マエニススム！

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• しげるVK９２５家～９周年

  昨日で独身終戦９周年でした。年に数度だけ子供たちをばあちゃんに面倒見てもらい暫しのデートです。たまにはゆっくりご飯でもということで三宮で晩ご飯を食べに行ってきました。ゆっくりといっても子供たちに「２２時までには帰って来い」指令が出てましたので予約の時間に飛び込んであわただしかったですが(笑)三宮の「燦」という世界のナベアツが泣いて喜びそうなこじゃれたお店。鳴門産れんこんのつき出しから始まり、京都のなんとかのお豆腐、秋刀魚のお刺身、なんかのてんぷら、黒毛和牛の陶板焼き、ご飯、デザートと高級食材の上品な料理を堪能。普段主食のＢＳＥ事故米丼（大盛）が３２杯食べれる値段でしたが、帰りに間食せずには入れないボリュームでした～。ゆっくり二人で話することが最近なかったのでかなり恥ずかしかったですが、面白かったです（笑）実家に子供たちを引き揚げに行き終戦記念日が終わりました・・・・・・、が息子が夜中にぜんそくがひどくなり、１時半に中央市民病院へ。娘が寝ぼけてグズついたので息子と２人で救急に急行。神戸市内でも小児救急してくれるところがどんどんなくなってポーアイまで行かねばなりませんでした。しかも、乳児から少年まで大混雑～！１時間くらい待ってようやく問診してもらいました。問診で情けなかったのは、息子のぜんそくの薬の名前が全く分からなかったです。いつも嫁さん任せで２種類飲んでいるのは知ってますが名前までわかりません。結局、ぜんそくの音もなくなり快方に向かっていたみたいなので吸入をして落ち着いたので帰りました。明け方４時の道を息子と「普段見ない世界やね～、寝ている間にも働いている人がいるんだよ」ってな会話。元気も戻ってきたら二人ともおなかがすいてきてコンビニでパン買って帰りました。おかげで今日は長い１日でした～。

  2008年09月26日

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• S1リーグ開幕

  ようやくＳ１リーグ開幕です♪Ｓ２リーグの予選リーグから出てなかったのでものすごく久しぶりです。あいにくの雨と11人揃わず他校の方に助っ人していただきましたが、とても楽しかったです。１試合目はポーアイ校さんと０－２。なれないコートサイズ（でかい！）と慣れないポジションで前後半1点づつ失点。前半はいつもの左ＭＦでしたが、後半からボランチ。これがまた面白い。ショーさんとの縦の関係がいい感じでした。２試合目はいぶき水校さんと１－３。先制したのですが自力が違いました。前半でひっくり返されて後半にとどめを刺されました。ずっと守備してた感じです。やっぱり教室の練習と違って試合は面白い！アホドレナリンの出方が違います＾＾みんなすごかったです！チャーリーさんとEmiさんのセンターバックは見ることできませんからね(笑)センターバックフル出場のチャーリーさんが昨日のＭＶＰだったと思います。土砂降りの中、助っ人してくれた３校の方々には大変感謝です。他のチームに入ってとてもやりにくかったと思います。次は１０/５、嫁さんの月曜校と。昨日の課題見つけました。「考えてサッカーする」ひでクンとうえむらコーチと３人で話しててできる改善点に気付きました。技術は身につけるのが大変ですが、意識を変えるのは手がつけれそう。教室で実践です。

  2008年09月22日

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• 

  小豆島～中止残念。。

  昨夜の時点で天候不順で中止になりました。楽しみにしてましたが残念です。午前中は子供たちとウルトラマンの映画に行ってました。今回は昭和のウルトラマンと平成のウルトラマンが４人づつ。 ストーリーは大人が見てもそれなりに筋が通っていましたが、Ｖ６の人とハヤタの娘が演じている時間が長く子供にとっては少々退屈だった見たいです。「はよ変身せ～」って子供たちが叫んでました（笑）息子は目を凝らしてみてましたが、娘は最後まで持たず一番クライマックスでおもいっきり寝てました＾＾舞台は横浜だったのですが、おさかな君にそっくりな本物の市長が出てたのは笑いました（笑）今夜はＳリーグ初戦！楽しみです♪

  2008年09月21日

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• ええ天気～

  朝からすごいいい天気♪あまりに気持ちいいので朝ラン１本。で今仕事こんちくんたちは今頃小豆島～。気持ちええやろうな～。醤油ソフトクリーム（by天五さんブログより）が食べたい～！明日は朝一で姫路から船に乗り、小豆島で合流です。で寒霞渓の坂登ってパンパンになった足で夜はＳリーグ。楽しみだ～♪明日のために今日は働きます！お昼から大阪の産業創造館で某カリスマの講演も行ってきます！（楽しみ～）ユニバー清水戦は残念ながら携帯参戦になります！ユニバーには嫁さん、子供たちを送り込みます！！勝ち点３を持って帰ってきてくれることでしょう！今朝の練習ラン　住吉川１周　３０分　６kええ調子やったのに緊急軽量化警報がでて即行帰宅。やばかったっす＾＾

