今日の出来事

今日は診察日。
先日検査した24時間蓄尿と採血の結果を聞きにへいく。
特別大きな変化はなし。血圧も安定。
本日の特記事項は総コレステロールとLDLコレステロールの値。
『年齢にしては高いね』と先生。
もしや早めの更年期?!
過去の結果と比べてみると、今回基準値内だった中性脂肪の値も高め・・・
体重はそんなに変動ないし、なぜ？？
確かに最近、食事量が増えたし、外食も多く、間食もした・・・
食事量が増えるといろんな数値に影響がでるようだ。
（そういえば以前先生がそんな話されてたっけ・・・）
ナトリウム摂取量も前回の2倍近く・・・一応基準値内。
ちょっと油断してしまった・・・
来月は健康診断もあるし、しばらく間食はやめて
食べ過ぎないよう強化月間にしなくては・・・。