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2011年04月05日
カテゴリ：トレーニング
昔は月になんぼ泳いでなんぼ漕いでなんぼ走る！と目標を立ててましたが、最近はなし崩しでした。
レースが目標ということでは、オフシーズンがダラけて習慣化→今に至る・・・。 ゆえに4月ということもあり、月間練習量を決めました。 スイム10ｋ バイク500ｋ ラン100ｋ 始めたころの設定に初期化です＾＾ がんばります～。 昨夜の練習 スイム 2.4ｋ 70分 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年04月05日 08時10分10秒
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