  2008年09月20日

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• 

  （マリノス戦ついでに行った）TDL家族旅行♪

  9/13～15でマリノス戦のオプショナルツアーで？ＴＤＬ＆関東の旅に行ってました。新幹線～。Ｎ７００に初めて乗りました♪ 新大阪から乗って京都についた時点で退屈し始める。退屈する子供とカードで遊ぶ。 車内販売でアイスクリームＧＥＴ。これがまたいつもの通りカチコチアイスです。息子は溶けるのを待ちながら食べてましたが、娘は↓ こんな娘に育てた覚えはない！！(笑)なんじゃかんじゃで新横浜到着。で、マリノス戦参戦。泊まりは千葉の義弟の家。新しく建てたお宅に居候です～。１４日は近所を散策したり、新浦安ダイエー内の「神戸ねぎチョボ焼き」食べに行ってました。 で、ここからＴＤＬ。浦安に行くということで「デウソン神戸」Ｔシャツで出陣。朝５時半起床で７時半に到着～。眠い！ もうこんなに並んでました～。 開門したら「プーさんのハニーハント」のファストパスをゲットせよ！指令。門から現場までダッシュ。以外と距離があり、不覚にも息上がってしまいました。日頃の不摂生ですな～。アップしとけばよかった。。開門して１０分ほどしかたっていないのに10：50～11：50のファストパスでした。恐るべし、「ハニーハント」！で、ハニーポップコーン売り場が空いていたのでポップコーンもゲット！前来た時は、これも３０分以上並んだのでラッキー。朝からええ仕事してる～と嫁さんたちが並んでいるバズライトイヤーのところに行く。ついてチケットを渡すとさっき貰ったファストパスが無い。。。。どこかで落としてきた～！！。。。超最悪です～。。。バルドラールの呪いか？ダッシュで来た道戻ったが、時すでに遅し。。ない。。。仕方がないので一般列８０分に並ぶことに、トホホ。。。結局５０分ほどで入館。朝から調子狂います。。 ハニーハントを無事堪能し、グランドサーキットで息子の運転に乗せてもらい、ミッキーマウスと踊れるショーに参加することに。 天守閣を背景に～。次回公演まで９０分待ち。。。子供たち退屈してきてぐずる。。で、結局一緒に遊ばず。ココからしばらく、息子と二人で遊びに行く。嫁さんと娘はお土産買いに行ってしまった。ジャングルクルーズ、トゥーンタウンなどなど。ずっと娘の肩車から解放されて身軽です～♪ 朝からぶっ通しで最後は家族４人でコーヒーカップに乗り、目を回してお開き♪最後に風船をおみやげに～。 もう真っ暗になり、自分だけ帰神。新木場でトトＧさんから素敵なお土産いただき、羽田から飛行機～。飛行機の時間が迫って気が急いてトトＧさんとゆっくりお話ができなかったのは残念でした。スイマセンでした～。３日間トレーニングできませんでしたが、娘（約２０ｋ）をかなり抱っこ＆肩車してたので下半身トレーニングにはなったと思います。でもやっぱり自転車やランしたいです～♪

  2008年09月18日

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• さあ、仕事！

  昨夜最終便の飛行機で帰ってきました。トトＧさんの里親募集に応募して、ＴＤＬのお土産とカブトムシの幼虫とともに（笑）飛行機の機内にはＴＤＬのお土産とカブトムシの幼虫持ち込みＯＫです。たぶんとてもレアなケースなので報告しておきます。今晩か明日から（ショックな）マリノス戦やＴＤＬのレポあげていきます。では、連休疲れを吹っ飛ばして頑張っていきましょう！！！！

  2008年09月16日

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• 日産スタジアムへ行ってきます！！！

  今から日産スタジアムに向けて出発します！嫁さんチョンボでチケット＠１５，０００分も余分に買ってしまったので（ホーム側で買うな！）チームとしても我が家としても勝ち点３はゼッタイに持ち帰らねばなりません！我が家の事情はどうでもよいとして、中断期間の改善をピッチで発揮してくれることでしょう！火曜日に帰ってきたら報告いたします！

  2008年09月13日

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• 旅に出ます。

  明日から義弟のお宅訪問等々を兼ねて家族で上京します。明日は日産スタジアムでマリノス戦。明後日は新浦安で「神戸ねぎちょぼ焼き」（先輩のお店）。１５日はＴＤＬ。東京自転車部の方と荒川ライドを狙ってましたが、嫁さんに０．１秒で却下されました（涙）携帯更新できないので多分火曜日までブログお休みの予定です。では行ってまいります！

  2008年09月12日

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• 

  工場見学

  昨日は工場視察で三重県鈴鹿市のＨ社へ行ってきました。「フィット」の生産ラインを１時間見学。初めて自動車工場を見学して勉強になりました。見学前後は観光バスで遠足気分です（笑）関のサービスエリアで食べた「伊勢うどん」ちょっとコシのない太麺に生醤油ダシかけて食べます。おいしかったです。

  2008年09月11日

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• メガネ、メガネ～～

  今日は仕事が立て込んでサッカー遅刻。しかもコンタクト忘れてメガネプレーヤー。こんな日に限って、天然炸裂です～。３本目のゲームでキーパー。みつる君のシュート弾いてメガネ落としてしまいました～。思わず「メガネ、メガネ落とした～～」って叫んで全員の脚止めました(笑)こっちは必死です。視力1.0が突然0.03になってゴールは守らないといけないし、メガネ踏まれたらアカンし。やっぱり準備はちゃんとしてやらないとダメと痛感。

  2008年09月09日

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• 

  デュアスロンチャレンジ2008淡路大会

  今朝の神戸新聞に出てて知りました。久しぶりにデュアスロン出てみようかなと思いました＾＾参加費＠2000で近場♪第１ラン3ｋ+バイク15ｋ+第２ラン5ｋスプリントな内容です、苦手ですが（笑）

