マエニススム！

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• ピアノ&サッカー

  最近習い出した娘のピアノ発表会に行ってきました。年中さんは娘とお友達のＡちゃんの二人。大きいお姉さんたちに囲まれてオープニングセレモニーの後、ステージデビューです＾＾「おおきくなったら」を嫁さんアシストでしっかり演奏。思ったよりうまくて驚きでした。ご機嫌にやってくれてほっとしてます♪高校生まで約３０人の発表を最後まで鑑賞。こういう雰囲気のところもたまには体験しておかないといけません、父親ともども（笑）ご褒美のファミリーレストランでの遅めのお昼をして帰宅。帰宅後は息子のサッカー教室。休みの日なので久しぶりに観戦。１学期最後ということでゲームデー。１年生２チーム、２年生２チームの総当たり。息子のプレーは相変わらずトップに張り付いて守備しません・・・。マルセウみたいです（笑）カウンターをひたすら待つ！ボールが来たら１対１を狙うという虫のいい作戦です。。１学期の総評としてモーヴィ通信という通信簿をもらってきました。細かいボールタッチとドリブルが課題。リフティングや「ありがとう」活動など夏休みの宿題をもらってきました。明日の朝れんからメニュー変更です＾＾今日の練習バイク　固定　22.58k　53m13sかろうじて。。

  2009年07月20日

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• 車と自転車盗まれる夢見た

  めっちゃリアルすぎて夜中に飛び起きてしまいました今日は1日用心してすごします～。昨夜の練習ラン　住吉川1周ﾁｮｲ　7k　40分ほど約6.2kで29分53秒。まあまあです。

  2009年07月14日

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• 新城幸也！第2ステージ5位！

  ビッグニュースですね！朝から興奮！スプリントにいきなり絡んでくるとは凄い！ポイント賞もＧＥＴ！今晩からはノーマークでは行けないかもしれませんが、楽しみです♪子供と一緒に寝てしまい生で見れず。。不覚。。今夜は頑張ろう～。昨日は片男波楽しかったです＾＾またレポします。

  2009年07月06日

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• 

  かいおマジック

  カタールに行ってました。。かいおさんは巧みな戦術を駆使した戦略家系の監督とのことでしたが、実際は自分を巧みに売り込んで肩書を積み上げていくセールス能力にも長けた監督さんだったといことですかね～。パルメイラス、フラメンゴ、ブラジル国内若手最優秀監督、いいセールスキーワードです。ＡＣＬ目指すチームよりＡＣＬ出場が決まっているチームをステップにより高見に行こうとするのは打つ手としては間違ってないと思います。プロなので当然の行動と思いますが、日本人の道徳観、仕事観では到底受け入れがたい出来事です。和田新監督を盛り立てていきたいと思います。現実的には目指せ残留！→一桁順位と思います。 君はフランスで輝け！

  2009年07月02日

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• 別府史之もツール出場！

  フミもツールのメンバーに入りました！これで日本人二人が出場という快挙♪これは７月ますます眠れない夜が続くことになりました～。昨夜の練習バイク　固定　15.62ｋ　33m15s

  2009年06月30日

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• スイミング

  昨日は新型インフルエンザの振り替えで子供たちのスイミングデーでした。最初は娘。胴体の浮き？付きですがキックがパワフルで早いのにびっくり！お友達とはしゃぎながら楽しくやってくれてました♪次は息子。こっちはスランプ気味で１年間進級が止まってます。。クロールがバラバラです。親に似てせっかちな性格なのか雑な性格なのか丁寧さに欠けます。ビート板に片手乗せて息つぎと肘の動かし方をコーチに指導してもらってました。この前、城北練習で僕が教えてもらったことと同じことだったりします（笑）来週は片男波。しばらく泳げてないので今週は泳ぎたいです。昨日の練習バイク　家～六アイ４周　51.2k　1h49m20s実は今月初のロード練習だったりします（汗）

  2009年06月29日

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• ずっこけ

  ゆうべは仕事でスイム行けず。。今週のテーマ：肩甲骨が実証できず無念。。今朝は息子と朝れんで意味もなく全力シュートをしたくなり、軸足滑ってずっこける。。フットサルシューズと土のグランドは相性悪い！のを身を持って体感。そんなこんなで気分を変えて週末頑張ってきたいと思います。＾＾

  2009年06月26日

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• 

  日曜日その他

  広島戦後広島市内へドライブ。お好み焼き食べたくて徘徊。Ｎ川家さん情報提供ありがとうございました。結局、無難に広島駅に行ってしまいました＾＾駅ビルの２階の流行っているお店の隣に突入！ 広島風を本場で食べたのは学生時代以来！西宮のえべっさんで食べる屋台のものとは似て非なるほっぺたが落ちそうなくらいうまかったです！子供も１人前ほぼ平らげてました～。お好み焼き＝粉もんとは違う健康的な食事ですね～。 ソースはコレ！サンフレッチェソースはありませんでした（笑）帰りに野球が終わったみたいでカープファンの人波でごった返してました。車窓からちらりと新しい広島球場が見えてちょっぴり得した気分です。帰りは重～い空気の車中でしたが、やまだコーチ！経由でアイアンマンジャパンに参戦されているスクール仲間の結果をチェック！いつも練習している仲間の素晴らしい成績とおそらく宮島やロード帰りの自転車積んだ車をみて一人テンション高めて行ってました＾＾皆さんお疲れさまでした～！！先週はほとんど練習できなかったので今週はしっかりやっていきたいです！

