嵐ッ子

[透析の日] カテゴリの記事

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から、１．７キロ増で 　ドライが３４．２キロという感じだったので、１．５キロひきました。　今日の夕食はクリームシチューです。 　

  2007.02.12

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で、退院してから通院する負担が軽くなっても 　ドライが前よりあげているので、だんだんしんどくて、　今週の月曜日の胸のレントゲンで心胸比が６１％あって、 　前だったら、もう少し下げないとって先生の指示などがでるんですけど、 　シャントの血流の事もあるからってそのままで行きましょうって 　聞いたけど、しんどいのは僕本人ですからね。　透析終わって病院の食事食べるのだけど、水曜日の昼食なんて 　うどん（２００）　アナゴのてんぷら、かき揚げ、味噌和え、栗ようかん　多すぎるってこれでほんまに血液透析食かい　入る事は入るんですけど、もうそのあと胸がしんどくて息苦しくて　それでも自転車にまたいで、買い物して帰ったらバタリ　だから、今日は水曜日のときにある程度ドライの事など言っていたので　透析中に何とか機械をつけて、ドライをある程度決めるため　今日は３４，５で終わっていたのを３４．０で終わりました。　それから昼食ですけどほんとに多いって ご飯は１５０　八宝菜、揚げ餃子３個、冷奴、インゲン胡麻和え　ハイ、完食です。　　前回よりしんどくはなかったけど　それでも少しはしんどいです。　少し残してもいいんだけど、だって全部食べても少ししたら　すぐおなかすくのです。　だから全部食べるけど、その後のしんどいのは仕方がない。だって美味しいもん　今日の夕食は鮭とエリンギの味煮、納豆とキュウリの和え物　ほうれん草のおひたしです。　

  2007.02.09

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  超上級者向けパズル

  　今日は透析の日で前回終了後から１，１キロ増でドライからは１キロ増 　だったので１キロひきました。 　今日は親が来る予定で、少し前から買いたいのがあって　自分では買って持って帰ることができないので、今日買いました。　それはパズルで、先日見に行ったら、パズルの１つのピースが　小さくて難易度の高いパズルが売ってあって、　最近はこういうのも出てるんだあって思いました。　僕は小さいときから入院が数え切れないぐらいあったので　小さいときからパズルをよくしていたので、得意というほどでもないけど　初心者ではありません。　これが買ったのですがピース数は２０１６ピースなんですけど、　完成サイズは１０００ピースと同じサイズになります。　この超上級者向けパズルは初めてするので、どうなるだろうと楽しみわくわく　不安いっぱいだけど、楽しみながら少しずつしていきたいです。　どんな絵柄にしたかは完成してからのお楽しみになります　１ピースだけ出てますが　今日は他にiPod　nanoを買いました。色はもちろんピンクで　

  2007.02.02

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から１．２キロ増でドライからは 　１．１キロ増だったので、１．１キロひきました。 　透析後は昼食を３０分かけて食べました。　今日の夕食は海老と青梗菜の中華炒めに　ブロッコリーのサラダです。　

  2007.01.31

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  初めての外来透析

  　今日から大学病院での外来透析となって初めての日でした。 　本当は２回目なんですけど(笑）　一昨年に一時退院した時に１回だけ　外来透析として行ったことがありました。 　今日は２日あいての透析の日だったので、さすがに行くときは　　しんどく感じます。 　今日は前回終了後から１．７キロ増でした。　土曜日の昼食まで病院の食事を食べたので、その後はある程度制限して　いたので、２キロ以内に抑えることが出来ましたけど　透析中は楽というほどでもないです。　それから昼食は病院の食事を出してもらったので、ゆっくり食べたんですけど　病院の食事は多いかなと思うのですが、　食べると胃が膨れてなお心臓が圧迫されるので　その後は息苦しい感じで歩くのにしんどかったけど、徐々におさまりました。　今日の夕食は鯖の生姜煮に青梗菜のおかか和えです。　

  2007.01.29

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  MITSU７オリジナルお雑煮＆今年は

  　今日は透析の日でドライから２．５キロ増だったので、２．５キロひきました。 　あけましておめでとうございます。　今年も料理日記をよろしくお願いします。 　今年最初の料理画像はお雑煮です。今日の夕食です。 　ただのお雑煮じゃないよ！　　MITSU7オリジナル　が付くよ　年末年始を１人寂しく過ごしているわけですが、いつもと違う 御節はどうでもいい、年越しそばは作ったし、あとはお雑煮だけ　だから餅を買わねば、岡山で初の餅探し　ん！　何で餡入りのお餅の手頃な個数のがないのであるか　餡なしの方がたくさんありますね 　仕方ない８個いりでも買いますか　さてお雑煮を作りますかってビックリしないでくださいよ。　香川出身なんで白味噌に餡入りの餅です　でも１人生活ということや、自分が麦味噌の色の濃いのが好きなので　無理に白味噌買わず、今ある麦味噌を使用し　たっぷりの九条ねぎと花麩を盛り付けました。　味は一言でいうと、甘いです。でもこれ美味しいのですよ　昨日焼きもちで１個食べたから残り６個。　ご飯代わりに毎日食べようかな 　　昨日のテレビで細木先生のでは　今年は１２年で最もいい年です。天王星人（－）です。達成　それと見てはいないけど、夜中にあった、星座、血液型、干支　でのランキングでは５７６位中９位だった。　よすぎて怖いです。達成って何が達成なんでしょうね？　免許取得？それともロッテのV奪回（自分の事じゃない（笑）　自分としてはロッテのV奪回の方がうれしい（それ本音で言ってんの＾＾：　結果的に両方達成だったら万々歳です。