  2008年09月09日

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• 乗りたい！

  ここのところ仕事が立て込んでスイムもチャリもかけっこもあんまり出来てません。仕事の合間に秋以降の予定を妄想してたら、こんちくんから日曜日に六甲山のお誘いを受けました～♪朝ラン+六甲山で２種目♪♪　（ドＭな）血が騒ぎます通勤ＭＴＢしか乗ってないのでロードは珠洲以来！！明日は手入れしてあげよう～、トトＧさんみたいに♪では１日がんばっていきましょう！

  2008年09月05日

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• 新学期！

  夏休み最後の日曜日が晴れてくれてよかったですね～。（鈴鹿参戦の皆さん、お疲れ様でした～）今日から新学期！気合い入れてがんばて行きましょう！昨日の練習ラン　住吉川２周　11ｋ+ウォーク　９０分　

  2008年09月01日

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• 

  ゆっくり休日

  先週は珠洲で留守にしてたので午前中は主夫。掃除と片付けして、お昼は芦屋でラーメンをみんなにご馳走～。漁師屋ラーメンというお店。しょうゆ味のチャーシュー麺美味しかったです＾＾昼からもとやま園のふれあい祭りに行って来ました。近所だし、ヴィッセルガールとモーヴィ君が来ているから様子見にモーヴィ君、缶つぶし体験してました～。中の人も重労働♪ モーヴィ君と子供たち。ヴィッセルガールのお姉さんが先日の試合でキックターゲットしたことを覚えてくれていました。顔売れてきたな～息子達＾＾ ヴィッセルガールのお姉さん達とじゃんけんゲーム＆クジ引きで娘は４等当り。２～３年前のＬサイズフラッグ貰って来ました～♪他にもストラックアウトやくじ引き、スーパーボールすくい、ヨーヨーすくいなど。 １時間ほどで遊んで食べて散財・・・。雨が落ちない間に帰宅。夜は西宮浜でサッカー。１ヶ月ぶりでめっちゃしんどかったです。変なところがあちこち痛い～。対戦相手に嫁はんがいて、しかも対面。日頃の鬱憤をとより気合を入れましたが、３発止められました。かなりショックです。。。まあ９月の新学期に向けてええ刺激になりました。ぼちぼちあげていこうと思います。

  2008年08月30日

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• 

  珠洲・番外編(グルメツアー)

  今年の珠洲へは金曜日晩から出発してグルメ＆観光も堪能してきました＾＾石井くんと石垣島近くの小浜島から参加されたワタナベさんと４人のツアー。金曜日はノリイさん実家に泊まらせてもらい、土曜日朝から能登観光～。８回目にして始めて千里浜なぎさドライブウェイを走りました～。 ジェットスキーの大会やってました～。 次に輪島に行きました！珠洲と同じく鉄道がなくなった町ですが、観光の町だけあって珠洲より活気があります。海底トンネルでシベリアへ行ってたみたいです（笑） 旧輪島駅で美味しい「能登丼」が食べられるお店を紹介してもらい、お昼ご飯♪駅から徒歩３分３０秒ほどの所にある阿づま寿司さん。お値段を見て一瞬躊躇しましたが、ここでしか食べられないので注文♪ ネタが素晴しい！スシローの味に馴染んでいる舌にはもったいない美味しさです♪絶品料理でも早食いしてしまう自分が情けない～。。。食後の散策して海沿いを珠洲に向けて出発。途中で千枚田というところを発見！山の斜面に千枚の田んぼがあるそうです。絶景でした！一番小さい田んぼは桶サイズだそうです～。（日本昔話で見たような気が・・・） 塩田の博物館も見学してバイクコースの大谷峠を下見しながら珠洲の町へ。車検競技説明を受けてカーボパーティー。 サザエに能登のお豆腐、ところてんなどが食べ放題♪そんな名産に手をつけずから揚げバナナと色気がないものばかり頂きました♪ 今回のお宿はこちら↓。「むろや」です。お魚料理が名物のお宿らしいです。いつもゴール近くの「瑞」に泊まっていたので始めてのお宿です。 ほんまに晩御飯、魚づくしでした～。前祝と称して真鯛の煮付けが一人１匹！刺身に塩焼き、フライとたらふく堪能♪ご飯もどんぶりにお代わりし放題♪満腹になって風呂は行って就寝♪ 翌日、レースが終わって金沢に戻り、ウワサの金沢Ｂ級グルメ・金沢カレーを食べました！ノリイさんブログで気になっていたアレです。金沢には「チャンピョンカレー」「ターバンカレー」「ゴーゴーカレー」と御三家あるそうです。まあ、牛丼でいう吉野家とすき家（なか卯）、松屋の金沢カレー版みたいと解釈してます＾＾競争も激しいみたいで「チャンピョンカレー」に案内してもらったら「ゴーゴーカレー」になってました（笑） ボリュームあるのが売りみたいですが、さっきまで７時間遊んだおかげで胃腸が重たくチキンカツカレー(小)にしました。 お味はルーがソース系の味付けで、カツはちょいピリ辛。皿左サイドのキャベツがルーと絡んでヘルシーな感じ♪胃がへたってなかったら大盛り行きたいところです＾＾すっかり満足で上の写真撮った携帯をお店に忘れてきてしまいました(笑)高速道路に乗る前に気がついてぎりぎりセーフ～。危なかったです。本当は北陸道のハイウェイオアシス徳光のマクドナルドでレース後の｢マクドローディング｣(これまた恒例行事)するはずだったのですが、ドライバーＮさんがスルー～。無念！まあ、ゴーゴーカレーが消化してなかったので食べれなかったかもしれませんがね＾＾最後の一品は名神高速の草津ＰＡで｢ガリガリ君！｣食べてグルメツアー終了～。楽しい３日間となりました♪いろいろありがとうございました！ここまで読んでくださった皆様も長文お付き合いもありがとうございます！