  2009年06月23日

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• 完敗

  広島より今帰ってきました。疲れました。。失点は全く改善される兆しのない集中力の欠如から始まり、ラッキーな得点を３点（ＰＫ、センタリングがそのまま、相手のずっこけ）も取って逆転したにもかかわらず勝ちたい意欲の差を見せつけられた再逆転での敗戦でした。。また明日落ち着いてから感想かきます。もう寝ます。。

  2009年06月21日

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• 鈴鹿エンデューロ～思案中

  鈴鹿の８ｈエンデューロのエントリーが始まりました。一昨年の８ｈソロはサッカーの試合と掛け持ちしてどっちも不完全燃焼だったです。今年は９月２２，２３日みたいですが、１０周年記念の１０時間もあるそうな。ソロの部門は無いみたいです。ソロは８ｈと５ｈ、４ｈ。８ｈソロをリベンジするか５ｈか４ｈで攻めて走るかチーム作って走るか思案中。一番の問題は、珠洲後の１か月でモチベーションを保てるかですね～。いずれにせよ、早いこと決めておかないと枠が無くなりそう♪

  2009年06月19日

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• 嘉人復帰と新城幸也ツールドフランス出場決定

  大久保嘉人がヴィッセル神戸に戻ってきました。うれしさと失望が入り混じって複雑です。ワールドカップに出たい！という嘉人の決断ですから尊重しますが、気持ちよく送り出して我慢して活躍を祈っていたので海外挑戦を失敗したのは間違いありません、今の時点で。この判断が正しかった！と納得させてもらう努力は今年の１月の決断より厳しい道のりと思います。ヴィッセルとは関係ありませんが、ロードレースの最高峰ツールドフランスに新城幸也選手が出場することになりました！世界で１８チームしかないＵＣＩ（ＦＩＦＡのチャリ版です）プロチームのひとつブイグテレコムに移籍してチーム内の競争と信頼を勝ち得てツールのメンバーに選ばれました！！プロチームに入ること自体が快挙なのにそのチーム内でたった９人しか出れないメンバーに選ばれるということは強烈に凄いことです！（彼の場合はスポンサーとかでなく実力です）新城幸也選手のブログhttp://blog.livedoor.jp/cpiblog00375/今日はビッグニュース二つ、海外挑戦に失敗した嘉人と海外挑戦で最高峰のレースにエントリーした新城選手のコントラストが余計に嘉人復帰が複雑な思いになります。立場は違えどとにかく頑張れ！！めちゃくちゃ応援するぞ！！嘉人と幸也！！

  2009年06月16日

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• 

  父親参観　連チャン

  土曜日は息子、日曜日は娘と父親参観連チャンでした。息子の小学校は１～４時間目フリータイムで参観。１時間目体育、２時間目社会、３時間目国語まで見学。 思ってたより活発に挙手して発言してました。教室に貼ってあった絵がカネゴンだったのは目立ってました、親としては恥ずかしい＾＾帰宅して山形戦へ即行出かける～。内容は別途上げます。試合後は前の芝生で小１三人+年中二人と飽きるほどサッカー。日曜日は娘。父の日のプレゼントということで直筆似顔絵入りのかばんを作って（描いて）くれました。 こっちもマット運動ですが親も参加。眼鏡が吹っ飛ぶ勢いで親の生きざまを見せてあげました（笑）昼までたっぷりお遊戯して終了。息子も久しぶりの幼稚園でお兄ちゃん風吹かしておりました＾＾昼は皆でびっくりドンキー！マット運動に親子体操とひと汗かいたので当然大盛り！３００ｇ 嫁さんが土日にたまった家事をするのに子供とお出かけ。サンシャインワーフでバトミントンを飽きるほどやってました。週末の練習ラン　金曜日１周弱５ｋ　息子と一緒に　　　土曜日半周+α　５ｋ　みつるくんと一緒にサッカー　毎朝１時間＋土曜日ホムスタ前で山形戦終了後から日が暮れるまで。週末はほとんど練習できませんでした。でもやたら運動してた気が（笑）自転車に乗りたいです～。