  2007.01.01

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• 出会い

  　今日は透析の日でドライから２．１キロ増でしたが、１．９キロひきました。 　今月に入って新しい出会いをしました。　その方は２９歳の女性で看護婦の仕事をしながら、ボランティアも　しているそうですが、詳しくはわかりません。 　先週初めて会って、話をして段々聞いてると 　生き方や考え方が僕と違うなあって思いました。 　簡単に言うと、プラス思考で前向きな人だなあって思いました。 　僕はマイナス思考の消極的なほうです。 　それで昨日は会うのが２回目で　お好み焼きを食べに行きました。ミックス焼と焼きそばを分け合って食べました。　僕がお好み焼きの生地を混ぜて焼いてひっくり返しました。　失敗したらどうしようかと思いましたがうまくひっくり返せました。 　だから今日は増加量が多かったのですよ。　普通なら今日が金曜日で、土日と透析がなく年末なので香川に帰ってもいいのですが 元旦の日には透析だから、無理に帰らなくてもいいやと言うのもあるし、　寒いし、生活スタイルが崩れるのが嫌だったのもあるので、　前から帰らないように決めていました。　だから一人でのんびりしようと思っていたのですけど、友達が出来まして、一緒に　話をしたり、食事をしたりする時間が出来ました。　でもその方は大変忙しい方なのでそう絶えずではないと思われます。

  2006.12.29

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  寝てしまった

  　今日は透析の日でドライから１．６キロ増でしたが１．５キロひきました。 　そろそろ透析通院に限界を感じ始めてきたので、　今日は透析後帰ってから寝てしまいました。 寝たのはよいけど、寝すぎて透析後ということもあり、尚だるくなりました。　今日の夕食はブリステーキ（おろしポン酢）にカボチャの煮物　ホウレン草のソテーです。　　久しぶりのワンプレートの登場でございました。　今日をもちまして、透析の日の夕食画像はありません。 これからしばらく、透析の日の夕食は料理をせず、お惣菜買って食べます。　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　サッポロポテトベジタブル小１袋、エリーゼ（イチゴ＆ホワイト）各４本です。

  2006.12.27

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  クリスマスと言う事で

  　今日は透析の日でドライから２キロ増でしたが、１．９キロひきました。　今日の夕食はツナサンドと海老サンドです。　ツナはマヨネーズ、海老はケチャップで和えました。　　昨日に引き続きケーキです。今日はティラミスです。　以前に初めてティラミスを食べて、結構美味しかったのでこれが２回目です。　　今日でクリスマスバージョンのシートも終わり。　早速、しまいますよ。毎日使っていったら毎日ケーキが出てくるかも？　なーんてネ　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　エリーゼ（イチゴ＆ホワイト）６本です。

  2006.12.25

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  冬至ということで

  　今日は透析の日でドライから１．８キロ増なので、１．８キロひきました。 　今日は冬至ということで、今日の夕食はカボチャの煮物に　オクラのポン酢和えです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　プレミアムクラッカー６枚、エリーゼ（いちご＆ホワイト）８本です。

  2006.12.22

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  採血の結果

  　今日は透析の日でドライから１．３キロ増なので、そのまま１．３キロ　ひきました。　今日は先週金曜日の透析前の採血の結果をもらいました。　ヘマト３８．０　　BUN　６６　　コレステロール　１９７　カリウム　４．４　リン　３．９　カルシウム　９．２　　先月と比べるとヘマトが上がりすぎてるのでエポジンが　　中止になって、あと先月と比べると料理をしない回数が増えたけど　データに影響するほどでもなさそうだしぃ。　こうなったら料理する回数もっと減らして、何でも食べちゃおうかな～　ケーキにカステラにどら焼きに菓子パンにその他色々 今日の夕食は牛肉のおろし煮にホウレン草のおひたしです。　たっぷり葱をのせました。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　プレミアムクラッカー６枚、おさつ小１袋です。　 

  2006.12.20

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  今日の出来事

  　今日は透析の日でドライから２キロ増だったので、２キロひきました。　今日の夕食は、つみれ団子入りクリームシチューです。　つみれ団子は昨日の豆腐ハンバーグのたねが少し余っていたのを　団子状にしておきました。　シチューを食べるのも月１回。６皿分のシチューのルーもこれで３個　使いました。あと半分。今度は何入れようかな？　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　プレミアムクラッカー１２枚です。   

  2006.12.18

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• 今日の出来事

  　今日は透析の日でドライから１．２キロ増で、それに１００グラムたして 　１．３キロひきました。 　透析後の血圧がいつもより低くてその時はどうもなかったけど、　　自転車に乗って、買い物して帰って部屋に帰るまでの間は　さすがにいつもと違うなあって感じました。　今日の夕食は透析行く前からお惣菜で済ませようと考えていたので　料理しなくてよいなあ。　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　クックダッセ(ホワイトチョコ）２枚、小豆あんタルト１個です。

  2006.12.15

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  今日の出来事

  　今日は透析の日でドライから１．４キロ増でそれに１００グラム　たして１．５キロひきました。　今日の夕食はメイタカレイの煮付け（大根、人参、絹さや）に　サツマイモの味噌汁です。　葱が大好きだから最近は切ってパックで売ってるのを買って　結構使ってます。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴５個、　フラン(スノーパイ森イチゴ）３本、クックダッセ(ホワイトチョコ)４枚です。

  2006.12.13

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から１．７キロ増で、ドライからは１．８キロ増で　それに１００グラムたして１，９キロひきました。　最近はドライから増えた分に１００グラム余分にひいてます。　今日の夕食はブリステーキ（ネギおろしポン酢）に　アスパラのサラダです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個、　ポッキーデコレ(林檎のクリーミーカスタード）３本　フラン（パイスノー森いちご）３本です。

  2006.12.11

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  靴、それから

  　今日は透析の日で前回終了後から１，３キロ増で、ドライからも１．３キロ増で　それに１００グラム余分にひいて１，４キロひきました。 　今日は靴を買いに行きました。とその前に　毎日２つのブログ日記を書いてるから、こっちに書き忘れたことがあります。　それは誕生日日記書いた時の目標の付け足しで　そろそろピンク色も卒業かなと書いたらお叱り受けまして、　程々程度にしようと言う事で紫も好きになったんです。（元々好きなほうですけど）　それで教習所行きだした事もあるけど、靴が合っていないような感じで　今日買ったわけですけど、 　今までのがコンバースのピンクの２３．０．覚えてる？　最近よく靴紐がほどけて、町でおばさんとかに　靴紐ほどけてたら、危ないよってよく言われる 　それで今日買ったのがこれで紫です。でもサイズが２１．５なんです。　メーカーとかその靴によっても多少違うこともあるけど、　　ピンクの靴買った時より　（靴紐しなくてもいいので大助かり） 　痩せてます。ついでに先日買った紫のジャージも。　　　今日の夕食は鰆の味噌煮に青梗菜の中華炒めです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　フラン（ホワイト）１０本です。  