  2008年08月26日

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• 珠洲完走しました

  えげつない波でスイムきつかったですが、何とか完走しました。今、珠洲から帰宅しました。完走記と旅行記は後日アップします。たくさんの暖かいメッセージありがとうございました。

  2008年08月24日

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• 

  行ってきます！

  今から金沢に向かって出発！明日には彼↓に会えるでしょう！ 来週月曜日に報告させていただきます！行ってきます！！

  2008年08月22日

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• 

  身支度～

  なでしこジャパン、ざんねんでした～。。。でもベスト４！不甲斐ない男子より数万倍素晴しい結果だと思います。今日は朝一から名古屋方面へ日帰り出張。 お馬さんではなくペンギンさんに会いに行って来ました～。解るかな～？直帰してサッカー見ながら身支度。参加証とレースグッズ。スイム：時計（ＨＲバンド）ゴーグル、トライウェア、ワセリン、タオルバイク：自転車、ヘルメット、シューズ、ボトル３本、サングラス、ソックス、手袋、予備チューブ、空気入れ（携帯＆フロア）、タイヤレバー、レンチセット、予備クリートラン：シューズ、キャップ、ゼッケンベルトあとパワージェル、アスリートソルト、簡易クーラーＢＯＸ、etc．．．これぐらいあったらレースでいけるでしょう、多分。（なんか忘れてたら教えて下さい）明日は会社に車で行って終業後に珠洲に向けて出発します。

  2008年08月21日

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• オリンピックのトライアスロン

  昨日は井出選手が５位入賞！３位までもうチョイだったらしく、メダル獲得まで一息でした。惜しい！ロンドンに期待！今日は男子！田山選手・山本選手！頑張れ！１１時からＢＳ１でLive放送みたいです。録画は段取りしましたがナマで見たい！ヤマダ電機に買い物ないかな～？

  2008年08月19日

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• 

  虫、虫、虫

  セミでは物足りなくなりついにクワガタとり。。。朝４時半にたたき起こされて六甲山へ。誰も朝練してません、当たり前か＾＾会社の人に教えてもらったポイントへ。恐ろしく斜面な雑木林でした。蜘蛛の巣と格闘しながらクヌギの木を１本１本調査＆キック！なかなか樹液が出ている木が見つかりませんでしたが、ようやく１本発見。スズメバチを追っ払って木の皮に逃げ込んだスジクワガタ１匹ゲット。ノルマ達成です～。息子も足場と雰囲気に怖気づき撤収。 スジクワガタとはいえ、天然モノです！活きがいい！長袖長ズボンから短パンＴシャツに着替えてラジオ体操へ。何とか間に合う。体操が終わるとお墓参りに直行。墓掃除している最中も虫捕りしている息子。。。今度はバッタとアブラゼミ。殺生は禁止！みんな逃がしてやりました～。 墓参り後、帰宅して昼寝。１時間ほどでたたき起こされて住吉浜へヤドカリ獲り。。練習できん。。。ありがたいことに娘がヤドカリ獲りが嫌♪っていってくれたので住吉川で水遊びに変更。橋の下の木陰で娘とダム建設、息子はカニ探しに旅立っていきました夕方はカインズホームへばあちゃんの運転手。なぜか付いてくる息子たち・・・。カインズホームを出るときにはペットコーナーで買った金魚付きでさすがに今日は疲れて即効寝てくれました。かろうじて固定。明日はＬＳＤラン行きたいです～。今日の練習バイク　固定　29.1ｋ　1ｈ03ｍ16ｓ珠洲の案内が来た！今年は１５１番！

  2008年08月13日

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• ハーフお盆の道

  昨日は仕事で堺に行ったのですが、世間は半分の人がお盆で半分の人が仕事というのがわかりやすい道路事情でした。いろんな目的と行き先の車が溢れて、事故も結構ありました。気をつけましょう～。今日も仕事です(涙）昨夜と今朝はランできました♪昨夜は涼しく感じたのでｋ5分弱で1時間。今朝はラジオ体操後に30分。久しぶりに連チャンで走れました。痛み止めは服用中ですが、普通に練習できることがうれしいです♪珠洲まであと１２日！今晩も走ります！昨夜の練習ラン　住吉川２周　11ｋ　６０分今朝の練習ラン　住吉川１周　6ｋ　４０分

  2008年08月12日

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• 今朝もラジオ体操＆セミ捕り

  ラジオ第２体操は跳躍系が３種目もあり、今の自分にはできません(笑)今朝も５時５０分に叩き起こされ、セミ捕り&ラジオ体操。ラジオ体操会場で毎朝必ず息子に「たくさんとったね～、今晩は唐揚げやね～」っていうおばさんがいます。もうかれこれ１０日も同じネタで攻められると、息子も完全無視。自分も対応に困ります＾＾世の中いろんな人がいるということを学んでくれるでしょう（笑）ＭＴＢ通勤再開しました。今晩、お医者さんにもう一度見てもらう予定です。週末にはラン復活したい・・・！練習したい！！！

