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2008年11月01日
テーマ：暮らしを楽しむ(388394)
カテゴリ：つぶやき
扁桃腺炎から回復いたしました！
免疫力の低下を医師から言われています。 ど～すればよいか？ やはり、疲れをためない、十分な睡眠、食生活 ・・・のようです。 サプリメント、うがい手洗いの慣行！ 喉を冷やさないように、マスクとあらゆる手を尽くします。（笑） きのうは２週間ぶりにヨガに行きました。 難しいポーズにも挑戦。 楽しかったのです！ 私の行っている教室は、 いろいろなヨガの中でも ラージャヨガというもののようで、 元々は瞑想ヨガとも言われくらい 精神面・・・座禅や瞑想を重視したものらしいです・・・ すうっと、救われるような言葉を 拝聴できることもできていいのですが・・・ ちょっと教室に通う私の目的から 最近、違うかなと・・・ 身体を動かすだけでいいです！とりあえず。 一緒に通っている友達も同感で 「ん～」と話しながら返ってきました。 あと、今週は、Ｑちゃんの引退会見をＴＶで観ました。 思いを豊かに表現できる人だと思いました。 聞いていて涙が出ました。 お疲れ様でした。「がんばったね。」って心から思いました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年11月01日 23時02分43秒
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