嵐ッ子
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今日の昼食はお好み焼きに カボチャの胡麻炒めです。 夕食は豆腐と海老の味噌炒めに ブロッコリーのサラダです。
2007.11.11
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今日の昼食はハンバーグに 付け添え野菜です。 夕食は豚肉と青梗菜の中華炒めに 冷奴です。
2007.11.10
今日の昼食は冷奴に 野菜炒めです。 夕食は鰆の味噌煮に 納豆です。
2007.11.06
今日の昼食は鶏のから揚げに キャベツのおかか和えに豆腐とワカメの味噌汁です。 夕食はおろし納豆に ホウレン草の胡麻和えです。
2007.11.04
今日の昼食は牛肉と茄子の煮付けに アスパラの胡麻マヨサラダです。 夕食は豆腐の味噌炒め煮に 里芋の煮物です。
2007.11.03
今日の夕食は鯛のお刺身に ほうれん草のおひたしに納豆です。
2007.11.01
今日の昼食はブリと大根の生姜煮に 納豆です。 夕食は豚肉の味噌炒めに アスパラのサラダです。
2007.10.30
今日の昼食は豆腐と豚肉の焼きそばソース炒めに アスパラのサラダです。 夕食は鶏肉とサツマイモの味噌煮に おろし納豆です。
2007.10.28
今日の昼食は豚肉とアスパラのオイスターソース炒めに 冷奴です。 夕食は鶏肉と里芋の煮物に キャベツのマヨ和えです。
2007.10.27
今日の昼食は鮭のムニエルに 里芋の煮物です。 夕食は牛肉と茄子のオイスターソース炒めに おろし納豆です。
2007.10.25
今日の昼食は焼きそばに 豆腐サラダです。 夕食は海老と茄子の生姜煮に 大根おろしです。
2007.10.23
今日の昼食は豆腐のマヨ炒めに キャベツのコンソメスープです。 夕食は豚肉の煮付けに ほうれん草の納豆和えです。
2007.10.21
今日の昼食は一口カツに 豆腐の味噌汁です。 夕食はブリと大根の煮付けに ほうれん草のおひたしです。
2007.10.20
今日の昼食は豚肉の味噌炒めに サツマイモの煮物です。 夕食はおろし納豆に マヨサラダ（卵、ブロッコリー）に カボチャの焼きそばソース炒めです。
2007.10.18
今日の夕食は鰆のムニエルに 豚肉とキャベツの焼きそばソース炒めに カボチャの煮物に納豆です。
2007.10.16
今日の昼食は豚肉の味噌炒めに 大根おろしです。 夕食はネギ炒飯に ブロッコリーのサラダです。
2007.10.14
今日の昼食はビーフシチューです。 夕食は鮭と大根の煮付けに 豚肉のアスパラ巻きにカボチャソテーです。
2007.10.13
今日の昼食は親子丼に サツマイモとブロッコリーの味噌汁です。 夕食はキャベツと豆腐の胡麻マヨ炒めに カボチャの煮物にアスパラのサラダです。
2007.10.11
今日の昼食は豚肉の生姜焼きに オクラのおかか和えです。 夕食は鰆のムニエルに カボチャの煮物に冷奴です。
2007.10.06
今日の昼食はブリと大根の煮付けに キャベツとアスパラのサラダです。 夕食は納豆に 青梗菜のおかか和えに炒めものです。
2007.10.04
今日の昼食は鶏肉の野菜炒めに ブロッコリーのサラダです。 夕食はエノキ納豆和えに カボチャのマヨサラダです。
2007.10.02
今日の昼食は天ぷらに 豆腐のそぼろ煮です。 夕食は鶏肉の煮付けに ブロッコリーの胡麻マヨサラダに大根おろしです。
2007.09.30
今日の昼食はカボチャのそぼろ煮に 納豆にキャベツのおかか和えです。 夕食は鶏肉と海老のマヨ焼きに オイスターソース炒めに冷奴です。
2007.09.29
今日の昼食はお好み焼きです。 夕食は冷奴に 大根の味噌煮です。
