Ｓｍｏｏｃｈ！！

ずっと大型スーパーに買い物に行きたかった。
そこは電車に乗って駅2つ目の距離。
専業主婦になったから節約しなきゃいけないし、ダイエットの為にも歩くことを決意。
あんまり暑いとクラクラしてくるので、やや曇りで風もある今日の午前中に決行した。

きのう「おもいっきりテレビ」で正しいウォーキングの仕方なんてやってたんで、それをちょっと意識してみる。
でも明らかに「私ウォーキングしてるのよ！」って歩き方は恥ずかしいんで、腕は普通に。

そのスーパーにつくまで約30分かかった。
じわっと汗もかいて軽い運動した感じ。

でも歩数が・・・3600歩しか歩いてない～～。
万歩計なんて持ってない。歩いている間ずっと数えてたのだ。

私、30分歩いても3600歩しかいかないのね。
「1日1万歩歩きましょう！」なんて標語を見るけど、ってことは1時間半くらい歩かなきゃいけないのね。
1時間半歩くってことは・・・私、どこへ行っちゃうのかしら？？
きっと道に迷って帰って来れなくなるわ・・・。

仕事を辞めて殆ど家の中にいる私、全然歩いてないことに気付いてかなりショックを受ける。
これから歩くことに努めよう！


しかし、帰りは電車つかっちゃった。(爆）
に、にもつがあったからさ・・・（言い訳）。