  2006.12.08

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  クッション探してきた

  　今日は透析の日で前回終了後から１．３キロ増でドライからは１．４キロ増で　それに１００グラムたして、１．５キロひきました。　今日はさっそくクッションを探しに行ってきました。　買ったのがこちらですが、持って行くのに苦労するでするぅ～ 　　今日の夕食はタラのマヨネーズ焼きに、竹の子の煮物です。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　フラン（イチゴ味）３本、ビックリマンチョコ（プロ野球バージョン）１枚です。

  2006.12.06

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  冬おかず

  　今日は透析の日で前回終了後から１．７キロ増でドライからは１．９キロ増なので 　１．９キロひきました。 　今日の朝はものすごく寒く、透析開始早々血流が取れないし、　寒いし寒いし、カイロ貼ってても、効果なし。　早く車に乗れれば寒い外で３０分も体を冷やさなくてすむし　そう考えながら、先先進もう。　自分は、アクセル、ブレーキの足の踏み方に苦労してうまくなるには　時間がかかるので、他の学科や操作手順は一生懸命頑張るつもりです。　今日は本屋でオレンジページ冬おかずの本を買いました。　前回の秋おかず買ったけど、見て作ったのは５点もないです。　　今日の夕食は茹でカニです。　自動車学校行くようになって、料理をしない時が出て来て　まず、卵を購入しないし、外食になるとどうしても肉類や揚げたものに　なるので、自分で買うたんぱく質の食品が豆腐や魚になり　カニは冷凍で少し保存が利くし、脂質が少ないので買いました。　鍋料理ができないので、茹でてお皿に盛り付けました。　タレはカブおろしポン酢ともう一つはゴマダレだと思うでしょう？　これゴマダレじゃなくてマヨネーズにウスターソースとみりんを入れて混ぜたものです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　フラン（イチゴ味）３本、桜餅１個です。

  2006.12.04

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から１．１キロ増で、ドライからは１．３キロ増　なので、１．３キロひきました。　今日の夕食は炊き合わせにホウレン草とエノキのポン酢和えです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、豆乳ウエハース２枚　飴４個、ルマンド３本です。

  2006.12.01

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から１キロ増でドライからは１．３キロ増なので 　１．３キロひきました。　今日の夕食は豆腐のネギ炒めにブロッコリーのマヨサラダに　大根の煮物（昨日余分に作ってた残り）です。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個、　豆乳ウエハース２枚、ルマンド３本です。

  2006.11.29

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から、１．５キロ増でドライからは　１．７キロ増なので、１．７キロひきました。 　今日の夕食は鯖の味噌煮(カブ）に野菜炒めです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　パイの実（メープルラテ）１箱です。

  2006.11.27

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から１．３キロ増で、ドライからは１．４キロ増　なので、１．４キロひきました。　今日の夕食は鰆の味噌煮(大根、絹さや）にモヤシと舞茸の炒め物です。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個、　フラン(イチゴ味）３本、半生カスタードケーキ１個です。

  2006.11.24

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  寒い冬を乗り切る暖房器具

  　今日は透析の日で前回終了後から１．３キロ増で、ドライからは１．５キロ増 　だったので１．５キロひきました。 　段々と寒くなって、雨の日は、部屋に日差しが照りつけないので、　　部屋の中でいても寒く感じてきたので、 　今日、ハロゲンヒーターを出しました。　　扇風機はまだしまいません。微風で体を冷ますので　毎年、暖房器具はコタツ、ハロゲン、暖房の３つです。　　でも暖房つけると乾燥して喉が渇いてきて水分摂取に苦労するので　　とても寒い朝や、夜しかなるべく使わないようにしてるんです。　なるべくコタツやハロゲンを使うのですが、コタツは足元や、中にもぐっていないと　暖かく感じないので、ハロゲンになるんですけど、　ハロゲンは電気代が結構かかると聞くけど、仕方がないんですよね。　おまけに去年は７．２畳のお部屋から今年は９．５畳のお部屋なんで　どうなるかな？暖房していても大丈夫かな？　今日の夕食はブリと舞茸の生姜煮にブロッコリーのサラダです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個　クランキービスケット２枚、半生カスタードケーキ１個です。　　

  2006.11.22

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  採血の結果

  　今日は透析の日で前回終了後から１．７キロ増で、ドライからは１．８キロ増　なので、１．８キロひきました。　今日は先週金曜日の透析前の採血の結果をもらいました。　ヘマト、３６．７　ＢＵＮ、　６３　　コレステロール、　２０５　カリウム、　４．５　リン、　３．７　　カルシウム、　９．３　です。 　先月とそう変わらず。　リンを下げるカルタンの薬を自分で１錠減らしたから少しリンが上がったぐらい。 　これから自動車学校に行くようになると、料理をしない日も出てくるわけで。　今日の夕食はクリームシチューです。　シチューにサツマイモ入れないと、次に進めません　サツマイモ好きなんで　他に秋鮭、鶏肉、シメジ、人参、玉ねぎ、コーン、ブロッコリーと入れてます。 　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、飴４個、雪の宿２枚　クランキービスケット２枚です。

  2006.11.20

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  メガネ

  　今日は透析の日で前回終了後から１．２キロ増なので１．２キロひきました。 　前回終了後がちょうどドライで終わったので、今日は増えた分だけです。 　　今日は自動車学校に行く為には、メガネが必要な視力だったので、 　火曜日の日に視力測定からレンズ、フレームなど決めていたのが　　今日出来上がったので取りに行きました。 　行って、メガネをかけてみて、丁度いいかしてみて、次に店員の方が　メガネケースお好きな色をお選びください。って言ったから　ピンクでお願いしますって言いました　帰って、メガネをかけてみたりしたんですけど、まだ慣れていないから、　何だか目が疲れるような、気分が悪いような感じでした。　レンズは遠くの物はよく見え、パソコンなどの近距離は少し字が小さく見えます。　これから少しずつ慣らして行きたいです。 　これがメガネかけた僕です(笑）メガネは黒と赤の色合いです。　　今日の夕食は鶏ひき肉の野菜炒めに豆腐の味噌汁です。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、ウェル２枚、飴４個　雪の宿２枚です。

