カテゴリ:健康
私の五十肩はまだ痛いです。
治るのに5年もかかる場合がある等と怖い話を聞きました。 でも、幸いにして快方に向かっていると言って良いでしょう。 薪割りが出来るのですから、右腕は上がる様になって来ました。 目下、問題は寝ている時です。 寝返りする時が痛いのです。 それで睡眠が浅くなります。 下の筋を延ばすフォームローラーを抱いて寝ています。 うつ伏せになる際に痛い右肩が下がらない様にしているのです。 このフォームローラは硬すぎる事もなく柔らかくもありません。 肩をのせるのに丁度いい反発です。 抱き枕としては、欲を言えばもう少し長いといいのですがネ。 眠りが浅いので昼間、眠くなるのですよねぇ。 それに疲れやすいです。 なんか日中、ダラダラするのに慣れてきてしまって、あまり良くないです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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