嵐ッ子

　今日は透析の日で２日あきと言うこともあり、自転車乗るのに１日あきと比べると
　やはり、動悸、息切れはする。自転車乗るだけでも、体力いりますし、貧血があるのも
　あるし、まだ水引いたほうがいいのかなと思いながら、電車に乗る

　今日はドライから１．８キロ増でした。水分普段より飲んでこれぐらいなら丁度いいかなと　　　今日は１．８キロから３００グラムたして、２．１キロひきました。透析中は血圧は１４０ぐ　
　らいでした。透析中さすがに眠い土日透析ない日でも６時半には起きて
　午前中からせっせと掃除したりしたからなあ。透析終了後体重は３３．８キロとドライより
　ひいて終わりました。僕の中で今週末までに体重３３．５キロまで落とそうかなと考えてます。

　血圧が１４０前後ですが、低すぎて、途中１００をきるよりこれぐらいの方が、自転車乗るのも
　買い物するのも、しんどさは違いますね。前は透析後の夕食は前日に作っていましたが
　今では透析後に作ってますからね。でも透析中、ない日でも頭痛が時々ありますし
　もう少し血圧が下がればいいんだけど。

　今日の夕食はめいたカレイの煮付けに、豆腐の味噌汁に、インゲンとツナのマヨネーズ和え
　です。