  2006.11.17

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から、１．２キロ増で、ドライからは１．４キロ増なので　１．４キロひきました。　今日の夕食は秋鮭の味噌炒めに青梗菜のお浸しです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、リーフィ４枚、飴４個　雪の宿２枚、爽のアイス(イチゴ味）少しです。

  2006.11.15

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から１．６キロ増で、ドライからは１．７キロ増なので、 　１．７キロひきました。　今日の夕食は豆腐とキャベツのマヨ風味にサツマイモの煮物です。　　今日食べたお菓子は、マリーのビスケット６枚、リーフィ４枚、飴４個　雪の宿２枚、爽のアイス(イチゴ味）少しです。

  2006.11.13

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から、１．２キロ増で、ドライからは１．３キロ増なので　１．３キロひきました。 今日の夕食は、かけ蕎麦です。　蕎麦の麺は山芋いりで、ダシは自分で作ってます。　人参と椎茸を味付けしたのと、ネギをのせました。 　かけ蕎麦なのに、なぜ、何も入っていないお椀が置いてあるの？　と思うかもしれませんが、それは、食べる時に少しずつ入れて　食べます。こうすることで多少、水分摂取を控えれるからです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個　豆乳ウエハース２枚です。

  2006.11.10

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  毎週水曜日にする事

  　今日は透析の日で、前回終了後から１．２キロ増で、ドライからは　１．３キロ増なので１．３キロひきました。　今日は水曜日。　毎週水曜日は透析から帰って夕食作るまでの間にすることがあります。　それは、２つのゴミ袋を１つにまとめるのと、残飯の袋を２重にして結んで　明日の朝にゴミ捨てにいけれるように、準備しておくのです。　それと、三角コーナーを掃除する事です。　毎日料理すれば台所も汚れるわけでして、残飯も増えるわけですけど、　食材でも、無駄なく使えるようにすればいいけど、僕の場合少しでも　傷んでいたらすぐ捨てます。キャベツでも、最初買って来た時は　新鮮な感じだけど、だんだん日にちが経つと、葉が傷んでいるのも捨てます。　透析から帰って結構お疲れではあります、前はガスコンロだったけど、　今はＩＨなので、掃除が楽になっただけ、よい方です。　今日の夕食はハマチの煮付け、ブロッコリーとエノキのソース炒め、　　山芋のすりおろしです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個　豆乳ウエハース２枚、雪見だいふく１個です。

  2006.11.08

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  思ったより

  　今日は透析の日で前回終了後から、１．６キロ増でドライからは１．８キロ増　だったので、１．８キロひきました。　今日は月１回の胸のレントゲンで、心胸比が４７％でした。　思ったよりよかったです。　　透析行く時しんどいんだけどなあ。　今日の夕食はヒラメのお刺身、味噌汁、オクラのポン酢和えです。　　今日食べたお菓子は、マリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個　チョココ４枚です。

  2006.11.06

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  寒さ対策万全かな？

  　今日は透析の日で前回終了後から、１キロ増で、ドライからは１，１キロ増だった　ので１．１キロひきました。 　今の時期は朝と昼の温度差がありすぎて着て行く服に苦労しています。　朝は７時前に家を出発して、駅まで１０分ぐらいで着いて　電車に乗るまで、約２０分過ぎぐらいベンチで座っています。　家を出るのを少し遅くすればと思うかもですが、　僕の場合、余裕を持って行動しないと、しんどく感じるし、慌てやすいので。 　だから朝はとても寒いというか、段々体が冷えるんですね。　昼間は暖かいからあまり着過ぎるとって思って軽めの長袖を１枚着ているのですが 　それでも朝は寒いですね。 　透析中は寒気がしたりですが、透析が終わり帰る頃には体温上昇で　７度は超えてます。買い物したりして動くと８度手前になることも。 　家に帰るとクーラーに扇風機かけて、夜には扇風機かけて寝てます。　透析済むと体温が上がるんです。その後は落ち着きます。　来週には２０度を超えない日も出て来て着て行く服に悩まなくて済む　反面、もっと寒くなると思うと憂鬱です。　そんな寒さ対策にさすがにメッシュの帽子では寒すぎるし、耳が冷たくなるし　首元も寒いので　この前の手袋に今回ニット帽にマフラーを購入。　ニット帽にアイロンシール貼ろうと思ったけど、やめてピンパッジを付けて　マフラーはピンクにしました　カイロはベンチで座っている時に手先を温めるのです。　もちろんこのカイロの会社はロッテだよ　これで寒さ対策はいいかな？まだ昼間は少し暑いかもだけど　朝は冷やしたらいけないしね。　　夕食は秋鮭とほうれん草のマヨネーズ焼きに舞茸の煮物です。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個　チョココ３枚です。