  2009年06月15日

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• 前歯が欠ける

  昨日３時休憩でアイスキャンディを食べたら前歯が欠けました！仕事帰りには医者さんへ行くと虫歯。。。ず～っと以前に処置したところから再発してたみたい。。噛み合わせが変わってへんな感じです。閑話休題、昨夜の日本代表戦。アウェイ戦といい審判の笛がおかしく感じるのは僕だけだろうか？中東の笛サッカー版（ＡＦＣ会長選挙？）か、僕がＪリーグのすぐ鳴る基準が身にしみついているからでしょうか？？？詮索しすぎかな？

  2009年06月11日

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• 

  よく食べた！

  週末は食べ過ぎました～。金曜日は商工会議所の会合帰りに深江にあるchina食堂la peraというお店でイタリア風創作中華料理を腹いっぱい堪能。中華なんですが、中華独特の油っぽさが無く、さっぱりした味付けではまってしまいました♪最後に勧められたのが何とカレー！これが料理始まったらすっげえーのです。店の外に飛び出します（笑）何が起こったかは実際に行って体験してみてください＾＾お味はめちゃうま♪４丁目でもとても美味しいです～。 料理の写真は忘れてました～。china食堂la pera最寄り駅：阪神深江駅〒658-0013　神戸市深江北町2-12-13 ＴＥＬ078-441-1447火曜定休土曜日は模様替えしたいから１日子供たちを連れ出す指令が。朝から床屋、病院と用事済ませてプロ野球観戦！息子は野球という競技を知らないので一度体感しに。経費節約のため甲子園ではなく、明石球場へ。関西独立リーグ。 最初は興味津々に観戦するも、気がつけば↓ のどかです。試合は神戸９クルーズが９回に４点取って４－３で逆転勝ち。ところどころ迫力はありました。１０００円で見物するのは悪くないです。（球場は出入り自由だったので外へ買い物にも行けます） 神戸９クルーズといえば、吉田選手。試合には出てませんでしたが、挨拶に出てきたときに発見！小柄なのですぐわかりました、かわいらしい感じです。整列して挨拶していたのですが、例えるとヴィッセル神戸のイレブンがゴール裏に挨拶に来た時に一緒に違和感なくヴィッセルガールも並んで挨拶してた！みたいな感じです（笑）試合後、明石なのでお約束通りたまご焼き。 明石城で遊んで帰宅。帰宅したらようやく解放してくれて大阪の野江までトライアスロン仲間の飲み会へ。運動不足にならないようＭＴＢで。今年の珠洲はどうするみたいな話はちょっとだけで世間話。 すべてが巨大サイズ！！粉ものデーになってしまいましたが満足♪１２時前に帰宅してＷ杯予選観戦！ひさしぶりにモレノ級ヘボ審判に閉口。あれは絶対買収されてるな。まあ、何はともあれドイツの無様な結果のリベンジする機会を得ることができました。今朝はさすがに息子の朝れんにつきあってあげれず、ホムスタ前広場でヴィッセル前にけいこをつけてやったのですが、帰宅してからランを一緒に初練習。住吉川走るか！？って聞くと行く！というので５００ｍ刻みで４本ほどＬＳＤと軽いインターバルを３０分ほど。ＬＳＤは会話できるレベルで５００ｍ３分１０～３０秒と悪くないです。サッカー的にインターバルも約１００mくらい２本も行けました。楽しいって言ってくれたのでラン練習が親子で出来て嬉しい限りです♪週末の練習バイク　家～野江往復ＭＴＢ　５９ｋ　２００分くらい　　　　固定　16.86k　37m7sラン　　住吉川１周＋α　７ｋ（４０分程）　　　　住吉川　　　　　３ｋ（３０分程）息子とサッカー朝れん：今日を除く毎朝６時～７時。。。　　　　

  2009年06月07日

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• またアウェイで惨敗・・・

  ０－３、何でアウェイで勝てんねん。。。帰宅後ランを黄色いシャツ着て走った僕にも問題ありか。。？日曜日の清水戦は他力本願で可能性０ではないが消化試合濃厚。リーグ戦につなげるための意義ある試合にしてほしい。ナビスコあと２戦、とにかく勝とう！昨夜の練習ラン　住吉川１周ﾁｮｲ　7ｋ　45分足裏は問題なさそうで良かったです。これから神戸の試合日には対戦する相手カラーと同じシャツは着ないことにします。

  2009年06月04日

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• 

  足切れてた・・・

  日曜日に南芦屋浜へ息子お友達家族と潮干狩り(性懲りもなく)に行ったのですが、岩場で足の裏思いっきり切ってました・・・。右足のかかと、薬指あたりが痛いな～と思いながら帰宅したらザックリ。歩くと痛いのでランできるかな～？昨日息子にお見舞いもらいました。ベビースターラーメンに「し」が入ってたって冷蔵庫に張り付けてくれてました＾＾

