エリカ　ここに参上～！

曜日にはテーマがあるんですよね。

「今しなくてはいけない最低限の事だけして、
　気楽に心と身体を休ませましょう」と書かれていました。

エリカは、

1週間の中でなぜか木曜日に疲れがドッと押し寄せてくるのです

毎日、120％の全力で走らなくてっもいいよね！

時には、頑張らなくていい日が1日あってもいいよね！

そう思ったら、急に身体が軽くなってきちゃった

そんな時、目に留まったのがこの本。

今日はゆっくり読書時間を設けるとします

明日は、別番組の収録です

おっと･･･

もう一度、準備したものを再確認しなきゃ