  2006.11.03

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  祝料理集フォトアルバム２００枚

  　今日は透析の日で前回終了後から１．２キロ増でドライからは１．４キロ増なので 　１．４キロひきました。 　今日で僕のブログの料理集フォト枚数が２００になりました。 　載せ始めたのはちょうど今年の４月からで　腸閉塞の治療して退院してから載せ始めました。　まず僕の病気と食生活について人生振り返ってみましょう。　まず３歳頃に腎臓病発症でそのときは食事についてまったく無関心。　小学生の時は低蛋白小麦粉とか買って料理してた、でも無関心。　小学校５年生ぐらいで初めての透析(腹膜透析）　最初は腹膜透析の仕組みも分からないままでした。腹膜透析する機械が　ファミリーコンピューターみたいとバカな発言で記事に載ったし　食事も何も無関心でいわゆる欧米型の食事が本当に好きでした。　食事療法を意識しだしたのは、１０代で心筋梗塞起こしてその治療が　本当に辛かったから、それからリンをまず意識して取り組みました。　それでも腹膜透析だけではきつく血液透析だけになって少しはリンなどはよくなったけど、　一度詰まった血管はある程度までしか治りませんでした。　最近治療した胆石も昔の悪い積み重ねが引き起こしたのもあるわけで。　だから、まとめると１０代で心筋梗塞、胆石　２０代で硬化性腹膜炎による腸閉塞、胆石治療　というわけです。　今は一人暮らしで、自分で作っています。これが本当にいい食事療法とはいえないけど　加工食品や外食、お惣菜の毎日よりかはいいと思ってます。　お菓子もほどほどにしてますけど、何でも食べたくて仕方がない我慢できない時だって 　あるんです。　食べたらいけないものはないけど、何でもほどほどに。これ重要　僕のなかで無理に食べなくてもいいやってわりきって思えるものがあるんです。　お菓子もそうなれば苦労はしませんよ　話を戻して２００枚に達したわけですが、どれが食べたいですか？　このブログもここまで続けられてるのは料理日記があるからだと思ってます。　料理できなかったら、このブログもすでに削除してると思います。　だから料理出来る自分は偉いって自慢していいかな？　だからこれからも料理日記を見てね。　今日の夕食は炒飯とカボチャの煮物です。　右上のは２００枚記念という事で、スヌーピーがお祝いにやって参りました　　じゃなくてお菓子のおまけです。　スタンプにメモを挟めて、下は小物を入れたりするのです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個　ラムネ少し、りんごのブッセ１個です。　

  2006.11.01

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  今日も活躍

  　今日は透析の日で前回終了後から１．７キロ増でドライからは　１．９キロ増なので１．９キロひきました。　今日の夕食は豚ヒレ団子入りコンソメスープにサツマイモと豆腐の煮物です。　昨日に続き今日もクッキングカーターが活躍　そのかわり洗って、片付けをしなくてはいけませんけど　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス２枚、飴３個　　パイの実（メープルラテ）１箱です。

  2006.10.30

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  捨てれないなあ

  　今日は透析の日で前回終了後から１．２キロ増でドライからは１．４キロ増なので 　１．４キロひきました。 　昨日気が付いた事ですが、靴下の裏が少し穴があいていました。 　その靴下は今年の６月に千葉マリンスタジアムのグッズショップで　買ったマリーンズの靴下です。　普通の靴下なら、すぐに捨てれるのだけど、捨てれない思いなので、　何処も行かない時でもまだはけそうです。　冬用の普通の靴下買おうと思います。　今日の夕食は鯖の味噌煮にレタスとモヤシの中華スープです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴４個です。

  2006.10.27

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  模様替え

  　今日は透析の日で前回終了後から、１．１キロ増で、ドライからは１．３キロ増なので 　１．３キロひきました。 　日曜日に帰って来てから、部屋の模様替えしてきました。　まずコタツを出しました。まだコンセントは出してませんけど。 　まだ扇風機にクーラーを使っていますけど。 　コタツ布団のカバーをピンクにしています。　あと布団の掛けカバーをまた買って　夏に買ったのと２つで交互に使っていきたいですが、布団にカバーを入れるのは　とても一苦労。 　　次は帽子が８つになってその横の３段ボックスを横にしてる上の　奥に３つ同じように飾ってあるコルクボードですが　周りに色を塗ってその上にスヌーピーシール貼って　ロッテの選手のカードを貼るだけですが、今回１つ作ったわけですが、コルクボードさえ 　買ってくればいくらでも出来ちゃいます。ロッテの選手のカードはまだたくさんありますから。　　最後は今回特に模様替えした所で、まず前は３段ボックスを立てらしていたけど　横にして、まずパズルを飾りました。これは家から持って来たのだけど　僕は小さいときから入院が絶えずあったので、小さいときからパズルが大の得意で　よくしていて、家に帰れば、３００ピースから上は２０００ピースとさまざまで　たくさんあるのですが、ほとんどが飾らず眠っている物ばかりです。　最近はパズルもしなくなりましたが、パズルをしてみたくなりましたね。 　それから花を飾りました。(黒い植木鉢の）シクラメン(ピンク）ですが、　毎日朝に水やりをしているのですが、日曜日の時と比べると早くも花が咲いてきてるのが　分かります。これからが楽しみです。　野球選手のポスターなどですがアイドルポスターもってことで　長澤奈央を貼りました。テレビでは長澤まさみが出てるけど僕は長澤奈央ですね。　これは２００４年のカレンダーの表紙のですが、それ以降アイドルカレンダーは買って　いません。　最後は下に飾ってある額ですが、１００キンで５２０円で購入したのですが　店から部屋まで運ぶのに大変でした。　ＳＢの川崎、Ｍの西岡、Ｌの片岡を飾り、周りは各球団のシールを貼りました。　　今日の夕食は海老入り麻婆豆腐にアスパラとキャベツのサラダです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴５個　とんがりコーン(小サイズ)１袋です。

  2006.10.25

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  採血の結果

  　今日は透析の日で前回終了後から１．６キロ増で、ドライからは１．８キロ増なので　１．８キロひきました。 　帰っている間は、体重計に乗るのがおよそであまり分からずでしたので、　飲む水分は薬の時の白湯のみでした。　最近毎朝飲んでいた紅茶もやめました。それは薬の量が増えたことや　薬はある程度の白湯で飲まないとやっぱいけないなあっと思ったからです。　今日は先週の金曜日の透析前の採血の結果をもらいました。 　ヘマト　３４．２　コレステロール　２０２　　ＢＵＮ　６１　カリウム　４．４　　カルシウム　９．０　　リン　　２．８　でした。 　先日入院していた時は毎回しての結果だったので、あまり気にしていなかったのですが　今回はそれから、約３週間自分で料理してどうかなと気になってました。　思ったほど悪くありませんでした。僕はこれより、胆のう、胆管による脂質の　摂り方ですわ　　今日の夕食はサーモンの刺身　ブロッコリーの味噌汁　カボチャの煮物です。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚　飴４個　雪の宿２枚です。