  2009年06月02日

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• 救急医療でおもったこと

  金曜夜に実家のおふくろが椅子からひっくり返って後頭部をしたたか打ったとの連絡があり、３００ｍの距離を帰省。「大丈夫や～、救急車は呼ばんとってくれ」と言うのですが顔色悪いのですぐにＲアイランド病院へＴＥＬ。年寄りの頭というと脳神経外科がいるＮ赤病院へ行ってくれ↓緊急手術で救急受け入れ不可、時間外案内センター？へＴＥＬしてくれ↓兵庫区のＹ病院を紹介↓Ｙ病院「先生の手がいっぱい、中央市民へ行ってくれ」↓神戸市中央市民病院「すぐ来てください」イライラしてきました病院タライ回しって現実なんやな～と実感。。。すぐに車に乗せて中央市民へ。インフルエンザ対応も落ち着いていたようですが、一応インフルの有無聞かれてから救急病棟へ。ＣＴやらなんやらとって大事に至ってないことを確認。ﾌｯ～。今回は結果大丈夫でしたが、本当に緊急事態であってもこんなことになるのかもと思うと怖いです。朝から暗い話ですいません。今日から６月！気合入れて頑張っていきましょう！！！！！！！！

  2009年06月01日

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• 

  潮干狩り

  会社の水産マニアのＨくんに教えてもらって潮干狩りに行ってきました。場所は何と芦屋！！アサリ、ハマグリがザックザック獲れると夢のような話にだまされたつもりで子どもたちとお出かけ。干潮が正午ごろだったので昼前に出かけるともうたくさん来てました♪ 夏日です！干潟は少ないのですが、ひざくらい浸かったあたりだと大物が取れます！ 砂の中に手突っ込んで10センチほど探ると密集しています！専用の道具持参の人も多く（まるで漁師さんみたいなスタイル）クーラーバック満杯。なんぼでも獲れます。1時間ほど一生懸命とっただけですが、食べきれないほどとれました～。 有料の潮干狩りに行くのがバカらしくなります。当分貝づくし♪今夜はレイソル戦！これくらいゴールラッシュできれば＾＾今日の練習ラン　住吉川2周+α　12k　70分

  2009年05月23日

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• 自転車乗って帰ります～

  何かとおかしい１週間がようやくおしまい（明日もありますが♪）昨夜は大阪産業創造館というところへ楽天ブログでおなじみのいとう伸さんのテンション上がる話を聞いてきました＾＾日曜日はこんちくんと六甲山へ朝れん！仁川ルートで六甲山が２度美味しいコースへ行くつもりです！月曜日ハム太郎しただけなので強烈そう～♪朝８時に阪急仁川駅に集合！！飛び入り待ってます！！！そんなこんなで、もう仕事が終わるので帰りは渦森台へ一発登ってきます～♪

  2009年05月22日

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• 記事おかしい

  今朝ヤフーで見た時事通信社の記事は悪質というか程度が低い。ＷＨＯでインフルエンザ対策している教授の話。「季節性と同じでない」＝成人に重症例、死者も－感染拡大続く・押谷東北大教授専門家の中の専門家と思われる人のお話にしては対策が一切述べられずお粗末。・「通常の季節性インフルエンザと同様と言われるが、被害は全く違う形で出てくる。想定される被害にどう対処するか、真剣に考える必要がある」・持病のある人や発症後の治療が手遅れだった人以外に、一部の健康な成人も重症のウイルス性肺炎を起こしており、「こうなると先進国でも治療が難しい」・その頻度が低いため、「100人、200人規模では分からないが、10万、20万になれば見えてくる」大規模感染しないためにはどうするのか！重症例、死者が出ないためにどうするのか！をはっきり示せ！こんな結論のない世間（読者）の不安を煽るだけの記事書く記者も程度が低いか悪質。迷惑してます！

  2009年05月21日

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• マスク

  昨日、滋賀県のお客さんのところに打ち合わせに行ってました。名神高速が工事でいつも１時間の道のりが２時間半。。「神戸からですがええですか？」って事前承認してからのお出かけですが、いざ着くと僕たちの応対されたお客さんだけマスク着用。。１５分ほどで結局、結論はメールでやり取りすることに。。。切ない～・・・。悲しい、神戸人。。さあ！今日も１日がんばっていこう！！！！マスク付けて～＾＾

  2009年05月20日

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• 

  いよいよ・・・

  スイムにサッカー教室、生活にも影が出てきました。。保育所問題は気の毒です。。。昨日は嫁さん実家に行ってました。実家近辺で薬局でマスクを探してたら神戸ナンバー、みんな見ていきました。。あやしいと思われてるのかな～？子どもたちは２日間娯楽がなく、じいちゃん宅横の用水路という名のドブでちょっとだけザリガニ捕り。綺麗でないですが、ザリガニとヤゴがいます。ドロすくいしてます。 泥をすすぐと～ 赤ちゃんザリガニとヤゴ発見♪動物観察してリリース。そして子供たちはお風呂で丸洗い♪今日は自宅で宿題しているはず。自分は仕事が今終わり、マスクしてＭＴＢで帰宅。仮面ライダー・・・・。

