嵐ッ子

今日は透析の日で、昨夜寝る前新しい電池入れ替えて目覚ましあわしたのに、目が覚めたのが６時でした。あーやべぇ。なぜ明け方の４時半に鳴らなかったのだろう？ふと見ると、目覚まし鳴るボタンは上がっていたんですが、鳴る時刻の針をあわしていたのが８時のままでした。（透析のない日は８時にあわしているので）しまった、気をつけよう（汗）間に合ったけど、ゆとりがありませんでした。朝はものすごくゆとりをもってしているので、駅に着いても１５分ぐらい待ってます。よく電車が来ていて、改札口から走って階段降りて行く光景をよく見ます。間に合ったのかなあって。今日は１キロ増でした。頑張ってるけど、結構増加量気にしすぎている気がして、もっと気楽に思って食べたり、飲んだりすればいいかなと思ってきました。食べすぎ、飲みすぎはいけないですが。それで、今日食事に誘われていたの断っていたの行く予定にしとけばよかったかなあと。外食も気楽に食べればいいじゃないかと思うのですが、そこが僕の神経質なとこであります。昔は腹膜透析してた時は無茶な食べ方してたんですから。今週の月曜日年賀状来たのをようやく見れたんです。ロッテからとも１人の方と。元旦に届いたりして出してくれたかた、返事出しませんでした。どうもごめんなさい。遅れて見た方に手紙でも出そうと思っていちよ書いたんですが、出そうかやめようか悩んで、恥ずかしかったけど、結局電話しました。それですぐ出てくれて話して今度会う約束をしました。その方は学校の先生です。すぐ近くに住んでいるので。これからあまり神経質にならないで、外食も気楽に食べれるようにしたいです。外食があれば、他で少し食べるの考えれば済むことだし。これから、気楽に考えていこうと思います。今食べたいのがイチゴです。今日の夕食は豚肩ロースの甘辛煮に大根の煮物に炒めものです。