  2006.10.23

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  透析始まると

  今日は透析の日で前回終了後から、１，５キロ増で、ドライからは１，６キロ増で　したが、今日からドライを３３キロにしたので、今日は１．１キロひきました。 　今日は途中で血流が取れなくなることはなかったんですけど、 　透析始まってすぐになると、それまで何事もなかったのが、急に手と足の先が　異様な感じになり、乗り物の酔いのような、体がふぁっとした感じのえらさになり　あくびが出て、その後はある程度までは治るのですが、この前もあったし、　どうした事でしょう？ 　今日は途中で血圧が１４０から１１０に下がった時があったので補液をしました。　今日の夕食はすき焼き風です。　　　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴４個　　雪の宿２枚、フラン６本です。

  2006.10.18

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  不安な毎日なのに

  　今日は透析の日で前回終了後から、１，８キロ増でドライからは１，９キロ増　なので、１．９キロひきました。 　今日もまた大体終わるぐらいに、血流が悪くなり、腕を縛っていました。　血流が取れなくなるのが起こった事もあるけど、ドライをまた上げてもらいたいと　思っていたので、上げてもらいました。　今日までのドライが３２，５キロで、少し前までは３２キロでしたが、　３２キロ台で血液透析をするのはここ最近が初めての試みで、　先日入院する前で３３，５キロだったのですが、絶食や点滴による影響で　落としていましたが、戻してまずは３３キロにしました。 　ここ１年足らずで、ドライも変動が激しく、昨日ちょうど採血データの紙を　見たりしてたのですが、ドライが３５キロとか３６キロとかありましたからね。 　胆石や胆のうや腸閉塞などで、脂っこい食べ物を減らした事もありますが　こう入退院が繰り返すと病気に対する不安や心配が増すばかりで　元々性格が神経質な上に孤独だから余計に悪い影響を及ぼします。　毎日毎日、胆石や胆のうの事で不安な毎日でストレスがかかってるのに　透析ぐらいは何もなく行えるようになってくださいな。　胆石や胆のうの症状はいつも上腹部あたりに軽い違和感があるのが特徴で　神経質な自分は余計に気にかけます。　今日の夕食はブリのおろし照り煮にサツマイモと豆腐の味噌汁です。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴４個　雪の宿２枚です。　

  2006.10.16

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から１，１キロ増で、ドライからは１，３キロ増だった　ので、１，３キロひきました。 　今日の夕食はメイタカレイの煮付け(人参、いんげん、椎茸）に 　ジャガイモとカボチャのマヨ和えにほうれん草のおひたしです。　煮付けとかするは必ず魚も下茹でするので、皮が剥がれていますが気にしない　 　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴４個　　雪の宿２枚、ビックリマンチョコ(プロ野球バージョン）１枚です。

  2006.10.13

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  今日の出来事

  　今日は透析の日で前回終了後から９００グラム増で、ドライからは１，１キロ増　だったので、１、１キロひきました。 　今日の夕食は鰆の煮付けにジャガイモとシメジのケチャップ炒め(油なし）です。 　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット９枚、チョイス４枚、飴４個 　紗々(ゴールド）数個です。

  2006.10.11

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  そろそろ準備

  　今日は透析の日で、今日の朝はいつもより寒く感じました。　だから、手先まで血液が流れず、手先だけが真っ白になって、　いつもより元の赤みになるまで少し時間がかかりました。 　これから段々寒くなると、もう手のひら全部真っ白になって　特に手先だけが寒さにより痛さで大変なんですよね。　だから少しでも温めるため、そろそろ手袋とカイロの準備をしないといけませんね。　手袋は自転車に乗ることもあり、手のひらにすべり止めが付いてるの買わないといけま　せんね。　今日の透析は前回終了後から、１，８キロ増で、ドライからは２キロ増だったので　２キロひきました。　　今日の夕食は鯛のホイル蒸しにキャベツと鶏肉の甜麺醤炒め(油なし）　　　ブロッコリーのマヨサラダです。　　　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴４個　　きな粉餅せんべい１枚、　マドレーヌ１個です。

  2006.10.09

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  ドライ上げて

  今日は透析の日で前回終了後から１，３キロ増で、ドライからは１，６キロ増でしたが ドライを３２，０キロから３２．５キロにしたので、今日は１，１キロひきました。 最近途中で血流が取れなくて心配でしたが、今日は途中で血流が取れなくなる　ことはありませんでした。ただ、針先に違和感が度々起こっていつ赤ランプが　鳴るんじゃないだろうかって思ってドキドキで余計に疲れました。 　やはり絶食で点滴をして、その後はむくみが色んな所にあったけど、　結構余分にひいたけど、もうその水分もなくなり、入院中からたくさん食べていたので、　血管内の水分が不足していたのでしょう。余分にひこうとしていってたから、　中々飲む量が飲めれなかったですからね。 　今日の夕食は秋刀魚の生姜煮に豆腐の味噌汁にモヤシのにんにく風味ナムルです。 　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個　ビックリマンチョコ(プロ野球バージョン)１枚、昨日のたけのこの里の残り　きな粉餅せんべい３枚、です。

  2006.10.06

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  今日も

  今日は透析の日で、駅行くとエスカレーターが修理中のため使えない。　金曜日までだそうな。という事は金曜日も階段で上がらなくてはいけないなあ。 　車椅子の方はこのボタンを押してください。係員がエレベーターに案内しますので　　とあるけど、　自転車で駅まで来て少ししんどくても足が痛くても、車椅子じゃないし、何とか階段で上がります。　そんな感じでタラタラ不機嫌な朝で今度は駅のホームに向かう途中の階段の降りで　右ひざが、一瞬挫いたというか、痛みが強くはしって、一瞬ヒャ汗状態、　まあ僕の足はひざのお皿が普通の人みたいにまっすぐ上を向いていませんからね。斜め　ですから。よくあることです。筋力がないんです。めちゃ痩せて足が細です。　今日は前回終了後から１，３キロ増でドライからは１，５キロ増だったので、１，５キロひき　ました。最近連続で途中から血流が取れなくて心配で　今日は針刺す時が痛くて最初は針先に違和感があって、段々何事もなく安心していたの　だけど、終了１時間前過ぎた時点でまた赤ランプがなり、腕を縛っていました。 　明日は大学病院に行くので、話をしてきます。血圧の降下も全然なく、心胸比も　下げて、体の負担が軽いし、いいことなのだけど、血流だけがなあ　今日の夕食はサツマイモ入りクリームシチューに海老とカボチャのマヨサラダです。　ついこないだ、病院でシチュー食べたので、やはり市販のルウを使ってるので味が　しっかりしていますね。病院のシチューは病院食なりのシチューだけど、美味しいのは　確かですけどね。　今日僕が作ったのはサツマイモ入りで、他に鶏肉、人参、玉ねぎ、コーン、青梗菜　シメジと入れています。　シチューのルウは小サイズの６個入りのを買ったので、あと５回は出来ます。　今度は生鮭入りのを作ろうっと　まあ頻繁には出来ないので月１回の割合ですかね。　　今日食べたお菓子は、マリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴５個　雪の宿２枚、ビックリマンチョコ(プロ野球バージョン)１枚、大人のトッポ(焦がしキャラメル　味）１袋、ハイチュウ(ブルーベリー味）数個です。