  2009年05月18日

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• 新型インフルエンザ　続２

  また増えた感染者。。昨日は子供たちとツタヤで１週間分のレンタルＤＶＤを借りに完全装備でお出かけ。同じ考えの人で子どものコーナーはマスクした子供でにぎわってました～。ドラッグストアへ行くとマスクはどこも売り切れ。我が家の在庫はあまり残ってません。。。夕方にコープへ買い物へ行くと以外にマスクしている人が少なく感じました。半分くらい。。。パチンコ屋さんの駐車場は満杯って・・・。一番空気悪そうやのにね～。神戸高校って公表されましたですね～。校舎映像見たらバレバレだったんですが。兵庫高校とのバレーボール部の大会、市内のマクドナルドや吉野家とかしばらく自重しよう。。。断食か。。。。

  2009年05月17日

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• 新型インフルエンザ　続

  国の検査でも陽性か。冷静な対応を！と市役所は呼びかけてますが、冷静に対応する具体的な指針を提示してもらいたいです。買出しとかしているといううわさもチラホラです。そんな土曜日の午前中にマンション販売の電話が～。ご家族でぜひショールームへ。まさにＫＹ。

  2009年05月16日

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• 一足お先に～片男波スイム駅伝

  今年の片男波スイム駅伝は、帰りは輪行の例年と違い家族旅行と掛け持ちすることにしました。土曜日に和歌山マリーナシティで家族サービスして和歌山泊の予定。輪行がない分、距離泳ぎたいと思います。って家族サービスで壊れてたらごめんなさいチームメイトのみなさん＾＾

  2009年05月12日

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• 仕事とは

  おはようございます～。昨日は家族で仕事について考え体験した１日でした～。子どもたちは、あこがれのキッザニア甲子園に行ってきたようです。なかなか予約が取れず平日の夜の部にようやく取れました。宣伝番組であれもこれもとプランを練っていたようですが、待ち時間が１時間とか人気店舗は大変だったみたいです。リアルに楽しく職業体験して対価をもらい、モノを買うという社会勉強になったようです。僕も行ってみたい（笑）そんな家族を尻目に自分は商工会議所の会合でまさしくリアルな仕事の会合。先輩経営者たちからたくさんの体験談とカツ！をもらいました。夜中の１時まで付き合ってくれて感謝！今日も仕事ですが、昨日よりすっきりです！（眠いのは眠いですが＾＾）

  2009年05月09日

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• 連休終了～

  連休後半は嫁さんがダウンしてずっと主夫してました。子供たちとたくさん遊んだり勉強したりであまり練習はできませんでしたが有意義でした♪さあ、今日から５月の仕事だ！！頑張っていきましょう！！！！！連休の練習４日　ラン　住吉川　６ｋ　４０分５日　ラン　住吉川　１２ｋ　７０分

  2009年05月07日

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• サッカーダイジェスト

  サッカーダイジェストにクニのインタビューが出てましたね～。どうでもええですが、クニはせんとくんに似ていると思った。奈良出身やし、ひょっとしたらクニがモデルかも？もう僕の頭の中ではクニ＝せんとくんにしか見えなくなってきました＾＾あしたアントラーズの角を奪ってぜひ頭につけましょう～。勝ち点３とともに♪

  2009年04月28日

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• 相棒帰還

  昨日宮古島から相棒が帰還。長旅お疲れ様です～。さっそく組立洗浄。ボトルにカビ発生とヘルメットから香しい匂いがしてました～。ヘルメットは一緒にお風呂しました～。今晩こそ、最終章を書きあげます！

  2009年04月28日

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• 眠れる森のおっさん

  昨夜は娘が「パパ一緒に寝て～♪」と久しぶりの添い寝で娘より先に落ちてしまいました（笑）おかげで頭はすっきり、肉体は？？歳ですね～、昨日より階段がきつかったです（笑）今晩こそ日記を上げていこうと思います、予定は未定＾＾今日も1日がんばっていきましょう！！！！！！

  2009年04月22日

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• 宮古島完走しました＆帰宅しました

  今神戸に帰ってきました。念願の宮古島トライアスロン完走しました！！皆さんのおかげです！！感謝！！詳細は今週ゆっくり上げていきます～、長いですよ（笑）

  2009年04月20日

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• 

  大会前日

  ６時起床、というか３時くらいからお腹がすいて浅い眠りで眠いです＾＾７時に前浜ビーチへいって泳いできました。水温は最初冷たかったですが泳げば気になりませんでした。潮もうねりも穏やかで落ち着けました＾＾ 朝ごはんを腹いっぱい食べて自転車を組み立て。組み立て後試走してきました～。来間島大橋 来間島～時がスローに流れてます 展望台から お昼ごはんとスーパーへ買い物に平良市内へ向かいました。もうヒマワリが咲いてます＾＾ 前を行く石井コーチ、Ｔさん、noriiiさん♪ 平良市内で偶然たこべぇさんさんと遭遇。一緒に宮古そばを食べに行くことに～。古謝本店に到着。たくさんの自転車が止まってます＾＾ みんなで１枚パチリ！（byＴさん） 店内は沖縄の空気が流れたいい感じのお店。どれもおいしそう～。どれにするか迷います。 店長お薦めのうやきそばに決定！！ジャジャン！ ぶったぎった豚肉がてんこもりでたまりませんでした～♪帰りはマックスバリューでお買い物して東急に帰宅。バイクを預託。明日は頼むで～相棒！！ バイクトランジット～。高級外車がそこら中に。部屋で昼寝してすっきり！今から晩御飯を食べに平良へ行ってきます。今日の練習スイム　0.4kくらい　30分ほどバイク　30k　90分くらい

