[料理]の記事一覧 | 嵐ッ子

今日の夕食

　今日の夕食は牛肉の煮付けに　胡麻だれ和えです。　

2008.02.10

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は焼きうどんです。　　夕食はカボチャのそぼろ煮に　サラダです。　

2008.02.09

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は厚揚げとキャベツの味噌炒めです。　　夕食は鶏肉とホウレン草の煮物に　カボチャの青海苔炒めに　ブロッコリーの胡麻マヨ和えです。　

2008.02.07

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は鶏のから揚げに　カボチャの素揚げ　大根の煮物です。　　夕食は鮭のムニエルに　ホウレン草のおひたしに　サラダです。　

2008.02.05

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はサーモン巻きです。　今日は節分だから太巻きを食べようと思い店に行って　色々な種類があって迷ったけど自分の好きなサーモンってことで　これにしました。　そしてさあ食べよう。今年の恵方位は南南東　南南東ってどの向きだ？　南はベランダ側と理解してるのですぐ分かって　その反対側が北　でも東と西がどちらか分からず　　間の方角などさっぱり　だから普通に食べました。　　夕食は鰯のフライ（お惣菜）に　ホウレン草のおひたしに　サラダです。　

2008.02.03

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は焼肉丼です。　　夕食は豆腐のテンメンジャン炒めに　カボチャの煮物です。　

2008.02.02

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は野菜炒めに　大根おろしです。　　夕食は豆腐の味噌煮に　カボチャの青海苔炒めです。　

2008.01.31

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はデニッシュパンに　豆腐の炒り味噌炒めです。　　夕食はすき焼き風に　ブロッコリーのサラダです。　

2008.01.29

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はツナと大根おろしのパスタに　オクラのポン酢和えです。　　パスタには市販のオリーブドレッシングをかけました。　　夕食は親子丼に　カボチャの煮物です。　　

2008.01.27

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はエビフライに　サツマイモの素揚げに　キノコの胡麻だれ和えです。　　夕食はチキンライスに　ブロッコリーの胡麻マヨサラダです。　

2008.01.26

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は鯖との味噌煮に　キャベツのおかか和えです。　　夕食は高野豆腐と絹さやの卵とじに　オクラのポン酢和えです。　

2008.01.24

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は鶏の竜田揚げ（お惣菜）に　サツマイモの煮物です。　　夕食は豚ヒレ肉との味噌煮に　オイスターソース炒めです。　

2008.01.22

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は豚ヒレ肉のマヨ炒めに　ブロッコリーのおかか和えです。　　夕食はおろし納豆に　　白菜のケチャップ炒めです。　

2008.01.20

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はヒレカツに　カボチャのマヨ和えに　エノキのポン酢和えです。　　夕食はブリと大根の生姜煮に　ホウレン草のおひたしです。　

2008.01.19

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は牛肉と白菜のオイスターソース炒めに　カボチャの煮物です。　　夕食は秋刀魚のムニエルに　ブロッコリーのサラダに　おろし納豆です。　

2008.01.17

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はクリームシチューです。　　夕食は鮭とサツマイモの味噌煮に　おろし納豆です。　

2008.01.15

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は豚肉の味噌炒めです。　　夕食は海老と鶏ひき肉団子のケチャップ炒めに　ホウレン草のおひたしです。　

2008.01.13

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はマクドナルドにしました。　てりやきマックバーガーが１番僕は好き　ポテトはSサイズで塩なしで注文。　　夕食は焼き鳥に　キャベツのおかか和えに　豆腐サラダに　レタスの酢味噌和えです。　

2008.01.10

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は焼肉に　豆腐とワカメの中華スープです。　　夕食はカニとレタスの炒飯に　ブロッコリーとアスパラのサラダです。　

2008.01.08

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は冷奴に　天ぷら（サツマイモ＆レンコン）に　アスパラのサラダです。　　夕食は豚肉の味噌炒めです。　

2008.01.06

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は冷奴に　ブロッコリーの胡麻マヨサラダに　キノコソテーです。　　夕食は牛肉とカニの雑炊です。　

2008.01.05

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は牛肉のおろし煮に　ブロッコリーの胡麻マヨサラダです。　　夕食は蟹入り雑炊（味噌味）です。　

2008.01.03

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今日の朝食と昼食と夕食

　新年明けましておめでとうございます。　って２００８年になったんですか？　血液透析になって週３回朝早く起きていくから　透析のない日も同じように目が覚めて起きるから　これで３年連続カウントダウンすることもなく　寝て朝を迎えました。　今年は元旦が透析の日ではなかったので　朝食はお雑煮です。　もちろん白味噌に餡入り餅です。今回のために白味噌を買いました。　ネギをたっぷり入れるのが僕なりです。　　昼食はお刺身（ハマチ、甘エビ）に　キャベツのおかか和えです。　　夕食はお節？です。　一人でお節の定番、田作り、黒豆、カマボコ、昆布巻き　数の子、栗きんとん買っても　どれもリンやカリウムが多くて全部一人で食べきれるわけないから　買えません。　　だから何でか新年早々　手作りお弁当です。　豚肉のアスパラ巻き、卵焼き　煮物、リンゴです。　卵焼きなんか何年ぶりに作るかって感じで　味付けは何もしないのが僕なりです。　　

