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2009年07月17日
テーマ：健康と美容(453)
カテゴリ：健康
wii fit買いましたよ。
自分のために買ったのに、 子どもたちがはまっています。（笑） 私はヨガ、ランニング、フラフープなど 今のところ楽しんでいます。 最近、思うのです。 楽しんで身体を動かすことって すごく、身体にもココロにいいって！ 運動って、「疲れる」、「厳しい」 というイメージがあり、 逃げ腰な私でしたが、 最近、ちょっと変わってきました。 先日、アクアビクスを少ししました。 エクサミュージックも同じく、 音楽を聴きながら、それに合わせて わくわく気分で、身体を動かすって すごく楽しい！ wiiもいいけれど、 自然の中で身体を動かすのが やっぱり一番なんだけどね♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年07月18日 04時48分02秒
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