  2009年04月18日

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• 

  宮古島到着！

  雨の中宮古島に到着しました～。 前浜ビーチ。スイム会場です。今年は東急リゾート♪ 受付会場です～。 ワイドーパーティー会場♪ ストロングマンケーキ？？パーティーはご飯にありつくまで50分かかりました～。一斉に食べてあっという間になくなりました～。さすがストロングマンの胃袋♪明日は７時にスイム会場で試泳する予定です。おやすみなさい～。

  2009年04月17日

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• 

  出発！！

  昨夜は家族から感動のメッセージをもらいました！！お父ちゃんはすでに半泣きです！ 今年は一緒に行けないですが、気持はひとつ。家族の思いと一緒にゴールを目指します！出発前にお知らせです～。今年から途中記録配信サービスが行われるそうです。ゼッケン番号を入れると通過タイムがわかるみたいです。しげるVK925はどこ走ってるねん？ってちょっと思われた方はのぞいてやってくださいませ～。【速報ページ】＜PCから＞ http://www.mspo.jp/09miyako/＜携帯から＞ http://www.mspo.jp/09miyako/i/１スイムフィニッシュ２バイクスタート３バイク28.7km地点（池間島灯台前）４バイク70km地点（東平安名崎）５バイク128.7km地点（池間島灯台前）６ランスタート７ラン中間点（折り返し）８総合フィニッシュゼッケン９３４です。ではでは、行ってまいります！！現地からの日記もできるだけ頑張ります～。

  2009年04月17日

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• さあ！宮古島だ！！

  すね毛処理してスイッチオン！！！いよいよ明日宮古島に向けて出発です！昨年の分と２年分の思いをぶつけたいと思います！６ｋ泳いで、３１０k自転車乗って８４．３９ｋ走るわけではありませんよ＾＾昨年の宮古島日記を今一度思い出し、スタートラインにまず立ちたいですね～！宮古島トライアスロンツアー～初日（木）宮古島トライアスロンツアー～２日目（金） 宮古島トライアスロンツアー　３日目（土） 宮古島トライアスロンツアー　４日目　大会当日！ 忘れ物注意～！今から最終の荷造りチェックします。

  2009年04月16日

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• 7回目の4月14日

  今日が息子の7回目の誕生日でした。お誕生日会は日曜日にしたので今日は特別には何もしませんでした。毎日学校の出来事を話してくれるのが、おいしい晩御飯のおかずです＾＾仕事でちょっとへばってきてます。。。切り替えが大切。宮古島まであと5日。金曜日からスイッチオンと行きたいです。

  2009年04月14日

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• フィジカルトレーニング？

  バイクは現在那覇の倉庫にいるみたいで芦屋国際ハーフマラソン、の応援。スタサポメンバーが５名走るので応援とモチベーションアップ（昨日下がる事件がありまして）させてもらいました！子供たちと芦屋浜まで車で行って会場へはサイクリング。息子は新車で自宅からサイクリングしたかったようですが、娘も一緒なんで却下！海辺を２０分ほど走るコースで会場入り。会場横の川が喫水だったこともあり、だんだん干上がってきて裸足で子どもたちが水遊び。気温も上がり川底から選手を応援しながら日焼けする。宮古島でいきなり夏の太陽浴びて消耗するより軽く焼けておいた方がええだろうと勝手な解釈でイメトレ＾＾暑い中トップから１５０分ランナーさんまでたくさんのランナーに刺激を貰えました。来年は久しぶりに出てみたいな～。夜は息子の２日早い誕生日会。ばあちゃんたちにプレゼントをもらって満面の笑み＾＾幸せそうな笑顔は活力になります。しっかり勉強と遊びを頑張ってください！今日の練習　なし

  2009年04月12日

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• 

  ピッカピッカの１年生♪

  今日は息子の入学式でした～。この前、フニャ～って泣いて生まれたことのように思えて早７年。感無量です！これからもたくさんのことを体験してやさしく強い子に育っていってほしいと願っております。それにしても神戸市立Ｕ小学校、新入生が２５８名！！全校生徒１５００名！！！リアルに日本一のマンモス校だそうです～。幼稚園ですでに１００名以上でしたが、さらに多い。ゆえに入学式も長かったっす～。昼ごはんは息子のリクエストでちょいよさげな廻る寿司でお祝い。みな考えることは同じ、たくさんの新入生とその家族でごった返してました＾＾１３時半に来客があるのでそのまま出社。滞りなく仕事を片づけて宮古島にバイクを発送！ＳＮ便ドライバーの友人Ｔくんに託す！保険７０万円掛けて＠６４００。おおきに！！ その足で城北練習。花見客があふれかえっている中をストイックに（笑）今日の練習ラン　城北公園　14k　90分2k　k4分刺激走付きで♪

