のろのろ。。。

今日は子供、父母、姪っ子と上野の科学博物館へ恐竜博を見に行った。

平日はかなり空いてるところなので、その気で行ったら、春休みということもあってか小学生とかで激混み！！
小さい子供を連れて見せてあげられる状況じゃなかった。

なんか人ごみがひどかったせいか、帰ってからも頭痛がしてひどい。
いまだに治らない。。。
あ～行くんじゃなかったなあ。


いよいよあと2日で仕事が始まる。
嫌だな～。
何が嫌かって、自分の全てに自信がない。
前より強くなったとは思うけど、また社会に適合できるのか不安。
今、社会から遠ざかってるし。。。
忙しい毎日で自分を見失い、子供の事を考えているようで考えられなくなる自分が怖いし。。

まあ、怖がってても何も始まらないし、働かないと食べていけないしね。
マイペースで程々に頑張ろう。そして頑張り過ぎないようにしよう。

抗鬱薬を1週間近く飲んでない。
今回は徐々に減らしていったから、急な震えや動悸・焦燥感とか出てない。
このまま薬なしの生活でいけるかな。
いけるといいな。

今ストレスのかからないゆっくりした時間が送れてるから、薬を飲まないでやっていけてるのかな。
本当、先々不安だらけだ。
一度挫折すると再スタートするのがこんなに不安だとは知らなかった。