蒔いて、こちらも２株を残してます。あと、１～２週間ほどで、どちらも１株にする予定です。【本日のトレーニング】Ｒｕｎ：１１ｋｍ・・・途中から小雨がパラつき、気持ちよかったです・・・【送料無料】【日立タナカ】パワーメイト　エンジン　刈払機［CB-2700S］【両手ハンドル】【排気量：24.7cc】草刈機【smtb-td】

  2010年09月26日

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  第６０４話　ジャガイモの発芽

  気持ちの良い青空に、トンビがくるりと輪を描いていました。で、心配していたジャガイモも、いくつか発芽しているようで、大雨による腐敗も大丈夫だったようです。で、もちろんトレーニングも、トライアスロンIN徳之島まで１カ月を切り、バッチリこなしています。早朝は、かなり冷え込んでいたので、９時ころからスタート、いつも通り巨大狛犬にも挨拶をしてきました。【本日のトレーニング】Ｂｉｋｅ：９０ｋｍ・・・スピード練習のはずが・・・静岡県産の男爵系じゃが芋！キタアカリ箱根山麓から　ホックホク新ジャガイモ 「きたあかり」　3Kg袋【特別栽培】

  2010年09月25日

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  第６０３話　小鉄の木

  タキイネットで注文していた小鉄君の木が届きました（写真左）。『セファランサス』と言う木で、ちょうど、小鉄君が生まれた７月から亡くなった８月にかけて花が咲くそうです。明日、実家に植えに行こうと思っていますが、旨く、育ってくれると良いなぁ。ちなみに、写真右の木は『ホプシー』。コニファーの中では、難しいとされる種類なのですが、我が家のコニファーガーデンのメインとなるようにチャレンジします。【本日のトレーニング】ＲＵＮ：ＪＯＧ６０分・・・体を休めて、代謝を上げる目的で・・・コニファー　ピセアプンゲンス ホプシー■良品庭木■希少限定コニファー　ピセアプンゲンス ホプシー7号

  2010年09月24日

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  第６０２話　結球レタスの発芽

  昨晩は、遠くで雷鳴が聞こえ、時々、稲妻が光るくらいで、雨もパラパラ状態だったのですが、今日は、雷も凄いですが、時折、強い雨も降ってきます。まぁ、今日も出勤なので、あまり影響が無いといえば無いのですが・・・。そんな中、先週末に蒔いたレタスの芽が出ていました。こちらは結球するレタス「シスコ」です。春に蒔いた「ココス」は、かなりしっかりした葉っぱで、生食にはあまり向かず、スープや炒め物メインになってしまったので、今度のレタスは「レッドファイヤー」ともども朝サラダ用として期待しています。【本日のトレーニング】ＲＵＮ：８ｋｍのペース走・・・今日は、涼しくて最後までペースが保てたかな・・・【中生】冬どりでつくりやすい！【レタス】シスコ 【タキイ種苗】野菜種（1.1ml）

  2010年09月23日

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  第６０１話　トレーニングの相棒

  とりあえず、今日は中秋の名月と言うことで、雲の切れ間から出たところをパチリ。夏前に、相棒としてこの時計を買ったばかりなのですが、本格的にトレーニングを再開するにあたり、こんなのも買ってしまいました。これは何かと言いますと、ハートレートモニター（心拍計）です。トレーニングの効果は、『前回と同じコースを前回より短い時間で走れた』って感じで確認する方法が一番簡単ですが、でも、前回は疲れがたまっていただけかもしれないし、今回は自分を追い込めただけかもしれない・・・。そのあたりを数値で正しく確認するのが、ハートレートモニターです（たぶん）。というわけで、理論上は、効率的なトレーニングが可能になる・・・はずです。【本日のトレーニング】Ｂｉｋｅ：ローラー台４０分・・・いやぁ、足、張ってまんなぁ・・・☆送料無料/代引き手数料無料☆ポラール POLARランニングウォッチ 腕時計 POL-90036634 RS300X G1 オレンジ オレンジ【smtb-KD】