  2009年04月08日

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• 少年少女サッカー教室デビュー

  息子が昨日からサッカー教室に通い出しました。５時半開始だったので仕事を切り上げ３０分ほど見学できました。新１、２年生クラスで２年生の上手さに親子ともどもビックリでした＾＾幼稚園のサッカーで天狗になってた息子にはいい刺激でしょう＾＾サッカーもさることながら、団体生活と社会性を身につけてくれればいいな～と思います。ちなみにコーチの一人は、辻本茂輝さん？（さんといってよいのか？選手といってよいのか？）高原、小野、稲本のいた１９９９年ワールドユース準優勝メンバーです～。なぜここに？というか息子にはもったいない。

  2009年04月07日

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• 

  入学祝い～試走

  ３歳の誕生日にプレゼントした１６インチの仮面ライダー響号が小さくなり、念願の大きい自転車を入学祝いにプレゼントしました。昨日、あさひ、リンリン、ＴＲＥＫと物色しに行ってリンリンでブリジストンに決定！どこまでも行ける。ジュニアマウンテンの決定版！【クロスファイヤージュニア】カッコよくて楽しい機能満載のハイスペックモデル2009ブリジストン自転車クロスファイヤージュニアスポーツナビ　22インチCFJ22Cおもちゃとはいえ、サイコン付き（積算距離、速度、最高速度？）道に迷った時用方位磁石、時計&ストップウオッチと多機能♪昨日はあれこれ回って帰宅すると雨が降り試走は今朝に順延。今朝６時半にたたき起こされてサイクリング。 ギヤの変え方、選び方、操作の仕方などを一通り予習と練習。あとは実践あるのみ！ということで住吉川の坂で軽いギヤを試したり、サンシャインワーフ～摂津本山～２号線住吉川までぐるっと１時間ほどサイクリング。仮面ライダーが始まるので帰宅＾＾４つ角、交差点の飛び出しだけは口やかましく言いましたが、スピードが出るので心配です。もう少し安全教育に時間をかけようと思います。昨日の練習ラン　住吉川１周ちょい　７ｋ　４０分

  2009年04月05日

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• T-10　2本

  隔月末恒例のＴ１０（10分間泳）の日でした。なんとなく勢いで2本志願。1本目より2本目がよかったのは意外、ちょいうれしいです＾＾終了後は宮古島のネタで盛り上がりました。今週末は追い込んでピークにするのがええみたいです。土曜日はバイク+ラン、日曜日は淡路島１周に行くつもりです。燃えてきた～！！！今日の練習スイム　1.9k　70分T10　1本目　560m、2本目　568m

  2009年03月26日

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  日曜早朝の悲劇・・・

  淡路島ライドに出かける早朝に最悪な事態を巻き起こしました。。淡路に出発すべく自転車と荷物を積み込んでいた時のこと、自転車をばらして積み込むことに一生懸命になり3つある荷物（着替えの入ったでっかい鞄、小さなリュック、ヘルメットを入れた黒い袋）のひとつ黒い袋を完全に積み忘れ。暗くて気付きにくいのもありましたが、積み込みにあ～だこ～だと予想外に時間がかかり待ち合わせ時間の焦りから荷物ノーチェックでした。エンジン掛けてバックしたとたん、「バッキィ！！！！」って豪快な音。。車の底にヘルメットのバックが・・・・。救出したヘルメットは無残な姿に。。。 めちゃくちゃ動揺してフリーズしてしまいました。。予備ないし、ショップがあいてる時間でもない。試着してみると幅が狭くなってジャストフィット。かけらがポロポロこぼれてくるが、ノーヘルよりかは１％でも安全をとるということで１日持ってくれるよう労わりながら使用することに。おかげで朝ごはんすっかり忘れてしまいました。なんとか最後のお勤めをしてくれたＯＧＫ　Ｗ３。４年ほどいろいろな大会や練習（２度の落車！）で僕を守ってくれたのに、こんな形でものすごく申し訳ない。。新しいヘルメットを調達しないといけないのと、マビックホイールも４月末以降入荷と宮古島に間に合わない衝撃もあり、いろいろ戦略練り直しです。昨夜の練習バイク　固定　31.5k　1k07m40s　

  2009年03月18日

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• 週末は

  日記さぼっててすいません。金曜日は会社の飲み会で午前さん。コパカバーナ行ってました～。土曜日はヴィッセル神戸ホーム開幕戦！！うれしいうれしい勝利でした！！日曜日は淡路島１周ライドに行ってました～。天気が良くて最高でした！！淡路ライドは今晩にでも日記書きます！では今週も１週間、気合い入れて頑張っていきましょう！！！