  2008年08月05日

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• 

  夏休み～　

  練習できないので、家族サービス。土曜日は淡路島に海水浴。海水浴なのに水着を忘れて行ってしまいました。。。。ゴムボートで監視員＆奴隷のような漕ぎ手役へ。。ﾄﾎﾎ。。。きのＰさんにいただいたゴムボート、子供たちめちゃくちゃ気に入ってずっと遊んでました。 自分も２時間くらい、馬車馬のように漕ぎ続かされてええトレーニングになりました。ありがとうございました！日曜日は虫取り。朝のラジオ体操前後のひと時と夕方犬の散歩がてら。乱獲です。 自分の子供の頃と違って、クマゼミばかり。アブラゼミが貴重とは！地球温暖化を体感です。夜は、子供会の肝試し。息子だけ参加、神社の中を歩いて３枚のお札を無事ゲット。根性ついたかな？木曜日にろっ骨点検してもらって、週末からラン練習再開したいです～＾＾

  2008年08月04日

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• 肋骨

  にひび入ってました。。。２～３週間かかるみたいです。最悪です。。夕べのサッカー＆ランが痛くてどうしようもなく、今朝外科に行って来ました。火曜日に打撲して、先週水曜日にはハーフ六甲山登って木曜日にはスイムでＴ１０もやった。吉野でひびの亀裂が広がったのかな～。吉野が終わってラン強化週間にするつもりだったのに予定狂いまくりです。ランは衝撃がいちいち患部に伝わるみたいで痛くて全然ダメです。。しばらく安静指令がでましたが、珠洲までの時間考えてせめてスイムや軽くバイクぐらいはやりたい・・・。でも早く直したい。悩む。。。あと、Ｓリーグとスクールはしばらくアウトになりそうです、監督並びチーム関係者の皆さんすいません。。。昨日の練習ラン　六アイ１周だけ　5ｋ　40分60分で2周する予定がとても無理でした。サッカーも立っているだけでした。。。

  2008年07月30日

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• 

  明日は吉野ＧＦ！！！

  いよいよ明日、吉野ＧＦです。ブログ仲間の方の参戦記を何年も拝見して、出てみたかったドＭの大会です（笑）新しいＲｂジャージで走りますので、見かけたら声かけてやって下さいね～♪ アドリブきかないので、反応遅いと思いますが（笑）今から荷造りして寝ます～。朝３時出発、起きれるかな～？荷物の中にＳリーグのユニとサッカーシューズが入っているのは何故？？きのＰ～さん？ﾆﾔﾘ♪ＧＦ共々可能性ある限り・・・・。今日の練習ラン　住吉川１周　6ｋ　40分ほど暑かったっす～。

  2008年07月26日

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• 東京マラソンエントリー

  来年の東京マラソンエントリーが始まって２日で定員超えて抽選になったそうな。今年は宮古島がある！とエントリーすらしてなかったのですが、来年は気負うことなくエントリーしました。どうせ当たらないでしょうしね～。去年の東京マラソンは実に記憶に残る楽しいマラソンでした、当たったらあの雰囲気にまた味わえることを楽しみに抽選結果待ちします。

  2008年07月26日

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• 

  奈良～

  仕事で大和郡山市というところの近くへ行ってました。お客さんとの待ち合わせ時間までちょっとあったので、足を延ばして橿原神宮へ。橿原神宮といえば、関西自転車部ご用達の「お食事処　よろづ」million462さんのお店です！！お昼前ですが、たくさんの車～。超繁盛～♪お店に入るとmillion462さん、よそ行きのカッコだったのですが僕に気付いてくれました＾＾忙しく料理されながら吉野情報や先日の鈴鹿のお話をさせていただきました。はじめて走る吉野の道をいろいろアドバイスいただけたのはめっちゃありがたかったです。完走のイメトレをがんばります＾＾お昼はチキンカツ。めっちゃでかいです！！しかも安い！！＠６８０ご飯おかわり有りはあり得ないです！！揚げたてのカツでサクサクジューシー♪これが２枚入った満腹バージョンもあるそうな。みそ汁もアサリ風味？でコクのある仕込んで作りこまれたとても美味しいみそ汁でした。いつも食べてる定食のみそ汁なんてインスタントっぽいので感激です！１２時を回ると大盛況！コーヒーをごちそうになり、失礼しました。忙しい時間帯なのにたくさんお話していただき、おなかも自転車テンションもとっても満足させていただきました。奈良の橿原神宮に行かれたら是非お勧めのお店です＾＾仕事し終えて帰り際、奈良の山々を見て自転車で来て走ってみたいと思いました。エエ所です～。昨日の練習スイム　1.2ｋ　３０分くらい昨日はＴ１０　５５７ｍでした。自転車は乗らず。。。

  2008年07月25日

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• OK牧場！！！！！！！

  吉野ＧＦ前、最後の六甲山上ってきました。ハーフ（旧料金所）ですが♪火曜日にサッカーで胸を打撲して左手でハンドル持てるかのチェックと琵琶湖で少々股ズレしたサドルポジションのチェックがてらです。サドルは琵琶湖で調整しようと思って増し締めせずだったのがまずく、緩んで返ってへんなポジションになってしまっていたのです。打撲の痛みはありますが、走りに影響なさそうなのでひと安心♪サドルはもうちょいですが行けるでしょう、多分！昨夜は娘が夜泣きフィーバーでツールが最後まで見れず（涙）ガリビエ峠以降どないなったんだろう？？