2008.01.01

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は鮭の味噌煮に　ホウレン草のおひたしです。　　夕食は鶏ひき肉とキャベツのテンメンジャン炒めに　ブロッコリーのサラダです。　

2007.12.30

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は牛肉と竹の子の中華炒めに　大根の煮物です。　　夕食はカボチャのそぼろ煮です。　

2007.12.29

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は親子丼に　ホウレン草と豆腐の胡麻だれ和えです。　　夕食は赤飯（買ってきたもの）に　鯖の照り焼き（お惣菜）に　豆腐の味噌汁です。　

2007.12.27

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はツナと大根おろしの和風パスタに　パプリカのソテーです。　　夕食は牛ステーキ（おろしポン酢）ニンニクのせに　キノコのソテー（青海苔風味）に　サツマイモの煮物です。　

2007.12.25

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は豚肉とキャベツの味噌煮鍋です。　　夕食は豚肉と豆腐の胡麻だれ炒めに　大根おろしです。　

2007.12.23

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はカボチャ入り酢豚に　ホウレン草のおひたしです。　　夕食は豆腐ステーキ（キノコソテーポン酢かけ）に　カボチャと海老のマヨ和えです。　　

2007.12.22

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はドーナツに　海老と白菜のケチャップ炒めです。　　夕食は豚肉とキャベツの煮込みに　ホウレン草のおひたしです。　　他に買ったドーナツ　

2007.12.20

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はカレイの煮付けに　野菜炒めです。　　夕食はクリームシチューです。　

2007.12.18

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は野菜炒めに　サツマイモとワカメの味噌汁です。　　夕食はおろし納豆に　キノコの胡麻マヨ和えに　白菜のおかか和えです。それにふりかけです。　

2007.12.16

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はハンバーグ（おろしポン酢）に　パプリカのソテーに　キャベツのコンソメスープです。　　夕食は鮭とホウレン草の味噌マヨ炒めです。　

2007.12.15

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は鶏のから揚げに　サツマイモの素揚げに　キャベツのソテーにホウレン草のおひたしです。　　夕食はおろし納豆に　茄子の煮物にブロッコリーのサラダです。　

2007.12.13

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はブリと大根の煮付けに　ブロッコリーとアスパラのサラダです。　　夕食は三色丼に　パプリカのソテーです。　

2007.12.11

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は鯖の煮付けに　茄子と豚ひき肉のテンメンジャン炒めに　エノキのポン酢和えです。　　夕食は豚肉の胡麻味噌炒めに　サラダです。　

2007.12.09

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は鯖のゴマ油焼きに　糸コンと茄子の煮物です。　　夕食は麻婆豆腐に　アスパラのサラダです。　

2007.12.08

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はすき焼きです。　　夕食は豆腐と卵のテンメンジャン炒めに　カボチャの煮物に　ブロッコリーの胡麻ダレ和えです。　　

2007.12.06

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は白菜と油揚げの煮浸しです。　　夕食は海老フライに　キャベツのおかか和え、サツマイモの素揚げに　大根の煮物です。　

2007.12.04

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は高野豆腐と絹さやの卵とじに　カボチャの煮物、青梗菜のおかか和えです。　　夕食は豚肉のしゃぶしゃぶです。　

2007.12.02

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は鯖の生姜煮に　ブロッコリーのサラダです。　　夕食は豚肉の味噌胡麻炒めです。　

2007.11.29

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はブリステーキ（おろしポン酢）に　豆腐の炒り煮です。　　夕食はカボチャのそぼろ煮に　キャベツのオイスターソース炒めです。　

2007.11.27

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はツナと牛肉のパスタに　冷奴です。　　夕食は豚ヒレ肉とサツマイモの煮物に　ブロッコリーのおかか和えです。　

2007.11.25

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は豚ヒレ肉のお好みソース炒めに　ブロッコリーの胡麻マヨサラダです。　　夕食は納豆入り豆腐の味噌煮に　ピーマンの生姜醤油和えです。　

2007.11.24

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はヒレカツに　茹でキャベツ、ホウレン草のおひたしに　味噌汁です。　　夕食は冷奴に　カボチャの青海苔風味炒めに　ブロッコリーの胡麻マヨサラダです。　

2007.11.22

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食はクリームシチューです。　夕食は鮭とキャベツの味噌炒めに　カボチャの煮物です。　　

2007.11.20

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は鶏のから揚げに　野菜コンソメスープです。　　夕食は鰆の味噌煮に　ホウレン草の胡麻和えです。　

2007.11.18

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は鰆のムニエルに野菜ソテーに　サラダです。　　夕食は牛肉とピーマンのオイスターソース炒めに　カブの煮物です。　　

2007.11.17

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今日の昼食と夕食

　今日の昼食は豚肉の味噌炒めに　ブロッコリーのおかか和えです。　　夕食は豆腐ステーキ（おろしポン酢）に　ポテトサラダです。　

2007.11.15

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今日の昼食と夕食

今日の昼食は親子丼に　味噌汁です。　　夕食は冷奴に　山芋のポン酢和えに　海老と青梗菜のおかか和えです。　

2007.11.13

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嵐ッ子

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今日の夕食

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今日の朝食と昼食と夕食

今日の昼食と夕食

今日の昼食と夕食

今日の昼食と夕食

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