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2011年01月21日
カテゴリ：トレーニング
昨夜のスイムは練習不足を思い知らされる結果となりました。
さんざんドリルをやった最後に20分間25ｍ27.5秒サークルを最後まで回せませんでした～。 秋口から練習量が減っているのがてき面に出ています。 Ｔ１０のペースより遅いのに時間が長いとキープできません。 珠洲で45分を切るにはこのペースより早いと駄目なので課題満載です。 まずは練習量を増やすことを心がけたい。 宮古島行きの皆と2月に淡路島へバイク＆ラン練習行くことになりました。 こちらの2種目も楽しみです＾＾ 昨夜の練習 スイム 2.8ｋ 70分 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年01月21日 08時16分07秒
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