生まれて初めて
ごく普通にいつもどおり起きて、朝のストレッチしていたら、ちょっとお腹が張ってて腰が痛く、いつもみたいに体が伸びませんでした。だけど筋を違えたかな?今朝はかなり冷え込んでいたし・・・とあまり気にしていなかったのだけど、仕事へ向かおうと玄関でブーツを履くため座って前かがみになっていたら あれ~? 体がおかしい?! 立ち上がれん!!!それでも何とか立ち上がり、遅れそうだったので小走りでバス亭に向かいバスに乗ったら、どんどん違和感と痛みが出て来て座ってるだけでしんどい。仕方がないので、仕事に行く前に温感シップとカイロを買い、これを貼って温めたらマシになるだろう、と前後にカイロを貼り、腰にシップを貼って仕事をしていたけど、どんどん悪化して来て、腰が曲がったままおばあさんのような体勢になり、物に捕まらないと立てない歩けない状態にまでなりました・・・仕事のあと、よくお世話になっている整体の先生に診てもらうと、「ぎっくり腰ですね。 まずはそのシップとカイロを外しましょうか」 知らなかった。重い物を持ち上げてグキッ!となるのがぎっくり腰だと思ってて、とくにキッカケも何もないのになる事もあるなんて。そしてぎっくり腰した直後に温めたのがさらに悪化させる事になってたなんて・・・。いつまでも若いつもりでいたけど、体は刻一刻と老いているんだなぁ~と思いました(苦笑)「日頃からワシみたいにストレッチしたりホリホリせんとアカンねん」「姿勢もこうピーンと背筋を伸ばして真っ直ぐにするんや」「わかった??」って、そんなドロボー顔で言われても・・・久し振りに「老い」を感じショックを受けていたのですが、30分ほど脚の付け根を伸ばしてもらったりしただけで曲がっていた腰が真っ直ぐに戻り、痛みもマシになり、先生にも「この短時間でここまで回復するってなかなかないですよ」と言われ、やっぱりこの回復の早さはまだまだ若い証拠やな♪とひそかに思った私なのでした。