  2006.10.04

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  心配＆ピンクの台所

  今日は透析の日で約３週間ぶりの自転車の乗って駅まで行きました。　入院する前のあのしんどさではなかったですが、やっぱり気温が低いと　何だか、気持ちからして、行くのが行きたくないなあって思いますね。　でも行かなくてはいけませんが。　今日は前回終了後から１，８キロ増で、やはり家に帰れば２日空きだと２キロ以内に　抑えることが出来ますね。　今日は月初めの胸のレントゲンで心胸比がびっくりの４７％でした。　今まで５０％以上あって、どうしても透析すんでその後は自分で動いたり　料理したりしなくてはいけないから、余分にたくさんひく事が出来なかったけど　入院して、絶食による点滴で心胸比が６０以上になり　入院してるから余分に多くひいたからだと思います。　基本が５０％以下なので、よかったのはよかったのだけど、　退院した金曜日もだけど、今日も途中から血流がうまく取れなくて　透析中に赤ランプが鳴って、採血するときに腕を縛るの物で腕を縛っていました。　入院中に食べる量が多くて飲む量を控えすぎたのかなあ？　少しドライ下げすぎてるのかな？　乾燥肌のような感じかな？　今日ちょうど、薬の事で大学病院の先生に連絡入れることになって　その時に言ったら、ちょうど今週木曜日が受診なんでその時に見てもらいます。　今日の夕食はタラのムニエルに付け添えにブロッコリーとカボチャのにんにく風味炒め　　豆腐の味噌汁、里芋の煮物です。　サツマイモ、きのこ類、ネギとかを食べ始めたので冷蔵庫がいっぱいになるので　里芋は冷凍に変えました。冷凍の里芋の方がカリウムが低いしね。 　　前に言っていた、ここまでする？アホとちゃう?って言うのは　台所をピンクにするでした　冷蔵庫をピンク紙で貼って、奥の調味料入れもピンク紙で貼って　醤油とかみりんなどの容器にもピンク紙貼って　ピンクの醤油とかってマジックで書こうと考えていたけど、さすがに大変だし　めんどくなりやめました。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット６枚、チョイス４枚、飴３個　　雪の宿２枚、とんがりコーン(小袋）１袋、フラン(イチゴ味)３本　爽のアイスの残り全部です。

  2006.10.02

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• 相当しんどい

  　今日は透析の日で前回終了後から１，８キロ増でした。 　ただ透析行くために駅まで自転車で行くのに胸が息苦しくて、段々、痛苦しくて　駅のベンチで休めば症状が一旦おさまる。 　心臓の負担が大きく、脈拍が速く打ってる状態です。　考えられる事はいろいろあるけど、どれがそうかわからない状態です　帰りは行きよりかは多少は違ったけどそれでも普段と違います。　帰って大学病院のほうに電話を入れて症状を説明して、　今日だったら違う先生の診察の日だけどといいましたが　動いたらしんどいので、様子みるで木曜日に予約を入れてもらい行きます 　胆石治療が終われば、また透析関係の方で何かと考えることと　　ほんとに状態がよいって思えるのがないです。　買い物する時も透析した疲れとしんどいのもあったので　夕食も作る元気になれなかった。　本当はお惣菜とか買ってると、リン、カリウムが上がってしまう恐れがあるので　本当は避けたいけど、透析行き帰りでの体調をある程度よくしないといけないんだけど　困ったもんだ。はあ～　

  2006.09.11

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• 慣れてるとはいえ

  　今日は透析の日で、１,５キロひきました。　いつものように透析受けながら、お菓子食べてる。　食べてるのは決まってマリーのビスケット６枚に飴２個だけど、これも　透析４時間受けるのに、長く感じないようにある程度のリズムを自分で作っている為でもあ　　ります。大体１枚食べる時間もある程度決めてます。　そんな透析している最中に　婦長さんから電話を渡されて　どうやら大学病院の入退院からで、　入院するのにお部屋のご希望は？　って聞いてきたんで、個室の１番安いので、　もし空いてなかったら第２希望は？　４人部屋の３０００円のとこで　と、結構どこでもよいわけではない感じで。こだわりがあるんです。　こないだのお部屋は１日１２０００円のところにいました。　で明日来てくださいって言うんで、正直、明日？って思いました。　自分の中で、来週あたりかなって思っていたけど、いずれ入院があると思って　いたのが、ようやく日にちが決まると何だか、ハア～ってため息まじりです。　それはなぜかというと、予約しての入院がこれが約２年ぶり何回も(甲子園出場決定じゃあないよ　慣れているとは言え、ここ１年あまりの入院すべて、夜、徒歩かタクシーか救急車で　救急まで行ってその後、入院になって後から親が病院に荷物とか運んでくるとうのが　主だったんで、なんだか、明日入院で持って行くもの整理するのが、　何だか、すぐに行動できる感じじゃないんですよね。　こないだの退院もお菓子食べたいから退院したって言うのも少し含まれているけど、　(全部じゃないよ）　今度はちゃんと胆石など肝臓内科の科で入院して、治療してもらって、　透析は受けて、これから嫌いな冬を迎えるわけで、食事の方も、分からないところが　今のところあるので、退院するまでに、栄養指導をお願いしようと思います。　料理は自分で作っていくわけですから。　と長く書いてきました、明日入院でーす。うれしいのか、イヤなのか分からん。　これが予約入院での正直な気持ちかも、入院する内容にもよるけど。　入院の準備しますかな。　お菓子はあるけど、持っていかないよ。自分のなかで　入院中は駄目ですって言われてると、真面目な面が出て、持って行きずらいんです。　今日プロ野球バージョンのビックリマンチョコ２個買って今日１個食べたんで　明日行く前にもう１個(爆）　毎年、毎年入院　もう慣れてますって言っても、点滴って聞くだけでビクビクなんです。　明日からの入院でも点滴です　

