|
カテゴリ:ジョギング
今朝は7時にジョギングに出かけました。
きのうは8時スタートでしたが、 今日の方が、ジョガーは少なかったです。 時間が遅くなるにつれて暑くなるけれど、 早起きさんは少ないのかな?と思いました。 今日も昨日とまったく同じ、 5キロ40分。 しばらくはこれでいいです! でも、今日は、 起きてからの時間が短かったからか、 少し、身体が重く感じました。 今日もスティービーワンダー。 曲によって、気分と身体の動きが 変わってくるように感じます。 音楽ってすごいな♪ エクサミュージックというサイトを見つけました。 ダウンロードをして聞いてみましたが、 ペースを維持しながら、 楽しくジョギングできそうです。 テンポのいい、クラシック、「威風堂々」ほか。 金哲彦さんの指導入りです! 今度からはこれを使ってみようかなと思っています。 今日、子どもの懇親会で話したお母さんと 「実は私、走っているの。」と お互い告白しあいました。(笑) 彼女はwii fitも使っているって。 wii fit・・・賛否あるようですが 私も興味があったので、 今からお店、見に行ってきま~す! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009年07月12日 14時48分05秒
コメント(0) | コメントを書く
[ジョギング] カテゴリの最新記事
|