Ｌovely☆Ｂodyへの道

蒸し暑い日が続きますね。。

最近、食欲もなく、炭水化物以外で生活をしていたせいでしょうか。。

『顔が小さくなったね』と言われ、そうかしら。。と思い

２週間ぶりに体重計をＯＮ

減ってる。。－３ｋｇ(笑)

あれだけコアリズムをがんばっても減らなかったのにさっ

ここ２週間の朝仕事がきつかったせいもあるのも(^_^;)

ε=（´。｀　）ちかれた～朝ごはん。。

プロテインでいっかとか、夕ごはん。。お豆腐半分とか牛乳とか。

甘いものは、、ぐ～んと食べなくなったのも効いているのかも

はちみつレモンははまっているの食べてますけど♪

身体は動かしていたけれど、食をしっかり取ってなかったねー

身体にいい痩せ方ではないデスね

私の理想とするBodyは

草苅民代さんみたいな♪(￣▽+￣*)むだなものはなく、

必要な筋肉が美しくついている

ちょっとでも近づきたいヾ(≧∇≦)〃がんばろ～