2007.09.27
今日の昼食はササミの胡麻マヨ炒めに カボチャの煮物です。
2007.09.25
今日の昼食はササミのピカタにカボチャのソテーに ほうれん草のおひたしです。 夕食は厚揚げとサツマイモの中華炒めに アスパラのサラダです。
2007.09.23
今日の昼食は厚揚げの煮物に ササミとアスパラの胡麻マヨサラダです。 夕食は牛カルビの味噌炒めです。
2007.09.22
今日の昼食は焼きそばです。 夕食はピーマンと鮭のマヨ炒めに カボチャの煮物です。
2007.09.20
今日の昼食は餃子に 豆腐の炒り煮です。 夕食は豆腐のマヨ炒めに キャベツのおかか和えです。
2007.09.18
今日の昼食は海老とツナのマヨ炒めです。 夕食は牛丼に 大根おろしです。
2007.09.16
今日の昼食はビーフシチューです。 夕食はツナと豆腐の野菜炒めです。
2007.09.15
今日の昼食は豚カツに ブロッコリーの味噌汁です。 夕食は冷奴に ジャガイモのマヨ炒めです。
2007.09.13
今日の昼食は牛肉と茄子のオイスターソース炒めに 大根おろしです。 夕食は鰆のムニエルにソテーに 青梗菜と鶏肉の和え物です。
2007.09.11
今日の昼食はチキンソテーに サツマイモの煮物です。 夕食は豆腐とキャベツのおかか炒めに 大根の味噌煮です。
2007.09.09
今日の昼食は鶏肉とキャベツのテンメンジャン炒めに 青梗菜のお浸しです。 夕食は冷奴に 味噌煮です。
2007.09.08
今日の昼食は豆腐のおかか炒めに ブロッコリーとアスパラのサラダです。
2007.09.06
今日の昼食は鮭の味噌炒めです。 夕食は豚しゃぶのサラダ （豆腐、山芋、ワカメ、コーン、ブロッコリー、アスパラ、白ネギ）です。
2007.09.04
今日の昼食は合い挽き肉と春雨の炒め物に 大根おろしです。 夕食は豆腐のマヨ炒めに ほうれん草の胡麻和えです。
2007.09.02
コメント(1)
今日の昼食はハンバーグに付け添えに 舞茸の煮付けです。 夕食は冷奴に 山芋の煮物です。
2007.09.01
2007.08.30
今日の昼食は豚肉の味噌炒めに サツマイモの煮物です。 夕食は海老のマヨ焼きにソテー アスパラのサラダです。
2007.08.28
今日の昼食は鶏のから揚げにサツマイモの素揚げに 春雨の中華スープです。 夕食はおろし納豆に胡麻マヨサラダに 青梗菜のおかか和えです。
2007.08.26
今日の昼食は親子丼にオクラのおかか和えです。 夕食は鰆の煮付けに ナメコの味噌汁です。
2007.08.25
今日の昼食は豚肉とキャベツのテンメンジャン炒めに 青梗菜のおかか和えです。 夕食は卵と花麩の胡麻炒めに サツマイモの煮物です。
2007.08.23
今日の昼食は焼きそばです。 夕食は秋刀魚のゴマ油焼きに オクラのおかか和えにブロッコリーのサラダです。
2007.08.21
今日の昼食は牛肉の甘煮に 青梗菜のおかか和えに山芋のすりおろしです。 夕食は豆腐のマヨ焼き炒めに サラダにピーマンの生姜醤油和えです。
2007.08.19
今日の昼食はビーフシチューです。 夕食は鮭と大根の煮付けに 豆腐とワカメの味噌汁です。
2007.08.18
今日の昼食はお好み焼きです。 夕食はマヨネーズ炒めに アスパラのサラダです。
2007.08.16
今日の昼食は豚肉の炒め煮に カボチャの煮物です。 夕食は冷奴に 大根おろしです。
2007.08.14
今日の昼食は鮭のムニエルに 白菜の煮浸しに大根おろしです。 夕食は豆腐のマヨ炒めに カボチャの煮物です。
2007.08.09
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