  2008年07月24日

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• 3連勝＆J1　１００勝！

  楽友のミノルトトＧさんが出張で神戸に来られていたのを無理やりホムスタで納涼会。初Ｊ観戦だったそうで雰囲気を味わってもらえました。きっと神戸サポになってくれたことでしょう（笑）試合の方はというと松岡＆ナミル最高でした♪３戦連続無失点はうなずけるすばらしいプレーでした。松岡は攻撃のアイデアが増えたらとてつもない選手になりそうです＾＾嘉人＆レアンドロは得点なかったですが２人とも強烈なインパクトでした。次はゴール決めてリズムに乗ってほしいですね～。仙台時代にやられた印象が強いロペスは重そうでした。おかげでミドルを注意してたら速攻がないので、うちの守備なら安心して見れました。決勝点は清水戦のようにコーナーからヘディングで。77年3月14日生まれのホットラインでした（吉田→ナミル）吉田も古巣相手に渋い仕事してくれました＾＾ナミルのマークに松田がついていたらもう一人77年3月14日がらみだったのですが、そんなネタみたいなことはさすがになかったです（今朝ビデオで再チェックしてました）３連勝して通算１００勝です。最も遅い１００勝到達だそうですが、２００勝到達は最速で行きましょう！勝って兜の緒を締めよ！次の２試合はブービーと最下位相手。年間目標５位以内決めるならココが実はポイント。絶対に確実に勝たねばなりません。体のケアをしっかりして連戦をものにしよう！ミノルトトＧさん、試合中はほったらかしですいませんでした。。。次のお越しをお待ちしております。って東京アウェイツアー企画しますので、その節はよろしくお願いします（荒川ライド付きで）

  2008年07月17日

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• 部屋漕ぎ

  最近暑くて寝れない上に楽天ブログの「わきの下見せておにぎり食っているお姉さん」が気になる日々が続きますが、今日も部屋で一汗。さっそくＳＭＰ装着しました！ポジションがまだ出てませんが、中々上々です♪下ハンはＳＬＲゲルフローより柔らかく股間の当りも違和感なしです。ブラケットがちょっと合ってない感じなのでもうちょいいじって見ます。今日のツールは頂上ゴール！今からＴＶ観戦します～。今日の練習バイク　固定　15.6ｋ　35ｍ39ｓ

  2008年07月14日

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• 虫取り

  夙川の激坂登っている自転車乗りを指くわえて横目に、甲山で子供たちと虫取り。ニイニイゼミ狙いでしたが、ボウズ。出会ったマニア風お兄さん曰く、コナラの木にカブトがいるって聞いたもんだから「カブト捕まえて～」ってお昼１５時には厳しいリクエスト。。。藪の中にサンダルでコナラの木を探索。１本だけ樹液が出ているところを見つけカナブンでお茶濁す。蚊に食われまくりました。。。今日は舞洲トライアスロンと大台ケ原ヒルクライムに皆さん参加されているようです。頑張って下さいね～、ってもう出走間近。。昨日の練習ラン　住吉川１周＋α　7ｋ　１時間ほどＰＴさんとみつるくんの３名で。

  2008年07月13日

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• ノリオ選手から

  帰宅したら息子が超ニコニコで玄関に飛び出してきて「規郎選手のサインもらった！！！懸賞で当ってん！！」嫁さんが先日暇に任せていぶきにいってきてもらったサインです。一人で行ったといったら子供たち激怒なので懸賞でもらったことにしているそうな～。懸賞にするのはええですが、納得いかないのは娘。「私のがない～！！！ギャーッ」寝付くまでず～～～～～～っとグズグズ言ってました。。。今日の練習バイク（ＭＴＢ）　表六甲１本　１時間ほど

  2008年07月12日

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• 片男波のリザルト

  日曜日の片男波のリザルトがでました。チームの順位は５２位/１２１組、スタサポ内では３位でした。個人成績は８分５４秒/５０位。去年は８分３８秒だったので進歩してません。来年は距離長いのに挑戦です。珠洲前に海で泳ぐ最後のチャンスでしたが、無事今年もウェットを着ることができたのが収穫です＾＾（レーザーレーサーみたいになってきてます～）

  2008年07月10日

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• 

  夜食

  サッカー＆夜練習から帰ると息子から手作りのお弁当が！泣けるね～♪ 字もだいぶん読めるようになってきました！ 中身！夕べの練習ラン　六アイ　５k　３０分ほどアクシデントで６０分行けず。。。

  2008年07月09日

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• 

  赤提灯の下

  ミノルトトＧさんが東京から神戸に来てたので三宮にて。富士ヒルクライムや宮古島旅行の感想などなど盛り上がりました～。ホイールが欲しい！と意見が合致。次回は荒川、サドルの上で。