  2006.09.04

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  元に戻す

  　今日は透析の日で前回終了後から１，１キロ増でした。　最近は透析中がしんどく感じます。血圧の降下はないのですが、普段より血圧が　低め（１２０）代になってる感じもあるし、　自分は姿勢とか、心臓に疾患があるので、心胸比が大きくなるので、　特に、水分が溜まってる感じじゃないかな、むしろ引きすぎたかもという事で　ドライを元に戻しました。だから３３，５キロです。　今日の夕食は茹で豚肉と野菜のサラダに大根の煮物です。　　今日食べたお菓子は、マリーのビスケット１２枚、飴４個です。　　

  2006.08.25

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  高い値になったので

  　今日は透析の日で前回終了後から、１，１キロ増で、前回終了後と同じ体重にしようと　考えて、１，２キロひきました。　でも終わりは３３，４キロで終わりました。　月曜日に採血の結果をもらったのですが、リン、カリウム、ＢＵＮも先月より高値でした。　リン４，０が５，１　カリウム４，４が４，９　ＢＵＮが６０が８１でした。　考えられるのは、今月は香川に帰って、焼肉食べたのと、採血した週にまた焼肉を食べたこと　やヨーグルト毎週食べたのと、お菓子の量に、ジャムを２種類使っているぐらいかな。　焼肉食べに行った時は４月から初めて、満腹するぐらいまで食べました。だからその日の　夕食は食べていないというまあ不規則な食事でしたけど、これもめったにないことですから。　それにしても焼肉美味しかったです。カルビ、ロース、ハラミ、豚トロ、ホルモンと　特にホルモンが結構好き、脂が好き。　普段作っている料理は満腹感を感じるってまで　食べていませんからね。だからすぐおなか空くんです。　それで、リンが高値だったためカルタン錠を今の朝昼夕各１錠を昼と夕を２錠飲みたいと　お願いしていたんです。それでＯＫがでたので、来週薬をもらう時にそのように変更して　出してくれるようになったのですが、あまりがあるので、今日から飲んでいます。　何種類もの薬を飲んでいますが、カルタン錠は僕にとって薬ではなくてお菓子です。　　　　　なんちゃって　こうしたのも、ヨーグルトの回数を増やして食べたいからでもあります。　飲む量が多くなると、カルシウムの値が少し高くなると思いますが。　今日の夕食はタラのマヨネーズ焼きに白菜と豆腐の煮浸しです。　　今日食べたお菓子はマリーのビスケット１２枚、飴４個です。

  2006.08.23

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• 普段していることが

  　今日は透析の日で、前回終了後から１キロ増でした。だからそのまま１キロひく予定で　透析が始まりました。　でも透析し出して、早い段階から、心臓の負担やだるさがあって　めったに使わないんですが、補液をしてもらいました。　最初は２０だけで、様子見たけど、４５分後にはまた、１００ぐらい補液してもらいました。　先週香川に帰って、普段と違う生活スタイルで、汗は普段よりかいたなと思うのですが、　健康な人みたいに考えなしに飲んだり出来ない、少しは飲まないとって思うものの　次回の透析の増加量が気になるし、透析に行く手段の負担が多少大きいので、　どうしても抑えよう抑えようってなってしまいます。送り迎えって楽だろうなあ。、　　今週の月曜日もそう増えてなくて、火曜日も結構汗かいて、増加量はそう変わらないんだけど　体内の水分が結構失われてきた感じかも、無理にひいたかも　透析前の血圧が１４０あったのが１２０になってます。　今週は料理、掃除と普段楽しいって感じる事が、やる気のない、だるいって感じて　自分は一人暮らしだから、必ずしないといけない。　自分にとって普段の生活で料理、掃除ぐらいしか楽しいって感じないから　この２つの事を楽しく感じなくなると、憂鬱になります。　昨日は、紅茶のコップを２回もこぼしたし、ロッテの試合見てるんだけど　半分寝てる感じです。　肝機能の値が高値だとこういうのが前あったけど、その時は薬をやめてその副作用だったけど　今回はそれは考えられないから、まあ今日透析前に採血があったから　結果見たら分かるでしょう。　　血液透析は食事制限が厳しいって本に書いてるけど、本当だなって思います。　１日不摂生しただけで、体調に変化が起こります。　血液透析始めたときに、腹膜透析に血液透析も取り入れた時に、腹膜透析より　体調いいなあって感じるでしょう？って言われたけど、　全然ですね。体調良いって感じる時があっても、長続きしないです。　今日は台風の影響で普段より風が強かったです。こうなると自転車こぐのに結構苦労します。　後ろから自転車乗りのババアに抜かれた。　終わりを３３，１キロで終わって、多少だるさもあるけど、するべきことはします。　体調が良く感じるまで料理日記お休みです。　料理日記やめようって思ったら自分のブログ書く事なくなるって思います。　　　

  2006.08.18

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  さすがにきつかったぁ

  　今日は透析の日で、前回終了後から、１キロ増でした。今日はそれに２００グラムたして　１，２キロひきました。　でも透析開始して１時間足らずで、異様に暑く、血圧も普段より低めでした。　さすがに３２，５キロまではひけないなあという感じで終了３０分前ぐらいに除水を　停止して、２０分早く終わらせてもらいました。　ドライは３２，５キロに変更にしましたけど、３２，５キロ～３３キロまでの間で　終わる感じでいこうと思います。その時の増加量によって調節したいです。　今日の夕食は豆腐の野菜炒め(油なし）に里芋と花麩の煮物です。　　今日食べたお菓子は、アーモンドクロワッサンパン１個、マリーのビスケット１２枚　　　　　　　　　　　コアラのマーチ(イチゴ味)１箱、飴３個です。

  2006.08.16

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