  2010年09月22日

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  第６００話　リベンジっ！

  去年、ログハウスに引っ越してきて、粘土と瓦礫の庭の片隅を一生懸命耕し（たつもり）、８０リットルの堆肥を投入して、玉ネギの苗を植えたのですが、今年の梅雨時になっても、ピンポンだま程度までしか大きくならなかった玉ネギ・・・。今年は、種から育てるため、苗床の作成から始めました。深さ３０ｃｍほどを耕し、上部１０ｃｍほどに有機肥料を漉き込み、約１ヶ月ほど寝かせておき、先日、満を持して種蒔き、条間１２ｃｍに１ｃｍ間隔で種を蒔きました。今は、不織布を掛けて、芽が出るのを待っています。【本日のトレーニング】ＲＵＮ：８ｋｍのスピード走・・・いやぁ、５分／ｋｍを維持するので精一杯です・・・【種】タマネギ　ネオアース（A-20）

  2010年09月21日

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  第５９９話 秋冬野菜

  種から育てようと思っているキャベツの生育が思わしくなく、発芽から４０日で、やっと本葉が３枚の状態・・・。なので、予定していた畝に他の野菜を植えることにしました。いつも利用しているお店で、　　ブロッコリー２株　　スティックブロッコリー２株　　カリフラワー２株　　芽キャベツ２株の計８株を購入。早速畑に植えてみました。が、名札を立てるのを忘れてしまったので、どれがどれだったのか分からなくなりそうです。【本日のトレーニング】ＲＵＮ：８ｋｍ・・・いつもの通りのペース走、ただし後半ヘロヘロ・・・1ポットあたり92円。キャベツの苗5ポットセット【秋野菜苗】芽キャベツ”早生子持”3.5号×5ポットセット

  2010年09月20日

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  第５９８話　草刈り

  我が家の庭の雑草も何とかしなくてはいけませんが、我が家の周りの空き地の雑草は、もっと何とかしないといけません。酷い所は人間の背丈ほどもあり、野生の動物の通り道になっている可能性もあります。で、我が家の境界から５ｍほどの雑草を、勝手に刈らせていただきました。【本日のトレーニング】ＲＵＮ：１１ｋｍ・・・昨日の疲れはあるものの、そこそこ良いペースで走れました・・・【送料無料】エンジン草刈機カーツ エンジン式刈払機 HL256 ［25.6cc］ (草刈機 刈払機) ［43］

  2010年09月19日

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  第５９７話　焼ける空

  夜が明けるのもずいぶん遅くなりましたが、朝、東の空が赤く色付いていました。で、今日も自転車のトレーニングに出発。事前に地図でルートを確認し、今日は迷わない、と心に誓ってスタートしたのですが、そのルートの一部が工事中で通行止め、結局、迂回で体力を使い果たし、午後は何もできず・・・、知らない間に西の空が赤く色付いていました。【本日のトレーニング】Ｂｉｋｅ：１１３ｋｍ・・・大変でした・・・　【送料無料】2011 LOUIS GARNEAU（ルイガノ）LGS-MER EX トライアスロンバイク【自転車JOINT】

  2010年09月18日

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  第５９６話　白菜の定植と種蒔

  キャベツの苗と一緒に、白菜の苗も貰いました。・・・が、こちらは暑さで生育があまり良くなかったそうで、小ぶりながらも、畑に定植できそうな４ポットをいただきました。そこで、８株分の畝を作り、残りの４株は直接、種を蒔くことにしました。果たして、野菜の中でも難しいと言われる白菜、上手く育てることができるでしょうか。【本日のトレーニング】ＲＵＮ：４５分・・・ビルドアップ的に走ってみました・・・・栽培適応性にすぐれ、春作・秋作で実績のある品種！【秋～年内どり白菜】無双　（タキイ種苗）ペレット種子150粒

  2010年09月17日

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  第５９５話　キャベツの定植

  セルトレイに種を蒔いて、ポットに移植したキャベツたち、その半分が枯れてしまって少し落ち込んでいたのですが、近所の方が見るに見かねて、あまりものの苗を持ってきてくれました。自分の苗が大きくなるまでには、まだまだ時間が掛かりそうなので、ありがたく頂いて定植しました。ちなみに、これは昨日ＵＰしようと思っていた、季節外れに寂しげに咲く向日葵とそれを見守るログハウスです。【本日のトレーニング】ＲＵＮ：８ｋｍを４６分・・・ちょっと疲れがたまってきたかな・・・・かわいい球ができる！メキャベツ(子持ちカンラン）