  2008年07月04日

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• 

  たまには真面目に

  お勉強。 「変えられるのは未来と自分だけ」いいこと教えてもらえました。

  2008年06月26日

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• 

  帰宅バイク練習とサッカー

  昨日より１０分早く仕事を切り上げれたおかげで日没リミットまでに表六甲１本いけました♪明日は会合、明後日はスイム、金曜日は嫁さん飲み会で通勤バイクで登れるラストチャンスをモノにできました 下山したらもう暗くなって、吉野家牛丼ローディングした後、六アイへ。屋根下コートは最高に蒸し暑かったです～。アップでつゆだくです。（吉野家！）２対２、パス＆シュートしてゲーム。しょうさん、こうさん、みつるくん、まほちゃん、たいけんさんと自分の６人。最近定番になりつつある６人制。３試合やって１勝２敗。今日も魚崎コンビは日頃の妄想空しく不発弾。。。最後は久しぶりにゴールして勝ちにつなげれたのはよかったです。でもたにやんの腰辺り、味方のしょうさん顔面とゴール以外にもシュートを決めたのは余分でした。たにやんゴメンね～。ほんでしょうさんのコンタクトを打ち落としてめっちゃ申し訳ないです。皆さんの協力と上村コーチの神眼のおかげでピッチ上でレンズを見つけてコンタクトが戻ってほんまよかったです。しょうさんスイマセンでした～。。今日の練習バイク　ＭＴＢ　通勤+表六甲（丁字が辻）～六アイ　９０分くらいかな～

  2008年06月24日

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• Sリーグ２節

  Ｓリーグ２節は連敗でした。。。みつるくんとなんと２トップ。初ＦＷでした。ひでさんと魚崎トライアングルで爆発だ～！って妄想してましたが不発･･･。ボールに触る回数がいつもに比べて少ないです。。考えてみれば当たり前なんですが。１試合目はいぶき水校に０－１。たけしくんからのめっちゃええセンタリングをミスキックでフイにしたのが痛いです。２試合目はいきぶ金校に０－２。２本ほど裏へのパスを入れてもらえたり、みつるくんと絡めたりできましたがシュート０。楽しくやるのは大前提ですが、負けると楽しくないです。。。昨日は昨日で自分にもチームにもたくさん課題が見えたんで島（六アイ）に帰って練習です。トライ＆エラーで自分達なりに上達、それも楽しむ秘訣です次はちょっと開いて六アイダービーです。まあ、ぼちぼちと。

  2008年06月23日

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  父親参観

  息子と娘の父親参観でした。マンモス幼稚園なので３部構成。娘が１部で息子が３部。１日仕事です～。テーマは忍者！娘は忍者修行にかこつけて、お父さんお母さんによじ登ったり、トンネルしたりとスキンシップ系。マット運動や障害物競走みたいなのをして無事忍者になれました～♪ほんで疲れた体や乱れた髪の毛をマッサージ屋さんや床屋さんになってリカバリー。 床屋、遊ばれてます～。 マッサージコーナー＾＾９０分もの長い参観１本目が終わり、ジジババとともに木曽路でお昼。お昼からは息子の参観。息子は年長なので内容がグレードアップ。忍者修行も手裏剣教室や巻物づくり、忍者変装など～。一緒に変装してみました～。 メインはフィットネス系忍者修行。マットで前転運動から跳び箱前転。跳び箱は１段づつ上がっていき４段まで。これが園児３０名全員名ので１２０回近く跳躍を見守る。食後でかなり眠気をこらえての時間でした＾＾息子は布団の上でいつも特訓した成果をきっちり出してくれました。最後はお父さんお母さんによる跳び箱５段跳び。体操の具志堅選手みたく(古すぎ･･)ピシッとした姿勢で片手あげてからスタート～。股間をぶちつけることなく無事終了～♪最後に園児たちが蝶ネクタイをつけてお茶のサービスと絵を書いてくれたマグカップのプレゼント。ありがたいメッセージも上手に書けて感激です＾＾朝８時から出て夕方４時まで長い１日でした～。３０分ほど午睡して夜のＳリーグに備えました。Ｓリーグの方は後ほど。

  2008年06月22日

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  移籍

  朝のブログ書いて、しばらくして表に出たらもう晴れてました。。三宮までコンタクトレンズ買いに行った後、子供たちとカインズホームへ行き金魚の池を調達。実家の庭に金魚の池を無理やり設置！あてがわれた場所にせっせと子供たちと野良作業～。 無事設置完了～♪５月のこうべ祭りでＧＥＴしたおたまじゃくしの生き残りちびっ子かえるも同時に移籍。 弱って死んだり共食いの結果、１匹だけになってしまいました。。。設置して１０分後には庭の中へ旅立っていきました。無事生き残って大きくなって欲しいもんです。金魚とカエルが移籍してオオクワガタ・メスとカブトのサナギだけになりました。

  2008年06月21日

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• ケツが痛いです・・・

  日曜日の疲労が今ピークな感じです。アクティブレストということでサッカー前ランはマッタリジョグ。今日もスネ当てを忘れてしまいました、最近弛んでます。でも、超ラッキーな事にあたろうさんとチームメイト！コレで怪我する確率が軽減。（あたろうさんスイマセン、でも事実なんです＾＾）自分達も他のチームもつなぐ意識が強かったのかパス回しはエエのですが、フィニッシュがイマイチでした。バカスカやったりやられたりがなかったような気がします。蒸し暑かったのも影響ありかもしれませんが。まあ、楽しく遊ぶことが出来ました＾＾今日の練習ラン　六アイ１周　５ｋ　27m59s　AveHr145

