嵐ッ子

　今日は透析の日で、朝から雨が降っていたので、合羽を着て自転車に乗って駅に行く

　今日は前回から１．４キロ増といつもより増えていました。終了後を３３．５キロにする
　には１．５キロひかないといけないけど、１日空きでは１，３キロ以上ひくと、心臓に
　負担がかかりやすく、少ししんどいので、１，３キロひきました。

　途中血圧は１２０とかで、いつもより下がってきたけど、生食を入れたりしません。
　僕は透析中に生食を入れてもらうのが嫌なんですよね。それで血圧が少し上がるけど、　　
　透析後の体重が少し増えるからです。今は１２０ぐらいたけど、前血圧が９０になっても
　入れるのに抵抗があって、結構我慢してました。でもさすがにしんどい時は入れてもらいますが

　今日の夕食はさわらのホイル蒸しに里芋の煮物です。

　さわらが食べたくて、最近店頭に並んでいなかったんですけど、久しぶりに買えました