  2010年09月16日

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  第５９４話　ダイコンの種蒔

  冬に向けて、２種類のダイコンの種を蒔きました。１つは、春に蒔いた残りで、４０ｃｍ弱の総太りタイプ。もう１つは、３年ほど前、マンションのベランダで、２リットルのペットボトルを利用して育てたことがある『おでん大根』です。が、この『おでん大根』、環境が悪かったのか、育て方が悪かったのか、収穫したものは筋だらけで、とても食べられたものではありませんでした。今回は、そのリベンジも兼ねています。ダイコンの畝はもう１つ作る予定なので、１０月初にもう１度種蒔きをして、トンネル栽培に挑戦します。【本日のトレーニング】Ｂｉｋｅ：ローラー台で３０分・・・先週末にロングライドで、まだお尻が痛い・・・味がしみやすい短系大根□メール便★トーホク ダイコン おでん大根味福 15ml

  2010年09月15日

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  第５９３話　秋ジャガの植付け

  一気に気温が下がったようで、今朝は、Ｔシャツ１枚では寒いくらいでした。ローソンで貰った向日葵も、せっかく咲いたのに、少し居心地が悪そうです。で、遅ればせながら、種ジャガの植付けを行いました。気温が下がるのを待っている間に、既に３個のジャガイモが成仏してしまい、植付けたのは１０個。無事に収穫を迎えることが出来るか、初心者の挑戦はまだまだ続きます。【本日のトレーニング】ＲＵＮ：５分／ｋｍのペース走・・・最初、突っ込みすぎて最後に少しペースダウン・・・土の入っているバックに種イモを植えるだけで手軽にジャガイモを栽培できます。緩効性肥料配合で、水やりだけで美味しく育ちます！手軽に育つエコバック！　「ジャガイモの土」

  2010年09月14日

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  第５９２話　電柵完成！？

  イノシシとの接近遭遇から１０日、ビニールテープと輪ゴムで仮止めした電線を、土日に、バインド線で碍子に固定しました。う～ん、なかなかレトロ感が出ていて良い感じでは果たして、どれだけの効果があるのか、『乞う、ご期待』既に、キツネ君には高さが足りないことは分かっていますが・・・。【本日のトレーニング】ＲＵＮ：超スローＪＯＧ・・・土日の疲れを抜くため、１ｋｍ１０分くらいのスローＪＯＧを１時間ほど・・・送料無料小さな田畑、家庭菜園に最適ですデンエモン電気柵 100Mセット 【907】

  2010年09月13日

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  第５９１話　冷蔵庫レタスも・・・

  無事に発芽しました。まだまだ、これからの管理が大変ですが・・・。と、言うよりも、まだまだ経験不足か、ポット苗の管理が上手くできず、すでにキャベツの苗を１０株ちかく枯らしてます。いやぁ、種から野菜を作るのは大変です。【本日のトレーニング】ＲＵＮ：１時間３０分・・・いやぁ、昨日の疲れも残っているのか、後半はちょっと脱水気味でした・・・1ポットあたり92円。キャベツの苗5ポットセット【秋野菜苗】キャベツ”しずはま”3.5号×5ポットセット

  2010年09月12日

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  第５９０話　迷子

  空が秋色になってきました。明日から少し、天気が下り坂の予報が出ていたので、今日は朝からロングライド、いつものように川沿いの道を山へ向かってひたすら漕ぎ、３０ｋｍ地点のトイレで休憩。きょうは、あの山の向こうまで行く予定。で、無事に山の裏まで行ったのですが、左に曲がるところを間違えて右に曲がってしまいました。しかも間違えたことに気づかず、延々１０ｋｍ。後半は、ヘロヘロでご帰宅。もちろん、今年も巨大な狛犬のところでも休憩してきました。【本日のトレーニング】Ｂｉｋｅ：８５ｋｍ・・・今年２回目にしては、ちょっぴり長め・・・って迷子になっただけじゃん・・・［continental］コンチネンタル Competition コンペティション　チューブラー タイヤ

  2010年09月11日

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