  2008年06月17日

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  父の日ゴール

  今日は父の日？だったんです。嫁はん＆子供たちからプレゼント↓ チョコレートの缶詰帰ってきてからの楽しみということでＳリーグ。１試合目はホムスタ校さん。前半は決め損ねが２本。後半はセンタリングがそのままゴールとりあえず１ゴール取れて嬉しいです＾＾ヒデさんとしょうさんのゴールもあり３－０.しょうさんのゴールへのスルーパスが一番気持ちよかったです。２試合目はポーアイ校さん。雨が土砂降りで蹴り合いなゲームになりました。１試合目より運動量が落ちてダメでした。。。結果は０－０.後半だけでしたが、ちょっと工夫したら良かったと思うプレーが多々あり、スクールでおさらいです。１試合目と２試合目の間に副審も初体験。結構集中しとかないとダメでしたが、違った角度から見るのもええ経験になりました。とりあえずノルマは達成です（笑）

  2008年06月15日

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• 体調不良

  自分ではなく、息子が昨晩から嘔吐が止まらず。。。水、ポカリはおろかアミノバイタルウォーターもダメ。飲ますと数十分後に嘔吐。。寝れないしげっそりで可哀そう～。朝１で小児科に行き、１時間ほど点滴して嘔吐は止まりましたがまともに食事できず。元気ありませんでした。嫁さんもあんまり寝てないみたいなので、昼間はギャングな娘と公園ですごしてました。おかげで娘のいい自転車練習になりました。片足ギッコンバッタン走法から何となく両足ペダルが出来るようになりました。夜には息子も（明日遊ぶ為に）軽いものを一生懸命食べて少々元気が出てきました。自分も明日は練習できそうです。

  2008年06月14日

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• しつけ

  子供のしつけ、いろいろ考えなあきません。生き物を育てること、おもちゃを片付けること、しっかり教えていかねば。先週末から飼っているミヤマクワガタが昨日死んで、お気に入りのおもちゃも片づけができず子どもたち二人にお説教とけじめ。片付けれないおもちゃを目の前で処分。あんまりエエ気分ではありませんね。でも物大事にしてもらいたいので。

  2008年06月10日

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• サッカーな１日

  めずらしく車を手洗い洗車したおかげでＳリーグプレシーズンマッチは雨に少し降られました。ハーフサイズとはいえ久しぶりにでかいコート。距離感とかパスの感覚がちゃいます。よっし～さんが１本目でアクシデントでリタイヤ。。。いつも皆勤の不動のＦＷなのでとても残念です。早くお元気になって欲しいです。最初のイマイチでしたが、だんだん順応できて来た感じでした。きのＰ監督もいろんなバリエーションを試してくれて、馴染む場合とやりにくい場合がおぼろげながら見えたのはとっても収穫だったと思います。ボクもセンターバックとか中盤真ん中とか経験できて勉強になりました♪帰宅してオマーン戦。いぶきでネルソン曰く「今日は引き分け」ってドライなブラジル人の一言に憤慨してましたがものの見事に当ってしまいました・・・。しかも、嘉人の（悪い）１発芸まで飛び出して。。。１試合の出場停止ですまないかもって新聞に出てました。。。何やってんねん！猛省して下さい！昨日の練習ラン　住吉川１周　6ｋ４０分ほど金曜は仕事のお付き合いで内臓系生のお肉をたらふく食べておなかグルグルでした。。

  2008年06月08日

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• 牛野屋

  本家の吉野家より美味しい牛丼屋があるらしい。御飯前にこの記事見てたまらん～。昨夜の練習スイム　2.3ｋ　70分くらい帰りにマクドローディングしてしまった・・・。

  2008年06月06日

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  ドーピング

  最近練習するとよく攣ります。原因を考えるとストレッチやアップ不足、食事バランス、水分不足etc...でも一番の原因は食事！ここのところの食事はマクド-吉牛（すき家、松屋、なか卯）-ココイチが１週間の食事の４０％くらい占めてます。揚げ物は極力ないメニューですが、偏りすぎ。。よくこんな食生活で生きているな～って思います。トレーニングより規則正しい食生活からやり直しですね。１日３０品目めざしてがんばります。おやつはコレ↓でドーピングもね♪ では今日もがんばりましょう！

  2008年06月05日

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• S2リーグ

  自転車の練習後に大人のサッカー教室の競技説明会に行ってきました。個人的なレースが２本あり、スポットで参戦するつもりが受付で成り行きで参加費７０００円払ってしまい、抽選で試合日程が決まれば、１日だけアウトでほぼ全戦参加できること。嫁さんもそれなりに理解してくれたんで(自己責任ね)、チームのみんなに迷惑かけないように頑張ってみようと思います。ルール説明は、兵庫県サッカー協会の審判部の方から副審の説明。副審の立ち位置とかで判定がどう変わるかとか面白かったです。それにしても専務さんがＳリーグをホムスタでできないか調整中ってでかい夢を語ってくれて実現したらええな～って思います。

  2008年06月02日

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• 2mだけ

  スイムＴ１０して２ｍだけ記録更新。師匠に力みすぎとダメ出しされる。確かに。１０分間だし後にバイク＆ラン無いからレースと違う泳ぎ方してると思う。いろいろ奥が深い～昨日の練習スイム　1.4k　70分（Ｔ10＝567ｍ）バイク　ＭＴＢ　46ｋ　140分

  2008年05月30日

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• 名鉄

  昨日名鉄に生まれて初めて乗りました～。昼飯マクドで15分チャージで夜までみっちり仕事。今日は今から西明石～。阪神高速通行止めの影響が～。

  2008年05月29日

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