  2009年03月16日

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• 淡路島行きます！

  今度の日曜日は淡路島へバイク練習に行ってきます。1周完全制覇コースをバイクだけにするか、洲本～福良のショートカット+ランにするか思案中。宮古島の距離を乗っておきたいところですが、バイク＆ランも捨てがたい・・・。大蔵海岸に車とめて高速艇で淡路入りして、バイク時計まわりに回ってから本州に帰還して大蔵海岸界隈を１～２時間ほどラン。そして龍の湯！かな♪？朝７時に大蔵海岸駐車場で集合して７時４０分の高速艇に乗る予定です。当日参加、待ち伏せ大歓迎です♪昨夜の練習ラン　城北公園　13.2ｋ　９０分ジョグ１時間してから２ｋダッシュ(１周目3.53、２周目3.44）。300ｍダッシュ+100ｍジョグx３本　300ｍを58秒！ファステストラップ叩き出しました♪うれしい～。

  2009年03月12日

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• ブラジル人が～

  二人仲良く1か月の故障って。。。。アランバイーアは接触で２度ほど傷んでからパスが通らなくなってましたが、やっちゃってたんですね。。マルセウも後半途中で足痛そうでしたが、肉離れとは。。。京都戦はそれにしてもいつも長期離脱になることが多い。去年のカンジョ、そして今年は新加入助っ人２人、古くは佐伯も。。泣きはこれくらいにして、ホーム開幕戦に向かわねばなりません！予想外の誰かの超覚醒(年末にレアンドロのようにガ○バが強奪したくなるような活躍ね)、ボッティ復活＆我那覇の古巣相手に超派手なデビューと行ってほしい～！監督の手腕もどう発揮されるか期待したいところです。

  2009年03月11日

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  春が来た

  我が家に春の訪れがやってきました～。いかなごのくぎ煮です。 今年は、不漁のようでなかなか入手できないそうです。例年の２～３割との噂。いかなごにも不況の波がきてるんですね～。。で、今度の日曜日はいかなごを探しに行こう！淡路島１周ライドに行くつもりです＾＾そろそろ行っとこう。

  2009年03月10日

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• 今日が開幕！！

  ４か月ぶりにＪリーグ！今日は京都戦アウェイ！支度して出かけてきます！！！楽しみです♪０９年ヴィッセル！！昨日の練習ラン　住吉川１周　６ｋ　４０分くらいバイク　家～武庫川～六アイ　59k　2h22m58s今朝の練習ラン　住吉川３周　１７ｋ　９０分くらい

  2009年03月08日

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  桃の節句

  昨日はひな祭りでしたが、仕事で帰ってあげられず今朝子供たちには悪かったです。娘はひな祭りの歌を僕のために歌ってくれました＾＾１番のみならず２番も歌ってくれたのはええのですが、爆笑語録です♪おだいりさ～まとおひなさま♪ふ～たりならんで♪　す・が・し・か・おちょっと違います！息子の作品 娘の作品

  2009年03月04日

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• 風邪引き継ぎ・・・

  昨夜くらいからちょいやばい感じでした。今日は東京へ日帰り出張があり、大嫌いですがマスクをして1日行動。神戸空港から東京ビッグサイトへ行ってから神奈川県各所を徘徊して新幹線で帰るプラン。朝の時点では、昨夜の風邪薬が効いて回復する予定でしたので、新大阪から十三のスイム練習直行の準備もしてたんですが、ダメ。。。スイムはおろか篠山もピンチです。。。子どもたちの通うＲ幼稚園多目的ホール？は鬼門です。かなりの高確率で体調崩します。。去年も入園式でもらってきて宮古島リタイヤ。今年は篠山がこのままではやばいです。。ぐたぐたスイマセン。。もう寝ます。。。

  2009年02月26日

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  謎解ける

  先日ご紹介した娘がスタートの掛け声で言う「れでぃ～！ほぃ！」の謎が解けました。嫁さんが解読してくれました＾＾息子のクリスマスプレゼントで買ったウルトラギャラクシー大怪獣バトル サウンドバトルDX ウルトラオールスターズというおもちゃでした。ウルトラマンや怪獣がトントン相撲みたくバトルをするのですが、それに実況が入ります。その実況が試合開始時に「Ready～!fight!」と絶叫するのです。これが娘には「れでぃ～！ほぃ！」に聞こえるようです。実際そう聞こえてしまったりします（笑）なかなかいいヒアリングができてます＾＾一服の清涼剤のようでした＾＾体のほうはというと今日は講演会に阪神梅田からＡＮＡクラウンプラザホテルまで歩いたりしたのですが、問題なし！通勤ＭＴＢも乗れたのでいい感じです♪明日のランも行けるかも、いや行きたいかも＾＾宮古島まであと60日！

  2009年02月17日

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