今日の出来事

ずっとずっととれなかった左肩というか肩甲骨あたりの違和感。
ちょうど地元のFree誌に整体の500円引きの割引券があり、
特集で紹介されてもいたので、思い切って行ってみた。
ボディマッサージ60分で割引されて2,500円也。
肩甲骨あたりを念入りにとお願いする。
背中を触るなり、
『かなり張っていますね・・・
こういう人がくるともみがいがあってうれしくなる・・・
痛いときはいってね。』と先生のお言葉。
じっくり揉み解してもらい、気持ちよいのだが、
腰のある場所になるととても痛い。
どうやら腰も筋肉がはっていて、腰痛になりやすいらしい。
これ以上悪くしないように・・・との戒めの言葉ををもらい、
リフレッシュして帰路へ。
【感想】
結構はげしい、次に何をされるかわからないのが　ちょっと恐怖・・・。
でも気持ちいい、1週間か10日に1回通うのがいいかな。

その夜は友人と一緒に岩盤浴へ。
ここは作務衣とタオル一式をかしてくれるので手ぶらでOK!
free誌の割引券を使い90分で1,100円也。
ダラダラ汗は出るけれど、気持ちいい～。
マイナスイオンいっぱい浴びてストレス解消。
最後にハーブティーのサービスで終了！

リフレッシュ三昧な土曜日でした♪